dziekuje

dziekuje, to do ryja, blotko i hulaj xD

Dzień dobry! Mam prośbę o ocenę i ewentualną poprawę mojego planu treningowego. A więc na poczeka trochę o mnie: Wiek: 17 lat Straż: rok Wzrost:180 Waga: 75 Cel treningowy: obecnie lekka masa Dieta: JEST uzupełniana biłakiem Whey Pro MatriX i Carbo Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie hantli na skosie x12, x10, x8, x6 Wyciskanie sztagi na płaskiej [...]

Dziękuje serdecznie za pomoc. :)

dziekuje ze dales mi szanse napewno niebedziesz zalowal

dziękuje i również życzę a jakie mamy święta teraz

na wstępie dziękuje za zainteresowanie :) cel w tej chwili to masa priorytetem jest ogólnie szerokość czyt. plecy w szczególności, nie zapominając o klatce. Przez te 3 lata to ćwiczyłem regularnie ostatni plan jaki miałem: (trochę się redukowałem) poniedziałek - klata, biceps środa - plecy, triceps piątek - barki, kaptury, nogi poniedziałek: klata [...]

Dziekuje za pomoc mysle ze powinno mi to wystarczyc na jakis czas :) pozdrawiam

Dziekuje za checi! Pomoze ktos jeszcze?

Yeaaah :D xD nie no ja wiem na czym stoje :p dieta,odzywy wsio jest,tylko sie tak zastanawialem, czy dobrze robie :] Ale i tak dziekuje za porady :)

Dziękuje za pomoc Pozdrawiam :)

jest naprawde niezła A moze jakis kawał?? bo nudno sie robi No to napisze bo fajne: Siedzą dwie blondynki na przystanku i rozmawiają. - Na jaki tramwaj pani czeka? - Na dwudziestkę. - Ale przecież dwudziestka jeździ tylko w dni świąteczne, a dziś jest wtorek. - Ale ja mam dziś urodziny. [...]

ja wysłałem odrazu priv i później Asia pisała że "dziękuje tym którzy odrazu wysłali dane na priv bo ułatia jej to prace" str 47 Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-05-13 11:12:29

Dziekuje wam bardzo ;) biore sie do roboty nad brzuszkiem

ciekawy link. w najblizszym czasie udam sie do lekarza (ze tez jeszcze tego nie zrobilem...) dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

Adrian1310 dzieki czyli moge brac i pocwicze bez problemow? dziekuje wszytskim za odpowiedzi:)

bardzo dziękuję.wszystko już wiem i biorę się do roboty jak mi minie okres regeneracyjny. Dzięki za poświęcony czas.

Tabela końcowa: 1. darmar55 229 pkt . (6) 2. dcjuba 228 pkt. (4) 3. Impostor 212 pkt. (4) 4. KafarXXl 202 pkt. (3) 5. Grubmen 200 pkt. (1) 6. Vieira 198 pkt. (2) 7. Erulf 189 pkt. (4) 8. Miech**uve 160 pkt. (6) 9. seba 1307 152 pkt. (8) 10. Baca 117 pkt. (-) 11. dydol23 113 pkt. (-) 12. pawlikus 102 pkt. (-) 13. Erminho 94 pkt. (-) 14. [...]

sieci mialem w szkole 1 semestr tego i bardzo dziekuje to musi kogos naprawde interesowac, bo mozg sie od tego lasuje a tak w ogole to czesc

OK, dziękuję.

Gratulacje chłopaki 5 lokata.... nie jest źle mogło byc lepiej dziekuje za fajną zabawe Vieira, udany typer porzadny z Ciebie prowadzący tabela zawsze na czas.. brawo