dziekuje

Cześć wszystkim, trochę ponad miesiąc temu ruszyłem z pierwszym cyklem, który kolega mi pomaga ogarnąć, ale jednak chciałbym czuć się w 100% pewnie, dlatego postanowiłem otworzyć temat, aby czerpać z waszej wiedzy, którą bardzo szanuję. Chciałbym żeby wszystko było możliwie jak najbardziej przejrzyste, więc postaram się wszystkie informacje [...]

PODSUMOWANIE Przyznaję, że ociągałam się z napisaniem podsumowania. Trochę może ze względu na to, iż pisanie nie jest moją dobrą stroną i zawsze wydawało mi się, że nie można do końca wyrazić w ten sposób swoich uczuć Ale główny powód jest taki, że zwyczajnie pokonała mnie technika i nie umiem otworzyć zdjęć od Arph}:-(. Od dawna chciałam [...]

HURA - TRENING OD MARTY 8-)8-)8-) DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ Ale najpierw obowiązki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b4aebdf7ed549c0a78d5e60a0a79ab1.PNG Dzień dosyć ciekawy - tabata przysiadowa, tabata skipA, burpees, 4x obwód - skakanka, przysiady z piłką lekarską 5kg%-), 20 przysiadów, 30 brzuszków. Miałam taką chęć dowalenia sobie na max, bo [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40a62748b96c4b7fbf67040d20967a9c.JPG PODSUMOWANIE 85 Na wstępie oczywiście dziękuję za możliwość wzięcia udziału w tak niesamowitym przedsięwzięciu. W szczególności oczywiście Obli za doglądanie nas i opiekę oraz współuczestniczkom (świetna grupa) i kibicującym (jesteście mega pozytywną energią dopingującą)};-). Dzięki [...]

Dzięki. Z tym podciąganiem w sumie zależy mi bardzo, żeby się nauczyć nachwytem. Podchwytem mi się udaje. O rany, ale się cieszę, że się zakwalifikowałam. Skrzydła mi wyrosły8-). Wszystkim życzę powodzenia};-). Dzisiaj jeszcze ćwiczyłam, ale od jutra muszę w takim razie to rege zacząć, co by potem z sił nie opaść. Dziękuję, dziękuję, [...]

PODSUMOWANIE W końcu zebrałam się na odwagę i wklejam aktualne zdjęcia. Wiem, że może efekty nie są spektakularne, szczególnie w porównaniu z innymi dziewczynami, ale dla mnie są ogromne. Pisanie dziennika stało się dla mnie bardzo ważnym elementem motywacyjnym. Za wszelkie pomocne uwagi dziękuję Modkom, w szczególności Arphiel oraz wszystkim, [...]

No dobra to "chwila prawdy". PODSUMOWANIE Pisałam podsumowanie chyba z 2h i sobie skasowałam.}:-( Będzie krótko, bo nigdy nie umiałam pisać długich wypracowań. Zacznę od tego, że bardzo się cieszę z "z odkrycia" działu Ladies. Zmieniło się dzięki temu moje życie - staram się jeść zdrowo, przez co czuję się świetnie, nauczyłam się też bardziej [...]

TYDZIEŃ 8 Nie miałam od czwartku za bardzo siły na dodatkową aktywność w postaci biegania, więc obiecałam sobie ostatni leniwy weekend. Tym bardziej, że dzisiaj czeka mnie wieczorna impreza:-D. Za tydzień wesele i potem trzeba się w końcu zabrać ostro do roboty i wrzucić regularne cardio oraz wrócić do ścisłego planowania michy. Podsumowując [...]

dziękuje bardzo za możliwość udziału w konkursie! (szczególnie ronniemu który mnie nawet upominał o wrzutkę :-D ) naprawdę jestem bardzo miło zaskoczony, bo przed swoją próba nie pomyślałbym, ze uda się chocby powalczyć :-) ode mnie zaraz poleci info na pw, jeszcze raz dziękuje :-)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/263fe304b70d42959ae1fff394999cc6.JPG Na wstępie pragnę podziękować mojej prowadzącej Martuccy za poświęcony czas oraz wspaniałe treningi (jak zawsze się nie zawiodłam - sponiewierały mnie konkretnie). Dziękuję również wszystkim doradzającym, kibicującym, wspierającym oraz odwiedzającym, a w szczególności Rionowi za [...]

a dziekuje dziekuje ;) juz prawie parcia na nie nie ma, czasem mi sie zachcę. ale odrzucam tą ochotę. zauważyłam, że reaguje na to tak samo jak na palenie papierosow. Pomimo kilku lat bez dymka w chwilach najwiekszego stresu jak chce po niego sięgnąć to czuje wewnętrzny niepokój, ze przestane sie kontrolowac i znowu wpadnę w ten nałog i nie [...]

podobno dzisiaj nowy początek :) na pewno miły początek nocy :) taka niespodzianka po powrocie z pracy :) Dziękuję i chyba czas na nowy początek i zrzucanie trochę ciałka na lata, nie koniecznie lato ;) Dziękuję :) /SFD/2018/4/12/1ad0fbe626524a85b9f34e6f25f21dfc.jpg

Bardzo dziekuje wam pozdro

Dziękuję za wszystkie opinie Mam nadzieję, że komuś się ta praca przyda... Pozdrawiam!

[...] treningu moga kosztowac i 290 zl a i tak sie rozpadną po pół roku tyrfan weź coś tu zarzuc w tym temacie a dziwisz sie ze dostajesz takie odpowiedzi jak rzucasz pytania jak ciepła klucha idz do sklepu przymierz jedne rekawice i drugie zobacz w ktorych ci wygodnie i nie połamiesz sobie w nich paznokci i te wlaśnie kup dziekuje prosze skończyłem

Iza dzięki pomoglas na pomysl z tym plastrem bym nie wpadł , przejde się dzis do apteki rana dosyc duza wiec pewnie drogo za to zaplace, ale co tam nie umiem sie pwostrzymac.A co do wejscia na basen gdy strup odejdzie Izo jesteś pewna, że chlor i te duperele w wodzie nie wpłyną negatywnie na i tak osłabiona skore w tym miejscu ? Dziekuje [...]

Witam lepsze master czy evolution ? Czy są bardzo podobne ? 2. Chcę kupić rękawice na trening boksu i sparingi, Nie wiem ile oz kupić . są 8oz,10oz,12oz,14oz ,Ja myślę nad 10oz bo słyszałem że w niektórych klubach bokserskich można mieć jedynie 10oz . Proszę o poradę ja myślę nad 10 oz ale mam nadzieje że dzięki waszej opinii nie będę miał [...]

Lady M - bardzo dziekuje za pomoc :)

Witam, jestem zainteresowany kupnem moich pierwszych rękawic bokserskich ( NIE do boksu tajskiego ). Poszukałem na allegro i znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/item816429517_rekawice_bokserskie_adidas_clima_cool_12oz.html Co powiecie na temat takich rękawic? Dziękuję za wszelkie odpowiedzi

Witam, jestem nowym forumowiczem, który od stycznia zaczyna treningi mma, będę miał treningi w stójce a więc potrzebowałem rękawice bokserskie i treningi w parterze, wybrałem takie oto rękawice,http://www.allegro.pl/item837309787_rekawice_bokserskie_skora_12_oz_tasmy_gratis.html i http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=59, te [...]