dziekuje

dziekuje za wszystko, mam jeszcze kilka pytan 1) mozna rozpuszczac glutamine z kreatyna za jednym razem? 2) ostatnio akurat niefartownie w pierwszy dzien cyklu w szkole zaczelo mnie kluc serce wiec poszedlem do lekaza ---> ekg mam jakies pojedyncze skurcze nad ktoras komora ble ble ble chca mi zakladac holter, czy jak to sie tam pisze, wkazdym [...]

dziękuje body ;*********** jak ci sie moge odwdzieczyc <joke>

hmm a mam prosbe moglbys napsiac mi co jesz i konkretnych porach? bo widze ze amsz wage taka sama co ja i w ruch wchdoza ci tez areoby. Tzn nie mysl zle to nie to ze "mi sie nie chce rozpisywac" tylko porostu chcialbym zacza robienie masy na ajkeis sprawdzonej diecie rpzez osobe ktora poradzila sobie z tym "problemem"bo jakos [...]

nie nabijajcie sie bo zalozylem posta w treningu i mi pomogli Ale tutaj rowniez dziekuje za pomoc

altair84 - bardzo dziękuje, a jeszcze powiedz mi czy robisz serie do załamania/wyczerpania czy coś tak jak ja opisałem, wiele serii ze średnią liczbą powtórzeń, unikać załamania Tyka i inni, jak wogóle lepiej się za to zabrać, z seriami do załamania czy może inaczej jakoś ? z góry wielkie dzieki CU

ja chcialem powiedziec, skoro juz mam okazje, ze bardzo lubie firme trec, zachwalam te produkty bo sa dobre i w przystepnej cenie, i prosze o 720kapsow nitrobolonu bo mi brakuje no-boostera na nastepny cykl. Prosze mi powiadomke wyslac to adres podam , dziekuje i pozdrawiam.

Picnic sory ze zawracam Ci dupe ... prosze zrób dla mnie wyjatek i odswiez 3 walke ali-fraizre :) dziekuje z góry i pozdrawiam

i tutaj widziemy wreszcie kosz który jest uzywany w pilce koszykowej. Kosz ten jest na wysokosci 305cm czyli 3m i 5 cm => 3,05m DZIEKUJE ZA UWAGE I POZDRAWIAM Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-10-11 22:23:07

kopt dziekuje za wyjasnienie. jezeli chodzi o cukier trzcinowy prawdziwy to kupilam dla kolezanki za jakies 8 zl. I speclajnie przeczxytalam wszelkie informacje na opakowaniu - cukier trzcinowy byl w skladzie a nie xzaden barwnikowany:) wiec spoko moznas dostac. W smaku jest dosyc dziwny:)

No wlasnie co dozucic d otego najlepiej... ?? Dziekuje za Wasze odp... POZDRO

o dziękuję Panu za odpowiedź, to dla mnie zaszczyt że mi Pan odpisał i przywrócił mi Pan wiarę w to, że jeszcze 'pogonię' swoje mięśnie bo 30 jeszcze nie mam a ostatnio mam problemy z rozwojem mięśni ale to przez styl życia, ciężka praca, brak regenercji, słaba dieta nie doskonły trening, a w moim przypadku to miałem najlepszy przyrost między [...]

dziękuje wszystkim za odpowiedzi

Witam. prosze o wyjasnienie; 1.jak i gdzie moge kupic glukoze spożywczą i za ile? 2.jak mam brac kreatyne w dni nie treningowe?? Za odpowiedzi z gory bardzo dziekuje :*

Dziękuje bardzo Hans

No dobra wszystko ładnie i pieknie mi opisaliście za co dziękuje ale tak jak ktoś napisał że proponuje mi gainera/carbo/kreatyne/cośtam...jeszcze nigdy nie ćwiczyłem, mase mam znikomą (62 kg) a chce dobić do 80 kg (ani kilo więcej !!!) Jednak słyszałem opinie że kreatyne można stosować dopiero gdy ma sie mase i już trenuje jakiś czas...co do [...]

Oto oficjalne wyniki : 1. TŁOKI - IMPOSTOR 2. Kujawiak - Stanley86x 3. Naftówa - erulf 4. Arsenal - Baca 5. Ev Filou'e - erminho 6. Dream Team - bodymaker 7. Browar - Pavel_nk dziekuje wszystkim za rozegranie tego turnieju ale jestem smutny z powodu kilku wycofaniom sie gratuluje Impostor !!

widze że nikt ci nie odpisał bo dosyć głupie te pytania Mam 16 lat , 73kg wagi ok 180cm wzorstu. Za tydzień czy dwa będe mieć dostęp do siłowni , a o tego czasu chciałbym pozbyć sie tłuszczu. Póki co mam jedynie dostęp do rowerka stacjonarnego , zwykłego rowera oraz skakanki. Pare pytań: 1) Jaką diete byście mi polecili ? //// redukcyjną np. CKD [...]

Przepraszam za zwłokę."nie olałem" tematu. zarzucam taką ilośc kofeiny ponieważ taką ilość czuję,tzn.pobudza mnie. dziele ją na 5 dawek.dziekuję za odpowiedzi.pzdr.

ja również dziękuje i gratuluje tym co byli przedemną :) POzdrawiam gorąco :)

Witam! Chciałbym zacząć ćwiczyć w Grupie I Cyklu I, jednak w mojej siłowni brakuje sztangielek, a sztanga ma bardzo skromne możliwości regulacji (albo gryf + 40 kg albo sam gryf). Mamy za to maszyny. Starałem się dostosować plan I na moje warunki sprzętowe, a efekty mojej pracy możecie zobaczyć poniżej. Bardzo proszę o konstruktywne uwagi, [...]