dziekuje

Dziekuje, dziekuje :) na pewno kiedys do tego podejdę raz jeszcze:)

Dzieki za mile słowa :) hmm do czego darzę powiem Ci, ze na razie głównym celem jest poprawa sylwetki kiedy nie wiem. Nie mam parcia na czas, czas..może być sprzymierzeńcem jak mu na to pozwolę zawsze gdy ograniczałam się data i cel nie został osiągnięty byłam zawiedziona na samej sobie...a dzis nauczyłam się,ze z czasem trzeba się zaprzyjaźnić [...]

Dziekuje za cieple słowa. Kokos odniosę sie do Twojej wypowiedzi. Ja tez zauwazylam ze pośladki maja dysproporcje fizjo tego nie oglądał,ale stwierdził,że przy nieco zrotowanej miednicy pośladki zazwyczaj tez sa krzywo ustawione, mówił to gdy byłam z karkiem,może musiałby to zobaczyć. Natomiast ja czuję,ze bardziej używam,ze tak powiem jednej [...]

Dziekuje za cieple słowa. Kokos odniosę sie do Twojej wypowiedzi. Ja tez zauwazylam ze pośladki maja dysproporcje fizjo tego nie oglądał,ale stwierdził,że przy nieco zrotowanej miednicy pośladki zazwyczaj tez sa krzywo ustawione, mówił to gdy byłam z karkiem,może musiałby to zobaczyć. Natomiast ja czuję,ze bardziej używam,ze tak powiem jednej [...]

DROGIE PANIE! Jeśli macie ochotę dyskutować o zamieszczonych przepisach, proszę robić to w tym temacie: http://www.sfd.pl/-t699560.html Ten wątek poświęcony jest przepisom. Każdy niepotrzebny spam będzie karany BANEM Dziękuję za zrozumienie.

Kittie: bardzo dziekuje! Wyprobuje! Moze zaczna mi wegle lepiej wchodzic. Teraz tylko pozostaje zmielic ryz :-)

ZDROWE CIACHA STRĄCZKOWO-OWSIANE Składniki na masę podstawową: 100g strączków (cieciorki, soczewicy zielonej,czerwonej, grochu lub fasoli, można połączyć kilka rodzai na raz, które da nam 100g, ja zrobiłam pół na pół z zieloną soczewicą i ciecierzycą) 2 jaja 6 czubatych łyżek płatków owsianych (używam Górskich) 2 banany (najlepiej dojrzałe, takie [...]

Dziękuję za troskę ;-) narazie nie narzekam :-) choć to dopiero 2 tygodnie. Zobaczymy Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2013-09-26 15:39:46

Rób bez pasa i pasków.Używając pasa zaniedbasz pracę mięśni wewnętrznych brzucha odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa(używaj go na max obciążeniach lub próbach przy robieniu max) a przez paski na rękę zaniedbujesz siłę uchwytu.Dziękuję.

Fifi kupił paski, aby przywiązać rękę do sztangi w której skręcił 3 paluchy %-). Na stałe. A po drugie ja jestem za paskami. Długo robiłem bez a uchwyt i tak puszczał. Tzn siła uścisku nie rosła tak jak siła pleców do MC. Dziękuję.

Każdy ma swój sposób :) Dziękuję Chłopaki za wyrazy uznania, jak ciężka to robota to tylko ja wiem :) i wy również. A najgorsze dopiero przed nami.

Chciałem pisać dużego posta, ale Steven na szczęście mnie wyręczył, dziękuję%-) Pragnę również dodać, że guatan mądrze prawi};-) Od siebie dodam tylko, że jak oglądałem tę walkę, to mówiłem kumplowi że to będzie jedna z tych walk, w której statystyki będą w chvj mylące. Nie zmienia to faktu, że walka bardzo bliska i Condit zawalczył świetnie + w [...]

Jest 2016, nauczcie sie osly w koncu ze ch**a do punktacji ma te 400 czy iles uderzen Condita, bo wiekszosc z nich robbiemu nie zrobila absolutnie nic, walki punktuje sie runda po rundzie, ocenia sie wszystko, znaczace ciosy, ilosc ciosow, obalenia, tdd, grappling, klincz, dmg czyli np okopanie nogi, zranienie uderzeniem 2 korpus czy w glowe. 1r [...]

Dziękuję przydadzą się... ; )

Będę bacznie podglądać, konkursy forumowe to fajna sprawa, sama brałam w podobnym udział i nadal twierdzę, że to była jedna z lepszych decyzji w moim życiu. :-) Po prostu życzę świetnej przygody, powodzenia! Dziękuję };-) Ja też wiem i bardzo chcę, by to była ciekawa przygoda :-D

No to Blue ku przygodzie! :-) Trzymam kciuki i podglądam. Dziękuję !! };-)

Haas Dziękuję :-) różowych nie mam choc znajdą sie kilówki haha:-o

Dziękuję Ci Asiu:-)

Również obserwuję i trzymam kciuki :-) Bardzo dziekuje to ważne,ze ma się w takim celu tyle ludzi kibicujących wtedy motywacja wzrasta:)

Dzieki za mile słowa :) hmm do czego darzę powiem Ci, ze na razie głównym celem jest poprawa sylwetki kiedy nie wiem. Nie mam parcia na czas, czas..może być sprzymierzeńcem jak mu na to pozwolę zawsze gdy ograniczałam się data i cel nie został osiągnięty byłam zawiedziona na samej sobie...a dzis nauczyłam się,ze z czasem trzeba się zaprzyjaźnić [...]