dziekuje

dziękuje

Zyrafka, martasi dziękuje Filonka, myślę, czy założyć nowy dziennik, czy wrócić do starego, a jak założyć to w którym dziale Poza tym to biegam, obiecałam mężowi ze w tym tygodniu nie pójde na siłkę jem smalec prawie ze wszystkim i czekam na @ Słowem - resocjalizacja aa i złozyłam juz zamowienie w sfd Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]

Dzięki dziewczyny :-) ratmonka do pochwał to jeszcze długa droga, ale dziękuję za wsparcie :) Tak właśnie po 100 spóbuje, żeby sobie to jakoś poukładać w głowie i przystosować 'piec' :-). Ale dobry znak, że się przyzwyczajam, bo już nie jestem taka najedzona jak balon, tylko najedzona. eveline drobnica będzie lepsza, żeby znowu nie jęczeć, że tak [...]

Dziękuję dziewczyny za głos rozsądku};-) Pomierzę jutro dokładnie, ale patrząc ma mój brzuch nie wróżę stabilnych wymiarów. Wprawdzie wciąż oczekuje na @, ale nnooo nie lubię wymówek. Paula - wiem wiem, że waga do kosza i nie ma sensu jakkolwiek się nią kierować. Bardziej chodzi mi o dobre samopoczucie i tendencję stabilizacji wymiarów, ale no [...]

Dziękuje Night :) Nie mam wiele czasu na codziennie wpisy do dziennika, ale będę od czasu do czasu wrzucać , muszę! ;-) Poniedziałek 26.10 DT - bardzo zadowolona wyszłam po treningu. We wtorek miałam meeega domsy, ale ojj lubię to. Ciężary małe, ale to kwestia czasu. Chce popracować mocniej nad techniką, szczególnie przy swingu i martwym ciągu. [...]

Asia, ciężko nie przyznać Ci racji,że nie powinnam obcinać tej miski }:-(Bo to będzie takie błędne koło wtedy jak zacznę ją obcinać, to znowu będzie mi dobrze na tych 1600kcal itd... Metabolizm mój to taki leń trochę, bo ja zawsze oporna byłam na zmiany jeśli chodzi o kwestię wagi. Teraz tłumaczę sobie to kortyzolem i zatrzymywaniem wody w [...]

jak dziś w okolicach południa czytałam Twojego posta, to mi mocno narobiłaś ochoty za te ziemniory z piekarnika. no i zrobiłam właśnie niedawno całkiem, a za inspirację dziękuję ;) proste a cieszy.

Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle sprzecznych informacji, że każdy poważnie uprawiający sport może dostać szału  Niskowęglowodanowe, wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś [...]

Dziekuję bardzo

Dziekuje bardzo:) Pozdrawiam:)

Dobra, Szefie, zapamiętam, jakbyś kiedyś wpadł na obiad postaram się o coś odpowiedniego %-) Co do wyglądu to się osobiście nie zgodzę - ale to w moim przypadku. Jak mam elegancko na talerzu to ja to jedzenie bardziej celebruję, jem wolniej, dłużej, bardziej się nim jakby cieszę ;-) Plusy: lepiej gryzę, przeżuwam, szybciej się najadam. Co [...]

ok dziekuje bardzo };-) wyprobuje moze gdzies za miesiac jak sie moja wytrzymka wyczerpie

Żyrafko dziękuję :-) Iza ale to chyba nie na tyłek, tylko po łbie i to ciężkim bejsbolem :/

Fuxiatka witaj. Za wsparcie z góry dziękuję. Z przemianą mam zamiar sobie poradzić, ale przez najbliższy tydzień to miejcie mnie na uwadze w modlitwach %-) Za tydzień o tej porze powinnam być już do życia, ale aktualnie wrak człowieka }:-( Środa, 20.03.2013 http://img838.imageshack.us/img838/9641/dieta20130320.jpg [...]

Dziękuję 8-) Iza, jestem wolnym człowiekiem 8-) I jestem cała Twoja. Bierz mnie i rób ze mną co Ci się zamarzy :-D Liczę na jakieś perwersje %-)

Dziękuję :-) Czwartek, 28.03.2013 http://img39.imageshack.us/img39/3157/dieta20130328.jpg I pobiegałam sobie i trochę pomaszerowałam - 60 min, ale lajtowym tempem, zgodnie z rege :-))

Dziękuję, niech się spełni :-D No poza tym kamieniołomem %-) Wszystkim majowym najlepszego :-D Szefową też ściskam urodzinowo z lekutkim awansem, ale za to bardzo mocno :-)

Szefowo, ja to bym chciała Szefową tak wyściskać mocno do bólu };-) Zupełnie już nie urodzinowo, tylko tak globalnie :-)) Gadałam wieczorem z moją młodą. Ona ma znajomego, co mniej więcej w tym czasie co ja zaczął się odchudzać w Natur House. Ja zwiałam po 2 miesiącach, a on chodził, płacił haracz i chudł w oczach. W efekcie zgubił coś ponad 50 [...]

Racja, dzisiaj kilo mniej :-D Chciałabym nie przekraczać 64. Taka wzrostowa granica (164 cm) ;-) Man maker mi się podoba :-D Zastanawiają mnie K2E. Fizjo zabronił jakichkolwiek wznosów nóg / brzuchów ze zwisu, pełnych sit ups itp. ze względu na lędźwiowy. Podejrzewam też, że tak jak pisałaś, to ćwiczenie łatwo źle technicznie wykonać, to bardzo [...]

obliques, dziękuję, myślę :-)) Tymczasem jednak po mojemu, acz bez błogosławieństwa Szefowej, żeby była jasność, jak ktoś czyta - nie wzorować się na mojej zubożonej misce. Pisać sobie jednak będę, bo mam wrażenie, że mi to pomoże uporządkować sobie to i owo. Poniedziałek - DNT Tylko rower w terenie (jakieś kilkanaście km, nie wiem dokładnie, bo [...]