dziekuje

ok dziękuję za odpowiedź :)

super ciesze sie jak gwizdek ze nie jest ze mna tak zle dziewczyny dziekuje za wsparcie jestescie debesciaki Marta dla Ciebie podwujne za twoj czas i wogole.

oo właśnie o tego typu sprzęt mi chodziło zdecyduje się na ten pierwszy zestaw bardzo dziekuje za pomoc

Siemka! Mam 17 lat, ok 170cm wzrostu i ważę niecałe 50 kg. Chciałbym tochę o siebie zadbać i zacząć trening na siłowni, jednak nie wiem czy z moją masa ma to jakikolwiek sens. Jak do tej pory jem ok. 4 posiłków dziennie (śniadanie - kanapki, jakaś zupa, 2gie danie - ziemniaki z kotletem i kolacja - kanapki / nic specjalnego, nie mam zbyt dużego [...]

Zaraz zaraz, gdzie ja napisałam, że muszę SZYBKO i za wszelką cenę wrócić do formy sprzed ciąży? Nie jestem jakąś nastolatką, która wpadła na forum z przypadku i oczekuje bóg wie czego w ciągu miesiąca. Po ciąży, którą przeszłam bezproblemowo, czekałam na zielone światło od swojej giny na powrót do aktywności fizycznej. Światło takie dostałam, [...]

Myśle że wszystko zamówie już 20 listopada caly sprzęt jesli chodzi o suple, diete już stopniowo podbijam do góry zaczynam od połowy wszystkiego wchodzi na dużym spokoju także myśle że z jedzeniem dam rade. Pozdrawiam i dziękuje za powodzenia :)

Obli, jesteś kochana, dziękuję, że chciało Ci się to wstawiać ../../buziaki/29.gif W sumie to w tym gąszczu wynurzeń też doszłam do wniosku że: a/ mogę mieć takie nogi jak teraz, tj. "brzydki" mięsień z fatem b/ mogę je odsadlić, tj. mieć ten sam mięsień tylko bez otuliny (no, może ciupkę większy, ale pewnie wciąż mniejszy niż obecnie z fatem) I [...]

Tego właśnie potrzebowałem ;), dziękuje ;p

Dziękuję bardzo!!! Postaram się jak najszybciej skompletować wszystko i dołączyć do diety i tylko czekać na pozytywne efekty

ok, no to kupuje z peaka ale one chyba na noc sie nie nadaje, jakie polecacie na noc? moze byc ktores z sfd, dziekuje

Dziekuje Hubert! Mam jeszcze jedną prośbę mógłbyś mi przedstawić jakiś kompleks sztangowy lub crossfit polecany przez Ciebie?

Dziękuje za wasze odpowiedzi. N3sta – nie dam rady raczej zrobić twojego treningu bo ogólnie ćwiczę na siłowni 3-6 razy w tygodniu, do tego próbuję dojść do około 80-100 pompek w jednej serii i dobrej wytrzymałości w ćwiczeniach jak pompki na poręczach lub podciąganie. Spróbuje zrobić część bieganą twojego treningu ale jakoś nie mogę [...]

a i dziękuję za artykuł ciekawy ;)

bardzo Ci dziękuję Remik :) o taką odpowiedź mi chodziło

[...] Jakie? - brak 6)Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Jesli juz mialbym do czegos sie przyczepic byla by to wielkosc tabletek. Reszta zostaje bez zmian. Jesli ktos chce mozgoyebow niech szuka gdzie indziej. Produkt bdb. pozdrawiam i dziekuje za mozliwosc testowania produktu! Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2011-10-14 22:07:43

no , na prawde dziekuje za pomoc ...

dziekuje w koncu za konkretna odpowiedz.

NKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 4 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? b) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse [...]

filonka, bardzo dziękuję, wirusy chyba idą precz... ogólnie jest opcja aeieaebaam... wiec wpadło na imprezie -3 ciastka -drinki wódka z colom zero (syf) DUŻO -3 pierogi reszta czyszta kacza z zurawinom i buraczki smazone plus inne zdrowe ladiesowe zarcie juz nie weim co ale na pewno bylo zdrowe NIE JEST mi zle, NIE MAM wyrzutów sumienia, [...]

Witam bardzo bym prosił o ocenienie dietki dodam, że przez wakacje miałem Low Carb B-2,5g W-2,5 i obcinałem i T-~0,8g udało się zgubić z 109cm w pasie do 95cm i z 95 do 84 kg przez wakacje (2miechy) po wakacjach wróciły niestety złe nawyki mniej ruchu tylko na siłkę chodziłem od czasu do czasu i przez 2,5 miecha spadło jeszcze 2kg ale w pasie [...]