dziekuje

jak otwarte to ja dziękuję

Ok bardzo dziekuje, Na mojej trasie wlasnie po 2,5 godz trasie jest pizzeria.. maja pizze, frytki, pierogi, zapiekankki i lody i zastanawialam sie co z tego moglabym zjesc.. wczoraj zjadłam loda i potem mnie glowa bolala... zastanawialam sie czy lod mogl jakos wplynac ...stad moje pytanie do Ciebie. ale ok. masz racje. Bulke moge sobie [...]

ps. obliques dziękuję Ci bardzo za pomoc :) a reszcie dziewczyn że zaglądacie:)

dziękuje Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-08-20 12:33:10

Witam serdecznie mam takie pytanie od jakiego wieku dziecko może pić aktimel,czy 3 latek może już pić,czy ochroni moje dziecko przed chorobami.Dziękuje bardzo za odpowiedz.

[...] brac ja profilaktycznie(jestem podatny na to) czy do chwili nie wystapienia objawow brac np tylko w dniach przed strzalem ,w dniu i jeden po(gdzies spotkalem sie z takim sposobem).?? prosilbym o pomoc.. -wiem ze glukozamine moze pomoc ale cissus przebija ja podobno o glowe-jak wiec mam postapic. czy ktos moze doradzic? z gory dziekuje.

Dziekuje Takj jak ustaliliśmy będę brała bułkę.

ok. słowa s.m.p.a zrozumiałam tak samo jak Ty :) dziekuję

Witam, chciałem zapytać jaki trening byłby odpowiedni na siłę dynamiczną? Siłę statyczną budowałem około roku planem FBW lecz po tym doznałem kontuzji więzadła i przez 4 - 5 miesiecy miałem przerwe od ćwiczeń, miesiąc temu wróciłem do boksu i chciałem jakiś trening na siłę w/w oraz na wytrzymałość mięśniową, ponieważ na treningach po wysiłku ręce [...]

[...] kompletnie nie wiem co przez te 2 lata sie dzialo na rynku odzywek i suplementow. Moze ktos cos polecic z nastepujacych produktow. Witaminki, bialko gainer, kreatyna mono badz jablczan wczesniej mialem cell pumpa i mono z universala, cos do tego jeszcze polecacie, cena nie jest az tak wazna ale zeby bylo warte cena/ jakosc Pozderawiam i dziekuje

Witam moje pytanie brzmi czy w rzeszowie jest jakiś dobry dietetyk sportowy? Pytam bo z tymi ogólnymi różnie bywa,a ja staram się trzymac diete, a w domu"kto to widział żeby nie jeść chleba itp" i jakby co chciałbym wiedziec czy jest jakis dobry nowoczesny, który także jest za suplementami:D bo jak będzie mama chciałą ze mna gdzies isc to wolałbym [...]

ripostować? Ja Ciebie nie atakuje, miałem Cię za obiektywnego forumowicza, ale widzę że ów wymianę postów odczytujesz jako moje ataki na klub z Katalonii i Twoją osobę. Kończę dyskusję, smacznej melisy. Pozdrawiam. Absolutnie nie miałem tego za atak, a sam też nie atakowałem. Użyłem słowa "riposta" jako "odpowiedź", a rozmowę [...]

Witam ! Mam dość nietypowy problem. Nie potrafię dobrze wsadzić piłki do kosza. Mam 187 cm wzrostu ( 242 cm zasięgu ) , ważę 80 kg. Kiedy skaczę z piłką do kosza jestem na wysokości około 325 cm. Na jakiej muszę być wysokości aby bez problemu załadować ? Dziekuję za odpowiedź.

Witam ! Mam 187 cm wzrostu ( 242 cm zasięgu). Kiedy skaczę do kosza mam całą dłoń nad obręczą jednakże nie udaje mi się włożyc piłki. Moje pytanie jest następujące. Taki wyskok wystarczy czy muszę go jeszcze "podrasować" Dziękuję za odpowiedzi :)

Dziękuję za niewiarygodnie szybką odpowiedź, dodałam zdjęcia. Wieczorem postaram sie jeszcze dodac wypiskę z jedzenia do weryfikacji. Kiedys obliczyłam sobie ze ćwicząc trzy razy w tygodniu mam zapotrzebowanie na 1800-1900 kalorii, nie wiem natomiast jak to rozdzielić na białko, ww i tłuszcze. Zmieniony przez - gientka w dniu 2011-08-20 18:43:15

Witam mam 25 lat i widzę u siebie Lardozę wystający brzuch i szyja do przodu, wiecie może jak można to wyleczyć czy są jakieś ćwiczenia ? albo przeciw wskazania czego nie robić na siłowni ? myślałem też o zakupie specjalnego gorsetu korekcyjnego do trzymania postawy typu Pajączek ale nie wiem czy to coś da...Mogę prosić o pomoc ? z góry dziękuję

Ok dziękuję za cenne rady traktor71, postaram się ćwiczyć zgodnie z twoimi radami.

od kilku lat mam problem z bolacymi nogami slyszalam o zlotym zastrzyku chcialabym zasiegnac wiecej informacji na ten temat jak rowniez czy sa jakies skutki ubocznego dzialania ilie kosztuje i gdzie mozna go nabyc bardzo prosze o odpowwiedz i z gory bardzo dziekuje pozdrawiam

Witam... ma problem z planem treningowym splitem partia raz w tyg...prosilbym o sprawdzenie mojego planu i jak cos w nim nie tak to o pokazanie mi bledow dziekuje...:) Oto plan: pon. klatka 1.wyciskanie na plasko 4 serie 2.wyciskanie hantli skos gorny 4 serie 3.rozpietki 4 serie triceps 1.wyciskanie waskio sztangi 3 serie 2.wyciskanie francuskie [...]

Witam! Chcialbym się poradzić zaawansowanych ;]mianowicie chodzi o to czy zaczynać się rzeźbić czy jechać na mase. Wiek : 15 Wzrost: 187cm Waga - 90 Dieta - białkowa nie zbilansowana Odzywki - brak Staz - rok Sprzet - Laweczka , sztanga prosta , hantelki , obciazenia ok 100kg . Cwicze w domu . ROZGRZEWKA : 1-etap: Bieg na stepperze(10min) , [...]