dziekuje

Żyrafko, dziękuję :-) A czy Ty prowadzisz aktualnie dziennik? Mógł mi gdzieś umknąć, bo jest tych dzienników naprawdę dużo (łącznie z Ladies). Hej:-) wybacz, ze dopiero odpisuję...;-) nie prowadzę aktualnie dziennika......z braku czasu , niestety! w wolnej chwilce wolę zajrzec to tu to tam;-), ale jak na razie nie zamknęłam tego pociążowego. [...]

Corum - no tak wyrażanie swojej opinie nie ma prawa bytu, ja wchodzę w brudnych butach do czystego mieszkania, przepraszam że tak to odebrałeś... bo jak widać obrażam innych dookoła i nic nie wnoszę do tematu, bo co napiszę jest "niepoprawne politycznie" ... bawi mnie to... W dodatku dopiski o braku kultury i inteligencji? dla mnie jest to [...]

Corum - no tak wyrażanie swojej opinie nie ma prawa bytu, ja wchodzę w brudnych butach do czystego mieszkania, przepraszam że tak to odebrałeś... bo jak widać obrażam innych dookoła i nic nie wnoszę do tematu, bo co napiszę jest "niepoprawne politycznie" ... bawi mnie to... W dodatku dopiski o braku kultury i inteligencji? dla mnie jest to [...]

Gdzie napisałem, że człowiek musi odżywiać się cukrem. Wyrywasz jedno zdanie z kontekstu i do mnie je przypisujesz. Gdziekolwiek autorce wątku napisałem, aby spożywała jakikolwiek napój light? nie... No to gratuluję, że Ci psychika nie padła jak byłaś na low carbie nie piłaś napoi typu 0 kcal. Tyle ode mnie, dziękuję i pozdrawiam/niepozdrawiam. [...]

Czesc powiedzcie mi o HMB chciałbym kupic w tabletkach 90 szt 90 zł a moze jest cos leprzego i skuteczniejszego jesli tak to prosze o napisanie co mógłbym kupic innego z góry dziekuje i pozdrawiam. Grzesiek

prosze o porade co moge wziąć aby nabrac wiekszej masy ciała, jaki produkt powinienem zamówic aby był skuteczny kupiłem MASS GEIN co moge kupic po tym aby był skuteczniejszy prosze o porade z góry dziekuje. Grzesiek

Dziękuję za uświadomienie mi, że jestem starym preclem %-)

O w mordę, to teraz nie mam wyjścia %-) Dziękuję i miło Cie znowu widzieć. Ćwiczysz coś czy się obijasz? %-)

09.01. środa Klatka, brzuch 1. Gilotyna lekki skos 4 x 10 70 x 10/80 x 10/90 x 10/100 x 8 75 x 10/85 x 10/95 x 10/105 x 10 (smith's) 2. Wyciskanie z supinacją 4 x 12 35 x 12/40 x 9/35 x 12/35 x 12 35 x 12/40 x 12/46 x 10/40 x 12 3A. Rozpiętki 3 x 10 18 x 10/18 x 10/18 x 10 15 x 10/18 x 10/21 x 10 3B. Wyciskanie młotkowe 3 x 10 27 x 10/27 x 10/27 x [...]

po co aż tyle jeść? Dziwne pytanie... A co Twoim zdaniem powinien zrobić jak masa nawet nie rusza przy mniejszych ilościach? Doyebać towaru? %-) Wejść na insę. Nie dziękuję.

Smacznego Hubert. Dziękuję. Dzisiejszy dzień upłynie na jedzeniu. Kończę 2,5 l lodów kupionych wczoraj, zaraz jakiś obiadek z dziewczyną, po południu może gyros jakiś. Co do brzucha - nie jest specjalnie wypchany czyli póki co trawienie przebiega bez komplikacji. Zaczną się problemy gastryczne to dam flakom odpocząć zmniejszając podaż kcal. Po [...]

Dziękuję Trenerze.

Dziękuję Trenerze. Tak to ja do Ciebie powinienem się zwracać nie na odwrót.;-)

Dziękuję nikki :-)) za 2 tyg 100kg w seriach :-)

Lexi, walcz! uda się :-) Asiorajda :-)), dziękuję :-)

dziękuję, wygląda apetyczne,

kaka };-) dziękuję :-) Eve, koliberkowa? %-)/-):-D Lexie, hahah :P %-) na szczęście żadnych kółek na siłce nie było tak, ze siłownia nieco zamarła, to zdarzyło sie kiedyś jak wyciskłam na skocie 2*20kg %-) a tak poza tym, to czasem ktoś rzuci jakimś tekstem, ale już stali bywalcy sa przyzwyczajeni :P

dziękuję :-) od wtorku deload , a potem atakuję dalej :-))

dziękuję :-) akurat w trakcie deloadu popracuje trochę nad techniką

Eve, night - dziękuję :-)