dziekuje

erniii-masz kompleksy ogarnij się, a jak nie potrafisz policzyć ile kilogramów jest na sztandze to nie moja wina, wracaj do podstawówki a nie za pisanie na sportowym forum się bierzesz. Jak chcesz sobie policzyć kilogramy to idź na yt tam często liczą... Dziękuje, dobranoc... Wuchta- Rękawiczki zrobione samemu, dają tylko ciepło bo zimno w garażu [...]

witam!Jestem posiadaczem takiej ortezy - niestety górna szyna uległa złamaniu - czy jest możliwość wymiany tylko tej szyny?Lub ewentualnie wszystkich szyn ?Bardzo liczyłem na tą orteze w moim powrocie do sportu i obawiam się ze po złamaniu nie będzie to bezpieczne!Pozdrawiam i uprzejmie dziękuje za odpowiedź!

Lat:15 Waga:59 Wzrost:176 Cel:Masa Mięśniowa Staz na silce: 3 Miesiace Potrzebuje pomocy :Z Organizacja treningow , Jaśniej - W jaki dzien jakie cwiczenia na co :OStatecznie bylem na silowni 4 dni a czasem 5 : dowiedzialem sie ze to tez nie za dobrze gdy Miesien musi wypoczac gdy tego nie bedzie nie bedzie mozliwosci rozwiniecia go Prosze o Pomoc [...]

Obli - 1. OK, jak przyjdzie mi ochota na chlebek, to zrobię wg Twoich wskazówek 2. No tak, tylko, że tu chodziło o ból kręgosłupa, a nie mięśni, ale i tak jest już o niebo lepiej Porobiłam te pajacyki i przyciąganie nóg i od razu lepiej się zrobiło Dzisiaj na rozgrzewce zrobiłam również ten HIP i HAM, które poleciłaś - dziękuję Ci za to bo [...]

dziękuję :D

heheh 3.59 nastepna zabawa :) nie dziękuję :)

Mexxi Jak już przebrnełas przez rozmowe z psychologiem to prosiłbym o podzielenie się doświadczeniami z tejze rozmowy :)Z góry dziękuje

login_SFD -wladek0o login [email protected] dziekuję :)

A nie pomyślałaś żeby jedna lub 2 sesje aero zastąpićw właśnie HIITem? Po 1 - nowa stymulacja dla mięśnia i szok dla organizmu, więc na pewno zdziała coś na miarę conajmniej 'cudu'- (no dobra może troszeczkę przesadziłam, ale...) po 2 - widać że lubisz hardcore więc trening dla Ciebie jak znalazł Po 3 - nie zanudzisz się- bo to trening z kategorii [...]

witam serdecznie. mam pytanie zakupilem zestaw na poswiateczny cykl massdrol trenadrol clomed i moje pytanie jest takie co jescze dozucic do tego zestawu podczas stosowania go jakies bialeczko czy gainera? myslalem jeszcze nad boosterem testosteronu. jesli mozecie cos podpowiedzcie. z gory dziekuje

Witam wszystkich wziolem 50tabletek mety razak 10mg. Czy ktos mi moze doradzic jakie wziasc odzywki po kuracji. I czy trzeba sie odblokowywac? z gory dziekuje

Dziękuję Marku staram się. Białeczka są super i faktycznie się "nie nudzą" jak to Marcin napisał i wiem na 100%, że zwykła wanilia też mu się spodoba. Dorotko kochana jak wiesz mam 166cm i obecnie ważę ok 86-87kg. Mam widoczne mm. brzucha, wolę dodać żebyście nie myśleli że jestem tłustym pączkiem. Iron Horse piję rano 30g, po treningu [...]

Witajcie! od 12 lat jestem zwiazany ze sztukami walki. obecnie poświęcam czas na badaniach dotyczących wpływu sportu na przystosowanie społeczne oraz wystepowanie zachowan przestępczych wsród modziezy trudnej. zwracam sie do Was z gorącą prosbą o wypełnienie ankiety dotyczacej tego zagadnienia. zajmie Wam ona nie wiecej niz 3 minuty. z góry [...]

Rion dziękuję za radę . Jeszcze jedno pytanie nasunęło mi się po wczorajszym treningu klatki piersiowej.Wyciskanie leżac,wporządku,lecz w ukosie do góry , przy 3 serii strasznie osłabłem,nie podołałem,katastrofa,mało sobie śliwy sztangą nie nabiłem heh . Po odpoczęciu , ostatnią serię jednak zrobiłem o 2 powtórzenia więcej,by nadrobic poprzędnią. [...]

Wcześniej napisałem temat będąc niezalogowanym :) Dziękuje za odpowiedź faftaq :) Mam jeszcze pytanie odnośnie tego magnezu, czy jest on w takiej sytuacji g... wart ? I czym jest ta biodostępność tlenku Magnzeu ? I w jakich ilość brać ten magnez? Zalecanej połowie tabletki czy większej ? np 1 tabletki ? Cynk rozumiem, ze jedna tabletka. Żeń-szeń [...]

PODSUMOWANIE TESTU: -VPX Anarchy -OMEGA SPORTS Flash Over -BPI 1.M.R. VPX Anarchy Pierwszy trening – jedna porcja: -pobudzenie znikome, wręcz żadne -pompa na tym samym poziomie co na treningu ‘bez dodatków’ -wytrzymałość jak i siła na niezmiennym poziomie -skupienie bez zmian Drugi trening – dwie porcje: [...]

racja Miodek2, mysle z enie dlugo sie pochwalimy wynikami :) wstyd juz mnie tak nie powala. koniu151 - wzrost wagi? brak ruchu i obzarstwo, ale z tego co wiem to mialem zawsze tendencje do tycia. hormony wiem ze mam wporzadku bo bylo to sprawdzane, brak nadcisnienia i cukrzycy, serce tez w porzadku. serio mowisz o tym bieganiu? zawsze jak sie [...]

dziękuje kiedyś to zwalczę do końca .... i aerobami i dietą i Olimpem

jest taka funkcja SZUKAJ :). Dziękuje, do widzenia :).

[...] raz, ale pierwszy raz chcialem sie doradzic jakie suple by mi sie przydaly.Jesli chodzi o stan postfela to chcialbym zamknac sie w okolicach 300-400 zl. Dodam jeszcze ze mam 20 lat 187cm wzrostu i waze 86,5 kg, niedlugo postaram sie wrzucic fotki swojej sylwetki dla lepszego rozeznania. Licze na jakies powazne rady. Z gory dziekuje. Pozdrawiam