dziekuje

schody- biegam cały czas, bo ciągle coś wynoszę na górę i znoszę na dół. Herbata z liści malin - nie mam liści malin. Olej rycynowy - dziękuję. Sex - zaliczony. Widocznie jeszcze nie pora... :(

I ta Specjalna Pani Nie jestem pewien do końca czy dobrze pamietam imię - Kasiu, jesli to czytasz to wiedz, że byłaś najatrakcyjniejszą dziewczyną całych targów (imho), dziękuję bardzo za pomoc językową, za wejściówki na party i ogólnie buzi dupci, do zobaczenia w 2011 9i hope so)

Się ciesz, że Australia trzyma poziom Zapomniałam dopisać, że tutaj w tym okręgu Prahova można bardzo często spotkać takie małe sklepiki przy wzgórzach. Sklepy te sprzedają wino z winogron dokładnie ze wzgórza które widać. Kiedyś przejeżdżając przez małą miejscowość chciałam się skusić na wino "prosto od producenta". I, jak zawsze [...]

[...] wyrzucaniu mnie zebym dostal to coucnilowskie) a moge sobie 2bedroom gdzienidziej wynajac za 450 to po co ja tu siedze? To 150 nie zrobi mi roznicy, natomaist zpalacic tutaj prywatnemu 800 miesiecznie to jest 500 funtow roznicy miedzy concilowskim a prywatny. Wiec elje na to za miesiac sie przeprowadzam. Szkoci.... no ja dziekuje za ten akcent.

dziekuje wam ale ja uwazam ze jestem strasznie niefotogeniczna.naprawe

[...] wlaczyc mleko? Jesli tak to lepiej rano czy wieczorem? Raz w tygodniu, np w sobote do godz 16:00 chce miec dzien wolnosci posilkowej, i wtedy sobie pozwolic na pizze, lasagne lub ciasto. Czy taki jeden dzien nie zepsuje mi efektow i urudni osiagniecie celu? Wieczorem w sobote bedzie trening lub/i 1,5 h jazdy na rowerze. Z gory dziekuje za pomoc.

no chyba tak, w sumie nie zależy mi jakoś szczególnie na sogach, ale mimo to dziękuje =)

Dziewczyny bardzo dziękuję za wyrażenie swoich opinii, dały do myślenia, na pewno trochę zmodyfikuję dietę i pomyśle o mniejszej ilości posiłków z suplementów, ale trochę tak mi było łatwiej :). Najwyżej będę więcej pudełek szykować. Zmodyfikuje swoje cele, zacznę od mniejszego łatwiejszej opcji. Mimo wszystko tkanki tłuszczowej chce się pozbyć.

Witam Rzabba, dziękuję za radę zobaczymy jak spadnie trochę tego tłuszczu, z obecnego poziomy do poziomu 18%, na zdjęciach wychodzę szczupło, po wymiarach można zobaczyć, że wcale tak chudo nie jest. Na chwile obecną na pewno nie myślę o budowaniu. Może w późniejszym czasie. Pozdrawiam

Witam PUSHhard nie do końca się zgodzę z tym krzywym postrzeganiem siebie, raczej jestem świadoma tego jak wyglądam, stąd podjęcie pracy nad sobą. Oczywiście wszystkie rady dziewczyn są bardzo pomocne i na pewno część z nich wprowadzę w życie. Witam Nightingal Ja doskonale wiem, że dopóki nie pokłuje tyłka to nie będę mieć szybko mięśni :D [...]

Niee, uchlam się w marcu/kwietniu, teraz masa i forma, w jeden weekend 100zł na chlanie wydać, to lipa straszna, zwłaszcza, jak się nie ma pracy \-) ale w sobotę pomagam ziomkowi w przeprowadzce i on potem robi imprezę od razu %-) ale nie, dziękuję.

dziękuję bardzo :)

No mówiłem, żeby stanął z boku, ale tam są rowerki i ktoś akurat nap*****lał, żeby być fit. Będzie z boku następnym razem. Dziękuję, pozdrawiam. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-23 11:06:43

dziękuję, to lepsze niż wszystkie filmy motywacyjne razem wzięte

dziękuję za pozwolenie :D

strona 12, dziękuję :*

dziękuję :) czy 1200mg lecytyny kaps raz dziennie do tego starczy?

dziękuję za odpowiedź, czas na niedzielny spacer do dila %-)

Dziękuję za rzeczowe odpowiedzi. No to wychodzi na to, że zaj**ałem w pierwszej porcji ~60 mg %-). Bo tak to trzeba IMO przyjmować. O 17:30 wziąłem drugą porcję. Wydaje mi się, że było połowę tej śmiesznej miarki. Masakrycznie się tym odmierza, tyle z tym p******enia. Napełniłem, przycisnąłem do ścianki torebki, a następnie trochę odsypałem. IMO [...]

zobaczymy jak z dostępem u mnie. Dziękuje!