dziekuje

Dziękuję za odpowiedzi. Zdrowotne wszystkie badania zrobiłem, wszystko w normie. Zrobię tak jak radzicie, dam cypka solo 250mg e5d. Z tym propem na początek cyklu kolega doradził. Argumentował, że prop na początek, żeby szybciej test się rozkręcił. Ale skoro nie ma sensu, to zrezygnuje z niego.

Rozumiem, bardzo dziekuje za pomoc. Obliczylem swoje zapotrzebowanie więc w sumie jak chce schudnąć powinienem jeść 1962 kalorii czyli jakbym jadl Sniadanie to by mniej więcej tyle wychodziło. Czyli dobrze, ze spożywam te 1500 gora 1700 kalorii dziennie bez śniadania? Myślę tez czy nie wykupić jakiegoś profesionalnego planu, poleca pan cos i czy w [...]

Jeśli już chcesz się odblokować to dajesz najlepiej hmg 75 mg co 3 dni na przemian z hcg 1500 iu co 3 dni przez miesiąc następnie robisz badanie testa. Jeśli będzie minimun w połowie widelek to dajesz clom + nolva przez 30 dni po 1 tbl. Aleks bardzo Ci dziekuję. Muszę znależć dostęp do HMG. Mój sprzedawca nie ma w ofercie. jeszcze raz Dzięki!

Witam. Mam pytanie ,jak poprawić czas na 3km (chodzi o służby mundurowe) i sile w podciąganie? Dziękuje za pomoc i pozdrawiam

Witam jestem aktualnie na 4 etapie i czy mógłby ktoś mi wyjaśnić z progresją z serii na serie, bo nie za bardzo czaje, mam dokładać ciężar z każdą serią w danych ćwiczeniu? Np w jestem w tygodniu A-B-A i robię Przysiady przednie np. 5 serii 8 powtórzeń w pierwszej serii 7 kg w drugiej 8, trzecia 9 itd.? Powiedzmy, że przy wiosłowaniu coś takiego: [...]

Witajcie! :-) Jestem Martin.To mój pierwszy post na forum. Choć byłem nań obecny od samego początku. To już kilkanaście lat. Forum było wtedy zupełnie inne i bardzo proste. Powracam do czytania SFD po wieloletniej przerwie. Mam też pytanie.... Od 3 lat jestem na "samowolnym TRT" Używam 250mg Testosteron Enan bądż Cypio 1x na 7-10 dni. NA TRT [...]

dziękuję ;) kalorie na najblizsze dni ww 4115kcal w 619g t 42 b 275 nw 3030kcal w 332g t 61 b 253

Dziękuje za odpowiedzi. Czyli nie jestem sam. Serio tam w górach na urlopie jadłem syf i przyznaje bo jakieś jogurty proteinowe , kajzerki z serem , schabowe smażone na głebokim tłuszczu z panierką bo przecież nie zrobią mi w karczmie fit wersji. Zajadałem się tymi tłustymi smażonymi oscypkami z grilla ( zasmakowały ) . Codziennie jak wspomniałem [...]

Bardzo dziękuję za pomoc.

Dziękuję za podpowiedzi. Tak naprawdę to moim głównym celem na ten moment jest schudnięcie, bo mam sporą nadwagę (93kg przy 180cm) ale w międzyczasie chciałem też zacząć poćwiczyć w domu bo prawie w ogóle nie mam mięśni... a wstydzę się chodzić na siłownię przy takiej wadze. Mam w domu ławkę prostą, gryf i hantle więc można już coś z tym zrobić. [...]

Dziękuję za zrobienie porządku Yoshi87 . Ja też jeszcze raz apeluje tylko o pisanie na temat . Koledzy nie psujmy najlepszego w Polsce tematu o miotaczach gazowych i ich użyciu w samoobronie . 91posir zapewne braki w Sabre wynikają z tego że po zamieszkach w USA [...]

Mam weekend popoludniowek więc będzie sporo czasu w klimatyzowanym wózku na zagłębienie tematu. Dziękuję

Dziękuje za wszystkie informacje, będą dla mnie bardzo przydatne.

Witam. Czy wejście na cykl po zagojeniu rany po wycięciu torbieli włosowej ma jakiś wpływ na możliwy nawrót tej torbieli? Ma ktoś doświadczenie w tym temacie? Z góry dziękuję, pozdrawiam!

[...] wporzadku. Omnadren wstrzykuje co 5 dni jedna ampułke. Ogolnie czuje sie dobrze nie zauważyłem zęby działo się coś niepokojacego z moim zdrowiem. Licze na waszą pomoc z góry dziekuje. Załączam dwa zdjecia z wynikami badań. Pozdrawiam /SFD/2020/8/6/ea7dafc260c2443c8fba1d248901cf40.jpg /SFD/2020/8/6/e3ef2ccd806243a5aef72ebb600255a7.jpg Zmieniony [...]

Dziękuję Temat do zamknięcia

Zabstyl, nie przejmuj się, jeszcze w ch** razy będziesz miał dość zanim do 40 dobijesz,a co później to nie wiem %-) Zmieniony przez - grind w dniu 8/5/2020 7:11:09 PM Co jak co, ale Grind to zawsze dobrą i prostą radą służy, bez zbędnego pyerdolenia %-) Jednak wiekowy człowiek to się zna %-)%-) Dziękuję staram się %-)

Dziękuje za rekomendacje oraz oczywiście zapraszam www.fizjosteo.pl

Nerwy nerwy nerwy... Dziękuję za pomoc :)

Witam. Mam 30 lat i plecy okrągło wklęsłe. Jestem zapisany na wizytę do ortopedy i chce wybrać sie równiez do fizjoterapeuty. Czy w moim wieku jest możłiwa korekcja tej wady postawy? chodzi mi o to czy da sie te plecki podprostowac jakoś aby nabrały estetyczniejszego wyglądu. Jakie ćwiczenia są wskazane? Z góry dziękuję za udzielone odpowiedzi. [...]