dziekuje

Siemka , czy w dzien przed pobraniem krwi i w dniu POBRANIA krwi mozna trenowac? bo lekarz mowil zeby nie , ale tym sie nie sugeruje bo on myli uzywki z odzywkami...z gory dziekuje za odpowiedz :)

witam szukam pomocy bym mogl zrzocic tkanke i ukazac co cie kryje pod nia. moj staz 18 miesiecy jaki problem miesnie brzucha widac ale wciaz jest to malo. nie mialem planu zywieniowego ,i cwiczen ale teraz chce go zastosowac i potrzebuje pomocy .dziekuje i pozdrawiam.Mariusz

Prosze o plan treningu roznych parti niestety mam tylko 2 hantle po 10kg regulowane. Narazie niestac mnie na nic wiecej. Czy moge cos ty zdzialac? Prosze o plan treningowy i jak dane cwiczenie sie wykonuje. Z gory dziekuje za pomoc ;)

Witam wszystkich nie jestem pewien co mam kupić żeby poprawić siłę i rzeźbę . proszę od jakieś porady z góry dziękuje

Czy mogę dostać darmowe próbki kosmetyków?Bardzo mi na tym zależy czy mogę liczyć na pomoc gdyż mam problemy ze skórą i boję się kupować nie przetestowany wcześniej produkt.Magdalena Para Cierpisz 183 Kraczkowa 37-124 z góry dziękuje.

Witam, jestem zainteresowana kupnem bieżni elektrycznej do domowego użytku; max predkosc do 16 km/h. Czy ktoś może orientuje się jaki jest koszt korzystania z takiej bieżni w domu - rachunki za prąd? Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam , poszukuję jakiś przepis na mięso mielone smażone na patelni vog , może być też przepis z warzywami. Dziękuję i pozdrawiam.

w poniedzialek wypada mi dzien treningowy, wstaje kolo 8 i chodze na silownie kolo 12 (najbardziej mi tak pasuje) i zastanawiam sie kiedy brac druga porcje, czy po treningu czy odczekac te 8 godzin. z gory dziekuje

Witam mam pytanie bo chciałbym sobie zacząć jeść odzywki i wogole, no i problem w tym czy moglbym biegac bo mam duze uda :) Chciałbym zeby wiecej mi poszlo w gorne cześci ciała a mniej w nogi. Prosze o waszą odpowiedzi z góry dziękuje ;)

Witam, ostatnio chciałem nabyć w aptece maść Ben-Gay Sport (czerwony) ale okazało się że jest już ona niedostępna w sprzedaży. Mógłby ktoś podać nazwy maści o podobnym działaniu i jakości. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Witam Chciałem się zapytać kiedy odbywają się treningi neptuna Końskie dla juniorów tzn dla gimnazju. Dokladniej w jakie dni tygodnia i w jakich godziina i oczywiscie gdzie?... Zgory dziekuje

Witam nigdy nie chodzilem na silownie ale kcialbym zaczac,czwiczenia na rzezbe. czy mugl by mi ktos napisac jaki jest plan na rzezbe i jakie odrzywki . Mam 35 lat 85 kg wagi z góry dziekuje za odpowiec.

Witam, pierwszy raz podchodze do brania i stad moje pytanie, powedziano mi ze mam brac 10g po treningu tylko, czy lepiej brax 5g rano na czczo i 5g po treningu czy tak jak zalecano mi 10g po treningu. z gory dziekuje za odpowiedz

Cześć, Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu podstawowego treningowego w domu. Z racji kwarantanny nie mogę iść na publiczną siłownię a nie chce opuszczać treningów. W domowej siłowni posiadam ławeczkę, sztangę, gryf mocno łamany, drążek, hantle. Z góry dziękuje.

Dzień dobry, podczas ostatniej redukcji korzystałem z johimbiny w postaci chlorowodorku, który rozpuściłem w wodzie destylowanej i było wszystko w jak największym porządku. Moje pytanie : Czy z synefryną również w postaci HCL mogę zrobić to samo? Dziękuję i pozdrawiam.

pytanie dla ćwiczących złotych rączek: jak mozna samemu wykonać modlitewnik albo jakim "przedmiotem"(moze oparcie krzesła:p) go zastąpić??? prosze o DOBRE porady... z góry dziekuje:)

Witam.Od wczoraj zaczęłam uczęszczać na siłownię.Zależy mi żeby zrzucić okolo 7kg i ukształtować mięśnie.Jak często ćwiczyć i jaką stosować dietę?Bardzo proszę o pomoc.Dziękuję,pozdrawiam.

czy ktoś zna jakieś stronki z filmikami mma lub bjj albo innych sztuk walki ? Jak tak to prosze o pomoc bo ucze się mma w olsztyńskim klubie arrachion mam 17 lat i chciałbym się trochę podszkolić z góry dziękuje za pomoc

Witam robiłem dzisiaj badania na poziom testosteronu we krwi i chciałbym wiedzieć czy wyniki są dobre. Wynik badania to 11,4 ng/ml zakres referencyjny to 0,1 - 13,0. Proszę o szybką odpowiedz i z góry dziękuję. Pozdrawiam

Siemka mam małe pytanko. wziołem juz 1 kreatyny i zastanawaim sie co wziasc CP czy XP pytam sie bo jeszcze nie brałem zadnego stack. z góry dziekuje