Anonim
Witam.Od wczoraj zaczęłam uczęszczać na siłownię.Zależy mi żeby zrzucić okolo 7kg i ukształtować mięśnie.Jak często ćwiczyć i jaką stosować dietę?Bardzo proszę o pomoc.Dziękuję,pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- co jeśc przy dużym wysiłku fizycznym
- co jeść łatwego przy odchudzaniu
- co jeść aby przytyć mężczyzna przy cwiczeniach na mase
- Co jeść po treningu? Czy na diecie można jeść rodzynki?
- Jak jesc przy aerobiku
- co jesc w dniu egzaminu zeby poprawic koncentracje i wzmocnic pamiec na egzaminach maturalnych,co pi
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Marcin4_
I.H.S. TEAM
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3745
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13799
Wejdź w dział trening dla początkujących oraz w odżywianie tam w wiadomościach podstawowych znajdziesz wszelkie informacje
...
