dziekuje

Dziękuję Wam };-) Dzisiejsze: 1. naleśniki z mąki z ciecierzycy (40g mąki, 2 jajka, 100ml wody), banan+kakao, truskawki+chia 2. ryż basmati z pesto z rukoli (rukola, oliwa, czosnek, ser dojrz, nerkowce, sól) /SFD/2017/1/2/d4454093720b483e80be542a6a05e6f3.jpg /SFD/2017/1/2/294f4c28bf3d41ea8cebbb4f2c73c116.jpg

Dziękuję Aga :-)

O nie, odkąd wróciłam do mięsa i poznałam smak m.in. steka i tatara to nie ma mowy! :)) Ale fakt, jest mięcha mniej, staram się nie jeść codziennie i trochę odświeżac wege smaki :-)) I dziękuję za dobre słowo };-) Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2017-01-13 21:09:42

Dziękuję };-) Teraz mam trochę więcej czasu to mogę sobie układać, bywało i pewnie będzie bywać też bałaganiasto ;-D 1. placuszki kokosowo-jaglane 2. sałatka z pleśniowym 3. naleśniki z ciecierzycowej mąki z kremem czekoladowym (1/2 awokado+banan+20g kakao) 4. kurczaka pierś i pieczone ziemniaki 5. sałatka z ryżem i ciecierzycą na ostro [...]

Bardzo mi miło, dziękuje :-) 1. omlet z mąki ryżowej 2. bataty, wołowina 3. basmati, kurczak 4. pudding chia 5. placki z mąki ryżowej /SFD/2017/1/31/1e71ae965a4747878dea6408cd953b8a.jpg /SFD/2017/1/31/01a52bceeb6641d6bc0aa573af311c6f.jpg /SFD/2017/1/31/7923ef6ed6334c599c9e16f06218ed7d.jpg /SFD/2017/1/31/57bc5a7abbb7475aa11f956292d66cfa.jpg [...]

Dziękuje };-) Przepis pewnie i gdzieś wrzucałam, ale mógł zaginąć ;-) to nic trudnego: -2 jajka -ok.30g mąki ryżowej -ok.1/4 łyżeczki sody Białka ubić na sztywną pianę. Dodać żółtka i dokładnie wymieszać. Dodać mąkę i sodę i znów wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni (ja zawsze dodaję trochę tłuszczu i rozsmarowuję pędzelkiem). I nie trzymać [...]

Dziękuję bardzo :-) Twarożek kokosowy 20g mąki kokosowej woda/mleczko kokosowe Do mąki dodajemy powoli płyn, mieszamy do pożadanej konsystencji ;-) Niezła alternatywa dla unikających nabiału i lubiących kokosa :-) /SFD/2017/2/7/c7e68d725f7d4d39aa451082f6bf876d.jpg /SFD/2017/2/7/7da60f8f60714adfaff110e19499cc93.jpg [...]

Dziękuję za wszystkie miłe komentarze };-) /SFD/2017/7/31/2c632c6224be4424ae809f6fa14a4f6c.jpg /SFD/2017/7/31/535e0cc2d034443e8f9ab9bde0c00c7a.jpg /SFD/2017/7/31/6f4aff83aef54f0387c0fcd1b5940cbf.jpg /SFD/2017/7/31/bb6c49260ef042abb3747d782ab94406.jpg /SFD/2017/7/31/b3fb8be8e73d4ca1b2c8dc8c4c3033ea.jpg

Uli chyba dawno nie było ;> Ciecierzycę lubię, ja w sumie moczę około 2-3h, najlepiej całą noc, wtedy mniej się gotuje. I robię puree, albo lekko niedogotowaną mieszam z przyprawą do ziemniaków, oregano, solą i słodką papryką i wkładam na około 15min do piekarnika. Mega. Jak chipsy smakuje ;-) no i pięknie :-) tym mnie kupiłaś :-) dziękuję [...]

zacząłem ukladać dietę i wyszło mi coś takiego: Śniadanie 9:00 . Jaja kurze całe 180 g Otręby pszenne 70 g Płatki owsiane 70 g b39 t23 w58 kcal604 12:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Tran 15g Ryż brązowy 100g b50 t20 w68 kcal655 14:00 odzywka białkowa 65g b45 t5 w9 kcal283 18:00 trening 19:00 odzywka białkowa 65g [...]

Dziekuje to mnie chyba nad wyraz polubisz. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

no tak. Dziękuje za odpowiedz.Obawiam się tylko czy wszystkie zostaną całkowicie usunięte, ale tej pewności chyba nie można mieć:)

Mam taką sprawę, otóż od wielu lat na skórze kości ogonowej mam dosyć spore przebarwienie i chciałbym się go jakoś pozbyć, gdyż wygląda ono paskudnie. Eksperymentowałem już z jakimś polskim kremem na bazie ogórków, a także z Drula Superforte, ale oba nic nie dały. W dodatku ten drugi kupiłem rzutem na taśmę, bo ponoć firma która jest za niego [...]

Witam wszystkich. Jestem młodą, bo dziewiętnastoletnią dziewczyną. Nie mam żadnych kompleksów poza jedną kwestią... Od 3 czy 4 lat chodzę wyłącznie w spodniach lub w spódnicach i grubych rajstopach. Moje nogi (tylko ich przód) pokrywają się od czasu do czasu krostkami podobnymi do trądziku i zostawiają blizny. Pewna pani dermatolog z mojego [...]

mam pytanie do was Czy ktoś mógłby zamieścić tutaj test sprawnościowy do AT z dokładnymi opisami.Z góry dziękuje

Dziękuję Słaby za wyręczenie. Jedną kwestię chciałbym wyjaśnić raz na zawsze. W chwili obecnej aby zostać funkcjonariuszem pododdziału AT trzeba najpierw zostać policjantem. Jeszcze raz podkreślam że nie ma przyjęć do AT z cywila (wyjątek stanowią funkcjonariusze, żołnierze w służbie czynnej specjalizowanych jednostek ale to nie sa cywile). Poza [...]

Mam problem z bliznami na rękach. Jakiś miesiąc temu dużo się ciąłem :((niezbyt głęboko, ale blizny są)): Smaruję różnymi maściami i się wybieliły, ale widać je może polecilibyście mi jakiś krem, który je szybko usunie albo niedrogi zabieg? Pozdrawiam i z góry dziękuję za rady.

Dzięki za wskazówki i szybką odpowiedź 1. Posiłek 1: 5:30 – serek wiejski 200g + 50g groszku zielonego 2. Posiłek 2: 7:30 – 3 (4 w dni nietreningowe) jajka + 225g kalafiora + łyżka oliwy z oliwek 3. Posiłek 3: 10:00 – 100g kurczaka (w piątek zastąpić tuńczykiem) + 225g kalafiora + łyżka oliwy z oliwek 4. Posiłek 4: [...]

Super. Dziękuję za informacje, a z których orzechów najlepsze?

Wiedzialam, ze w koncu ktos mnie odesle do linka ;) Ale mimo wszystko dziekuje :) Z tych cwiczen to ja chyba tylko potrafie skakac na skakance i pajace :D :P Rany Boskie, ogladalam te filmiki, ale to nie dla mnie, ja amator jestem, do tego tlusty :D Ulozylam sobie sama taki plan, jesli ktos moglby poprawic bylabym serdecznie wdzieczna :) Pon. [...]