dziekuje

Witam !!! prosze o konkretne rady jak cwiczyc barki. Interesuje mnie rozbudowa glownie na boki tak aby poszerzyc sylwetke. JAkie wykonywac cwiczenia, po ile serie, ile powtorzen, jakie ma byc tempo oraz styl cwiczenia. Z gory wszystkim dziekuje za pomoc. Pozdr !

Cześć!. Już od długiego czasu posiadam trądzik. Ciągłe wypryski są na prawdę uciążliwe i brzydko wyglądają. Próbowałam leczyć to jakimiś drożdżami (tabletkami) dla młodzieży, ale to na nic.. Proszę o udzielenie rad jak zwalczyć to świństwo. Z góry dziękuję ;)

Witam, jaki polecacie preparat magnezowy najlepszy ilosc/cena dodam ze zapotrzebowanie nie jest jakies ogromne, czy moze zainwestowac z ZMA mam na uwadze MAGNE 100 Treca i Olimpu te 555mg czy warto coś innego???ktore się lepiej przyswajaja??Proszę o opinie lub jakieś konkretne propozycje:)dziekuje i pozdrawiam

Czy przy treningu redukcyjnym mogę zamiast jednego posiłku posilić się białkiem? Strasznie teraz malo czasu mam by przygotowywać sobie posiłki, więc czy to by nie był problem? Czytałem dużo o redukcji i również przeczytałem, że NIBY lepiej jest bez odżywek, kofeiny itp. Z góry dziękuje:)

Cześć,mam prośbę a mianowicie chodzi o to iż ćwiczę już parę miechów i ciężko Mi z klatą a mianowicie górną nic prawie nie widać,jakie ćwiczenia polecacie,wiem,że na podniesionej sztangą to robię,a coś do tego jeszcze oprócz hantelek ? Jakieś dobre ćwiczonka :)? Z góry dziękuje:)

Siemka. Załączam zdjęcie wlosa w boldenonie. Pytanie - czy mogę go ominąć, naciągając w strzykawke i po prostu bić? Jak to jest z tymi włosami które się zdążają - mogą one skazić towar? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-26 08:20:17

Staż - około rok Wiek- 20 Wzrost-185 Waga- ok.78 Cel treningowy- Masa mięsniowa A więc postanowilem rozpoczac cykl w styczniu: -Gainer 737 Megabol 3kg -Olimp Carbo 2x -Olimp Megacaps 300kap. Co o tym myslicie, moze cos zamienić albo dodać, dziękuje z gory. Olej19

kto zna wynik dzisiejszej walki włodarczyka? jeśli to możliwe proszę o odpowiedz dzisiaj. dziekuje

Witam. chciałbym sie was zapytac czy dlugość gryfu od sztangi prostej ma jakis wplyw na odczuwany ciezar??Mianowicie posiadam gryf o dl 150 cm i nie wygodnie mi sie na nim cwiczy gdyz nie moge dobrze rozstawic dloni podczas cwiczen klaty.jak sadzicie czy powinienem kupic dluzszy gryf??z gory dziekuje za pomoc

Witam, mam prośbę. Chciałbym się dowiedzieć, jakie aktualnie są rodzaje halo na rynku, który polecacie, oraz ewentualne zdjęcia i ceny orginałów i na co zwracać uwagę przy kupnie. z góry dziękuje, pozdrawiam.

Witam! Mój staż na siłowni to koło pół roku. Zamierzam trenować teraz splitem 3x w tygodniu. Oto moja dieta: 1-jajko na miękko+płatki z mlekiem 2-makaron z serem 3-obiad 4-tuńczyk z ryżem 5-serek wiejski. Co o tym sądzicie? Dziękuje za wypowiedzi.

Witam jak w temacie potrzebuje pomocy z jakim najlepiej stackiem kreatynowym polaczyc spalacz Liquabolix o ile tak mozna laczyc.Moj wiek to 19 lat staz na silowni 3 lata niedawno skonczylem puche horse powera waga 82kg chcialbym to wyrzezbic.Czekam na jakies podpowiedzi z gory dziekuje ! :)

Czy Methoxy ma tak dobre dzialanie jak w opisie? jest wiele zdan i sa one odmienne... nie zawsze one sie pokrywaja z dzialaniem i zdaniem producenta ktory chwali swoj produkt... jestem ciekawy czy to kolejne zachecenie do kupna oto tego produktu. z gory dziekuje za udzielenie mi odpowiedzi na zadane pytanie.

Witam zakupilem wlasnie odzywki createston green magnitude mesomorph oraz mutant masa . dieta jest trening rowniez ulozony i teraz zostala kwestia zazywanie odpowiednio tych odzywek dlatego zwrocilem sie tutaj , prosze o pomysly . trening idzie na mase w razie pytan wiek 25 staz ponad dwa lata z gory dziekuje

witam potrzebuje rady ile trzeba wziasc deci susta itescia jak je brac i po ile naraz,wczesniej kiedys juz troche sie wspomagalem ale to bylo dawno i nie pamietam waze 126kg czynnie uprawiam sport glownie sporty walki jesli moze mi ktos doradzic i wytlumaczyc jaki cykl i ile czego trzeba zapodac .z gory serdecznie dziekuje

Witam.Proszę o kontakt kogoś kto zna się na dietach i która pomoże mi wybrać najlepszą dietę aby zredukować kilka kilogramów i tłuszcz.Proszę o kontakt poprzez gg/skype podam dokładne wymiary,wagę itp. Wcześniej nie stosowałem żadnej diety. Z góry dziękuję.

Cześć, orientuje sie ktoś czy w Poznaniu można zapisać sie na kickboxing lub k1 do sekcji tylko kobiecej ? Czy wszędzie grupy są mieszane ? Jeżeli nie to może znacie inne podobne lub godne polecenia sztuki walki gdzie można trenować w grupie kobiet. Dziękuje za odpowiedzi ! ;)

Witam! Son ilo mesh-owa jest kreatyna Trec - creapure + ala + b1 powder orientujesz sie moze?I czy twoim zdanie jest to dobry produkt tzn.taki ktorego zawartosc zgadza sie z danymi napisanymi na etykiecie? Pozdraiwm i z gory dziekuje za pomoc

Witam wszystkich!:) A wiec tam moj problem polega na tym ze chce wziasc po raz 1 kreatyne i niewiem jaka? niektorzy polecaja mi ta: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kaps. I niewiem czy to dobry wybor prosil bym o komentarze w ta strone:) Z góry dziekuje

jak nalezy dawkowac creatine 1250 mega caps ? i kiedy najlepiej zazywac przed treningiem czy po treningu albo 2 kapsulki przed i 2 po treningu ? dobry zakup creatiny 1250 mega caps ?z gury dziekuje ..........................