dziekuje

Dziekuje, pozdrawiam.

Dziękuję , wolałbym ,aby twój kolega wyżej coś poradził darmowo.

podesłane ;-) dziękuję };-) właśnie odebrałam pocztę :-)) Chciałam powiedzieć, że po wczorajszym treningu, jestem padnięta jak koń szmaciarza, mam mega zakwasy #-P No i dzięki Wam mam kolejne skrzywienie, podczas prasowania, zamiast włączyć, jakiś film, oglądam filmy instruktażowe

Okej spróboje cos zrozumiec. dziekuje daje soga

dobra przepraszam za fatyge i dziekuje za pomoc. i napewno nie uzyje takiej mieszanki

Witam Amped ECN NOS Concentrate 22ser MARIAN 17 do ciebie wyśle cale opakowanie a ty polowe odeślesz do SKEBA ALRI N'Gorge nos 30ser TomQ MAG do ciebie wzsle produkt a ty odeslesz polowe do MUZZ 17 iFORCE Maximize 45ser Remik7 do ciebie wysle pake a ty wyslij po równo do Mlekolaki RABITT marian17,tomQ Mag i Remik7 wyślijcie mi proszę wasze [...]

Pytanie może proste, ale chciałbym uzyskać odpowiedź na nie od eksperta. Co najlepiej zjeść przed półtora godzinnym treningiem siłowym, o dużej intensywności, i na ile przed. Tak by podczas treningu nie czuć dyskomfortu wywołanego przez żołądek, przy czym móc cieszyć się pełnią sił. Dziękuję. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-11-25 21:50:14

Dziękuje bardzo :) natomiast mam ostatnie pytanie, dlaczego wiekszosc stakow kreatynowych są łączone z przedtreningowymi odzywkami typu shock therapy , white flood. Potęguje to jakoś działanie kreatyny, efektywność cyklu ? czy jest to po prostu wspomaganie na treningu :) Jadłem kiedyś shock therapy z mono , a ostatnio do sw przedtreningowke r2f i [...]

Bardzo dziękuję za linka..

dziękuje bardzo ;) A jutro następne pytania będą w jakich godzinach? Oby tylko nie w dzień ;D

Witam. Jestem ekto, mam sporą niedowagę. Zapotrzebowanie obliczone na około 3000 kcal przy treningach 2-3 razy w tygodniu. Proszę o rzucenie okiem czy to co rozpisałem ma sens. Z góry dziękuję za wszystkie porady. Zaznaczam, że nie mam zbyt dużo czasu na siedzenia w kuchni, w pracy mogę zjeść tylko jeden 'dłuższy posiłek'. Pierwszy posiłek: 1. [...]

Okey tak zrobię :) Dziękuję...oooo nowy trening??? juz się cieszę!!! :-) :-) A jak mam Ci wysłać tego przypominacza??

plan bardzo ciekawy i bardzo czasochłonny, studiując i pracując to zrealizowanie tego planu jest mało realne.. ale w niedalekiej przyszłości, skorzystam!;) aa co do tematu który podałaś to się z nim zapoznam !;) dziękuję;) myślę ze na dniach założe dziennik treningowy;)

Bardzo dziekuje za tak obszerną odpowiedz na pewno postaram sie zastosowac do wiekszości rad. Teraz pare pytań: 1. czy do sniadania w takim wypadku dodac moze troszkę odżywki biłkowej oraz siemia lnianego ABY UZUPEŁNIC b/T 2. Na kolacje mogę zjeść kawalek piersi położony na grahamkę? czy lepiej cos innego wymyslic na kolacje? Pozdrawiam

Nadgarstek mierzyłam na tej wystającej kostce. Zdjęcia były wysłane do Marty, bo mam straszne opory przed publikacją. PS Dziękuję za nawiedzenie mnie. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-11-26 11:52:53

Jeśli o Mali chodzi, była Ona tylko przykładem jaki chciałam podać. Nie oceniałam ani nie krytykowałam jej wpisów. Jeśli moderatorzy nie mają ochoty odwiedzać tego dziennika i dawać rad, w porządku. Moja postaw anie była roszczeniowa. Jestem tylko osobą która musi wiedzieć dlaczego tak a nie inaczej, więc zadaję dużo pytań i byłam wdzięczna za [...]

Tak pewnie zrobię. Dziękuję :)

Dziękuję serdecznie za odpowiedź. To jeszcze takie pytanie - czym się różni (tak w praktyce) blender ręczny od wolno stojących, wbudowanych w dzbanek?

Wywiad z Tomkiem Jabłońskim. Na wstępie chciałem pogratulować zwycięstwa zarówno Tobie i całemu teamowi. Spodziewałeś się wygranej nad bardzo dobry Rosjaninem Aleksandrem Ivanovem? Dziękuję za gratulację. Ogólnie to nie spodziewałem się zwycięstwa w tej walce ale chciałem zaprezentować się z jak najlepszej strony i pokazać swój najlepszy boks. [...]

Więc do moich shake'ów w zupełności wystarczy ręczny. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź. Gdyby ktoś jeszcze chciał się wypowiedzieć to bardzo proszę, jeszcze nie zrobiłem zakupów :) Pozdrawiam Alu