dziekuje

Witam.Jestem w trakcie budowania siłowni.Wykonałem już ławke poziomą,wyciąg,modlitewnik.Mam sztange,nakład oraz rowerek.Co jeszcze mógłbym dołożyć do ww rzeczy(a co da się samemu zrobić).Myślałem o ławce skośnej,ale nie wiem czy jest ona konieczna.Pytanie może i banalne,ale liczę na waszą pomoc.Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam mam pytanko. Czy można zażywać kapsułki z hormonem wzrostu L-Arginina typu AAKG np. w małych lub większych ilościach bez dokonywania dodatkowych ćwiczeń siłowych. Nadmieniam że pracuję fizycznie dość nieraz ciężko i po pracy czuję duże zmęczenie i niechęć do dalszej egzystencji. dziękuję

Witam , mam do Was pytanie czy mogę już zacząć brać tą kreatynkę bo kupiłem sobie już 360 tabsów na jeden cykl. na siłownię chodzę około 1.5 miesiąca ale w domu codziennie mi mięśnie pracują, bo mam pracę fizyczną. Brzuch ćwiczę od pół roku już A6W, czy to już wystarczy żebym mógł brać kreatynę? Z góry dziękuję za info :) Pozdrawiam

Uprawiasz sport? Miałeś/miałaś w związku z tym kontuzje, uraz itp. oraz korzystałeś/korzystałaś z rehabilitacji (fizjoterapii)? Proszę wypełnij krótką ankietę:) Jeśli znasz kogoś kogo dotyczy ten temat prześlij mu ten link http://moje-ankiety. pl/respond-13838.html Dziękuję Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2011-08-22 23:09:28

Witam , mam takie pytanie, czuję ból w prawej nodze zaraz pod kolanem od zewnętrznej strony nogi, tam chyba jest jakieś więzadło co nie?? Zdarzyło się to grają mecz, przeciwnik uderzył mnie właśnie w to miejsce. jak mam nogę swobodnie to nie boli, ból pojawia się w chwili gdy zginam nogę w kolanie.. Proszę o pomoc co mi może być i w jaki sposób [...]

Witam ponownie wszystkich siłaczy :P W poniedziałek wybieram się na wycieczkę z technikum, no i nie mam pojęcia co zabrać na przekąski do busa no i tam na miejsce. Zależy mi oczywiście na małej ilości węglowodanów, a na większej ilości białka w składnikach. Jakieś pomysły...? :-? Z góry dziękuję };-)

Witam serdecznie. Prosiłbym o opinie fachowców odnośnie oryginalności owego specyfiku. Z góry dziękuję. (znalazłem podobny temat, ale tamten specyfik pochodził z Tajlandii.)

Cześć, mam 37 lat, od trzech miesięcy ćwiczę 3-4 razy w tygodniu na siłowni, nigdy wcześniej nie ruszałem się, ale w końcu się zebrałem. Ważę 106 kg i 187 cm wzrostu, mam więc pytanie, czy jest sens w moim przypadku zacząć przyjmować jakieś suplementy (białko, kreatyna i beta alanina - takie mi zaproponowano)? Z góry dziękuję za pomoc

Witam chce zrobić cykl 20 tyg z omadrenem,meta,boldkiem,winstrolem, Co 4 dni oma po 250mg 1-15,dwa razy w tygodniu boldek 500mg1-18, 1-4 meta 30mg i winstrol 30 mg 17-20 w trakcie cyklu hcg od 5 tyg po 5000 tj na tydzień i po cyklu clomid na wszelki wypadek nolvadex w pogotowiu,do tego dieta i odżywki typy białko Garnier dziękuję za odpowiedź

Cześć, właśnie zakupiłem sobie tam pakiecik. Czy jest opcja, żeby posiłki z danego dnia dało się przenieść na gotowe do dziennika żywienia? Tak samo z treningami. Z góry dziękuje za pomoc.

Proszę o pomoc zakupiłem produkt i chciałbym wiedzieć czy znajdują się tam jakieś narkotyki czy coś w tym stylu w załączniku są zdjecia dzisiaj zdążyłem tabletkę i za nim jutro wezmę 2 chce wiedzieć wszystko o tym spalacz z góry dziękuję Miałem kontakt z innymi spalaczami

Czy 200 mety to nie zaduzo ??? bede dotego dokładał jeszcze jakies białko chce to rozłozyc sobie na 2 miesiace moze jakies propozycje...??? porady mile widziane z gory dziekuje

Siemanko, panowie moze ktos by wiedzial, albo mial jakies zrodlo jak siatkarze trenuja swoje nogi zeby wyzej wyskakiwac?? Ile poswiecaja na trening nog itp. ogolnie to prosilbym o rozpiske itp. Z gory bardzo dziekuje

Witam mam na imię Agnieszka mam 23 lata mam 160 cm wzrostu i ważę 43 kg. Jestem ektomorficzką wyliczyłam, że średnio na dzień potrzebuję 2400 kcal. Prowadze aktywny tryb życia nie ćwicze ani nic podobnego jednak ciągle jestem w ruchu bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety abym przytyła. Pozdrawiam i serdecznie dziękuję

Czy częste jedzenie ryb wędzonych tak z 4 razy w tygodniu prowadzi do nagromadzenia się rakotwórczej substancji w organizmie? Jeżeli tak to proszę was jak nazywa się ta substancja i jaki jest tygodniowy limit jedzenia ryb wędzonych aby ta substancja nie była w szkodliwej ilośći? Dziękuje i pozdrawiam!

Uraz oka (uszkodzenie rogówki i stan zapalny,światłowstręt). Urazu doznałem w pracy, czy należy sie odszkodowanie. Byłem na zwolnieniu przez 12 dni. Oko dalej boli i rozmazuje mi się obraz.Jeżeli sie należy to chciałbym wiedziec ile mniej/więcej moglbym uzyskac tego odszkodowania.Z góry dziekuje za odpowiedz

Witam, Dzisiaj jak i w niektóre poprzednie dni niespodziewanie poczułem nagły wzrost adrenaliny, bez żadnego zagrożenia, bez robienia czegoś ekstremalnego itp, zwyczajnie zajmowałem się swoją praca gdzie nie ma styczności z żadnym niebezpieczeństwem Co może być tego powodem? Dziękuję z góry za pomoc i pozdrawiam

Ja mam 14 lat waże 75 kilo i mam 178 cm wzrostu i dużo czytam o diecie na mase, oczywiście jest w internecie tego dużo ale terminy, które są używane do tłumaczenia diety. czy ktoś mi może konkretnie napisać produkt i jego ilość, którą mam jesć przed i po treningu i ewentualnie w 'dni nie treningowe' Prosze o koknkretną odpowiedź. Z góry dziękuje

witam wszystkich mam małą prożbe czy moglibyscie ułóżuc mi diete na rzezbe poniewaz niemam pojęcia jak to sie robi a bardzo by mi na tym zależało!! oraz do tego jakieś suple które były by najleprze?? a wiece mam 170 cm waze 74kg mam 15 lat i chciłbym najpierw spalić moje sadełko a potem dalej na mase!! z góry dziekuje!!! pozdrawiam!!!

Witam Mam taki problem stosuje kretyne treca CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 i kiedy ja pije czuje jak podraznia mi gardlo tak ze kaszle z wydzielina i czy kiedy wypluwam ta wydzieline to wypluwam takze kreatyne?Kreatyne mieszam z woda Z gory dziekuje za odpowiedzi