Obowiązkowe wyposażenie siłowni.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 915

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rafi-low

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1241

Witam.Jestem w trakcie budowania siłowni.Wykonałem już ławke poziomą,wyciąg,modlitewnik.Mam sztange,nakład oraz rowerek.Co jeszcze mógłbym dołożyć do ww rzeczy(a co da się samemu zrobić).Myślałem o ławce skośnej,ale nie wiem czy jest ona konieczna.Pytanie może i banalne,ale liczę na waszą pomoc.Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ChudyzHelu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 322

drążek i poręcze

Nie ważne kto umrze pierwszy ! ważne kto większy !

...

Rafi-low

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1241

Przepraszam zapomniałem dodać drążek mam u siebie w pokoju.

...

ChudyzHelu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 322

no to masz wszystko co potrzebne :D tylko zmontuj poręcze, bo są dobre natrica i klatke dół

Nie ważne kto umrze pierwszy ! ważne kto większy !

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Jak dla mnie najwazniejsze rzeczy to:
1. Sztanga + obciazenie
2. Stojaki do przysiadow
3. Lawka
4. Drazek

Jesli to masz to masz praktycznie wszystko. Reszta to juz dodatki