dziekuje

Mówicie "Myśl pozytywnie", czasami nie jest to takie proste. Jednak pisząc wczoraj swojego pierwszego posta, nie dawając za wygraną, czytałem wciąż o przypadkach włókniaków i o samym włókniaku. Jest to nowotwór, lecz nie poddaje się go leczeniu, tylko usuwa w celach kosmetycznych. Nie jest śmiertelny. Teraz to chyba mam nadzieje, że to [...]

na stronce klubu podany jest terminarz trenigow,zajecia odbywaja sie w pon,sr i pia.Napisane jest rowniez ze prowadzacymi sa darek od stojki&mix a wojtek od parteru. odpowiedz mi na pytanie w jakie dni co trenujecie i jak wyglada trenig? jestem zainteresowany z gory dziekuje

Dziękuję za wsparcie :) Poszperałem trochę w sieci i wyliczyłem sobie moje zapotrzebowanie na makroskładniki sugerując się tym, że : 2g białka na 1 kg masy ciała i 1 g tłuszczy na 1kg masy ciała, a reszta to węgle. I wyszło mi coś takiego: Nie za dużo tłuszczu a mało węgli ? /SFD/Images/2016/6/16/0384f695a6344da4b8a81b3755ce57ba.png Zmieniony [...]

Rozumiem. Dziękuję i życzę sukcesów :)

dziękuje za link :-)

[...] mi bardzo wysoko w porownaniu do poczatku (dla porownania wycisk 80kg 6 miesiecy temu a teraz 130kg) i teraz chcialem zmniejszyc troche obciazenie miesni zeby poswiecic sie na redukcje tkanki tluszczowej, jednoczenie niechcialbym aby spadla masa i sila wiec jezeli to mozliwe i macie jakies dobre rady to chetnie poczytam:). z gory dziekuje.

Wysłane mam nadzieje że doszło i jakoś to rozwiążecie w razie jakikolwiek wątpliwości moge wysłać maile ktore mam od was i które odpisywałem Wreście jakiś porządny odzew ...... Dziekuje za zainteresowanie sie sprawą i wkrótce napewno pojawia sie nowe foty :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-12-22 10:44:43

Dziekuje bardzo za odpowiedz wylliam, teraz juz wiem wszystko :). BTW: Widze, ze dieta kopenhaska nie cieszy sie tutaj jakakolwiek renoma :P

https://i.imgur.com/yzxe8q0.png sportsjoe.ie Reakcja Conora McGregora na zwycięstwo Maxa Holloway'a i dyskusja z Benem Askrenem Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor skomentował zwycięstwo swojego dawnego rywala Maxa Holloway'a, który obronił tytuł wagi piórkowej w walce z Brianem Ortegą na gali UFC 231 i przy okazji wdał się [...]

No wreszcie! Dzięki że zajrzałeś. Postów nie edytuję bo nie umiem. Więcej czytam niż piszę na forum i stąd te braki ogłady... Z tym podciąganiem jest tak jak pisałeś - najsłabsza moja strona. Było żałośnie a jest już 14 razy siłowo. Dlatego doszedłem do wniosku że program akurat na mnie podziałał i postanowiłem katować go dalej. Istnieje jeszcze [...]

No ciekawe ćwiczonka. Sprawdziłem power shrugs - weszło kapitalnie. Sprawdzę jeszcze to wiosłowanie jednorącz (choć mam wątpliwości czy technicznie to będę w stanie wykonać) - zobaczymy. Teraz planik wygląda smacznie! Dzięki za podpowiedź. Od drążka zrobię lekki odpoczynek jak radzisz. Dokupiłem żelaza. Jechać ten MC systemem 5 x 5? Z brzuchem [...]

Ok. Spróbuję brzuch zrobić jak piszesz. Jeszcze raz bardzo Ci dziękuję za poświęcony czas i rady!!!

Hehe Fedor powiedział coś w stylu: "Dziękuje wszystkim fanom za to że byliście ze mną. W przyszłości mam zamiar dać jeszcze lepsze walki"

zrobilo sie milo i slodkokazdy kazdemu dziekuje, a saib z bezuczuciowego zimnego glaza przeistacza sie w cieplego wrazliwego chlopca.

i reszta z budo.pl "Zdaniem japońskich mediów Paweł był lepszy od Emelianenki na początku walki. Choć przed tym pojedynkiem to Rosjanin był faworytem, a Polak miał ulec mu po ciężkim nokaucie, to w ringu lepiej prezentował się nasz mistrz olimpijski z Atlanty. Emelianenko próbował przejąć inicjatywę, ale szybko powstrzymało go Kika mocnych [...]

juz jestem po zawale.Dziekuje saib

HURAAAAA jestem bogaty jestem bogaty wszystkie 5 walk mi weszlo na ktore obstawilem HURAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!! JESTEM BOGATYYYYYYYY AAAAAA!!!!!!!!!!!!!! Dziekuje wszystkim zawodnikom ktorzy przyczynil sie do mojego sukcesu JUPIIIIIIII

[...] Chociaz szczerze powiem iz troszke zaluje ze w niej uczestniczylem Nie mialem pojecia ze z torrenta da sie walki tak szybko sciagnac, a o Polsacie Sport i dc++, emule to moglem zapomniec z przyczyn technicznych Ale mimo wszystko obejze sobie te walki dzisiaj wieczorkiem z wielka przyjemnoscia, mimo iz znam wyniki. Jeszcze raz bardzo dziekuje

Kto powidział,ze nie mam.Napisałem już że dużo czytałem na ten temat zanim sie zdecydowałem,stosuje diete wysoko białkową bo wiem że bez tego nie mam co zaczynać,nie bede jej rozpisywać bo to nie ten dział.Do teko pije gainera i odżywke białkową więc odżywiam sie dobrze.Ale nigdzie nie znalazłem info.jakie są pierwsze obiawy działania dlatego [...]

Za ta blondi na gorze to dziekuje -jest sliczna.