dziekuje

serdecznie dziękuję!!! Nie zmarnuję tej funkcji! SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Hehe nie mozliwe Bardzo dziekuje za gratulacje, jedno jest pewne mozecie sie spodziewac czystek etnicznych wsrod metabolowcow i sezonowcow ...Doradca w Aptece...

Zmodyfikowalem ten trening na potrzeby trzech dni, chcialbym jeszcze spytac czy taki rozklad grup miesniowych w tygodniu jest dobry: poniedzialek - klata wtorek - brzuch sroda - triceps + nogi czwartek - wolny piatek - plecy + biceps sobota - brzuch Dziekuje wszystkim za pomoc SOGi rzucam kazdemu:) Hold My Own

jest jest jest dziękuje MaTEO NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 SFD FIGHT CLUB

Mam małe pytanko do wtajemniczonych:czy w Numburku bede stoiska z sprzętem oczywiscie mam na mysli(opaski,sciągacze,pasy itp)Z tego co słyszałem czesi zawsze mają dObry i bOgaty asortyment..Czekam jeszcze na telefon od Tomka Lenarcika,ktory bedzie tam startOwał,lecz może ktoś coś bedzie widział wcześniej.Pozdrawiam i dziękuje..

jesli masz tylko wzmocnic miensnie grzbietu to dajsobie spokuj z sliowniom tylko zacznij np. 2-3 razy w tygodniu chodzic na basen a to napewno bardzo dobrze bedzie dzialac na twoj krengoslup. Zyce powodzenia ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. ============================== Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to [...]

dzieki...te posty sa najbardziej znane na calym forum...hihi ale naprawde dziekuje!

tak Michal ma racje Idz do lekarza ,a jak masz powazne problemy to prywatnie do spcjalisy bo czasem warto wydac te kila zloty na wizyte niz zzeby cie jakis "pijaczyna z kasy chorych" na wózku posadzil ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. ============================== Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to [...]

teraz kolejna fotka w sumie beda 4 dzięki boxer to mój pierwszy sog na sfd hehhee a najbardziej dziękuje rufio za pomoc łap wielkiego soga uwaga na rozstępy hehe

dziękuję za słowa otuchy:) prześlę zdjęcia w wtorek/środa i zrobie je normalnie a nie jakieś takie skurczone czy nie wiem co:) bi na żywo wyglada inaczej serio thx sog for all:)

Bulmastif thx ze sie wypowiedziales w tym dziale:) i takze dziekuje calej reszcie co mi doradzila. Zwierzu kasa powinna byc na studiach to troche cykli sie szykuje:) na mase. Ale jadnake wezme jak kupie najpierw nox2 ,jak skoncze wezme kretki i r-ala(jezeli starczy kasy:) ale jednak kreatyn nie bede rozdzielal ,wale z grubej rury jak to sie mowi [...]

Ja mam 187 cm wzrostu oraz 80 kg wagi.Zalezsaloby mi na rzezbie.Czy te dafkowanie suplementów,ktore mi podales jest na mase czy na rzezbe?pozdawiam i dziekuje :)

dzieki, za szybka reakckję. widzę, że zawsze mogę na ciebie liczyć. Ćwiczę w sumie od końca stycznia, jednak do 1 kwietnia był to trening "samowolka". Po konsultacjach na forum (właściwie z Tobą i Kruszkiem) zacząłem ACT i skończyłem go 22 kwietnia. Potem zacząłem "masę" . Miałem ją skończyć 30 [...]

Michail, czy przy okazji mógłbym ciebie poprosić o wyjaśnienie mi co to są np. 2 obwody w ACT? Ja ćwiczyłem ACT 3 x w tygodniu i na każdy dzień miałem inny zestaw ćwiczeń. Ciężko było z przerwami bo musieliśmy zmieniać obciążenia (mamy ich za mało). Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

dzięki za wyjaśnienie Klimato! Sog dla ciebie. Michail, rozpiskę dotychczasowego ACT podeślę tobie na maila. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

A ja dziekuje z pogrubienie wszystkim ktorzy macali w tym palce Sery trzeba jadać, szczury trzeba badać... http://www.mma.sfd.pl/

a przy okazji Towot masz SOGa, bo kolo mnie jest niby sklepik z m.in. teta, ale skoro bluzka jest w miare ok tylko do pierwszego prania to dziekuje bardzo... Pozdrawiam, NoRtOn

Dziękuje za odpowiedź. Szczególnie tobie Michail. Sog dla Ciebie i Verony. kobietka

heh denver dziekuje za pamiec jednak znawca to tym wypadku chodzi o "pogrubienie" swoja drga fajna sprawa mzoe sie tez kiedys doczekam gratuluje wszystkim "grubasom" ps. seal jak wroci to sie go tez zwerboje do sfd fight clubu tak wogole to wszystkich zapraszamy do wstapienia SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see [...]

BARDZO DZIEKUJĘ.MUSZE NABRAĆ TROCHE MASY BO JAK NA 183 CM WZROSTU 72 KG TO MAŁO.POZDRAWIAM. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA