dziekuje

[...] w wypowiedziach Twoich ze miales kiedys klopoty z watroba i nikt nic ci nie mogl pomoc a dopiero lektora i metody Tombaka okazaly sie skuteczne. Mam goraca prosbe (jesli to nie klopot ) napisz mi co jak sie leczyles bo mam podobne objawy a wszyscy wkolo glupa wala i co lekarz to inna diagnoza . z gory dziekuje podauje maila [email protected]

ja ci radze : dobra dieta redukcja zakaz myslenia o koksie to wszystko dziekuje za uwage Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-31 19:36:17

ok dziekuje za odp na pierwsze pytanie. Będę jadł gotowana piers kurczaka na noc. Chyba równie dlugotrwale sie wchlania jak twaróg.

a jest sens zeby brala l-karnityne lub HMB?? z gory dziekuje za rady.

Ano nie mogłem Dziękuję za porady i pomoc, biorę ten wyciąg. Szkoda, że nie mogę dać SOGa, bo jestem nowym uży tkownikiem

dziekuje za odpowiedz

Dziękuję. Kto się śpieszy ten się potyka.

Sory że w nowym poście ale jeśli byłby ktoś tak miły i ułożył by mi plan dnia itp. Tz dietę i ilość powtórzeń hantelkami sztanglą i inne ćwiczenia. Dziękuje z góry

sam ogolem nie wiem czy zrobic masówke czy siłówke jesli bys mial jakies dobre plany treningowe na mase dobrze tez by bylo jak bys mi pomogl:) zalezy mi na uzyskaniu czystej masy mięśniowej i nabraniu do tego troche na wadze bo widac ze mam małą wage jak na mój wzrost :) z góry dziękuje

Witam dziekuje z link :) swoją drogą naprawde wysportowani są Ci ludzie i swietnie zbudowani jak widać trening z obciązeniem własnego ciała przynosi swietne efekty trzeba tylko byc sytematycznym podczas takiego treningu miesnie współpracują z soba nie sa izolowane tak jak w typowych cwiczeniach kulturystycznych wydaje m się , ze oni robią coś co [...]

Dziękuje za artykuł przydał się . A co do nóg to od jakiegos czasu zaczeło mi sie zbierać coś dziwnego pod kolanem i z czasem przerodziło sie w dziwny twardy zrost (nie wiem jak to nazwać) , przeszkadza mi to w robieniu przysiadów itd.. Ale nogi kocham robić moja najmocniejsza partia.

dziękuję :)

dziękuję Wam wszystkim

Witam, chciałabym zapytać, czy są zalecenia mówiące o minimalnym czasie jaki powinien minąć od porodu do powrotu do ćwiczeń siłowych? czy są w tej kwestii jakieś przeciwwskazania/ograniczenia? (zakładam, że ciąża i poród przebiegały normalnie), z góry dziękuję za informacje! Kwestia ta była poruszana w tym dziale wielokrotnie. Poszukaj ;-] [...]

Dziękuje pięknie , pomogły mi wasze odpowiedzi :) Pozdrawiam

no tak, ale jeśli mowa o Mrówie (wyjadaczu ), to chłopak sobie poradzi zrobić mięcho na Omo, kto powiedział, że się nie da? B: 3,5 kg/mc W: zminimalizować wedle uznania i odczucia. T: minimalnie. dorzucić Nolve/Tamo 10/20mg i dziękuję.

Dziekuje pani a moge spytać czy sa to pelnowartosciowr posilki i moge je wlaczyc do diety(:3

Szalonyaptekarz-dziękuję ci za ten banalny pomysł! Dodam jeszcze orzechów by tłuszcze się zgadzały :) Dj_Dodo-wypróbuję ten pomysł ale nie mam wpc bo odradzano mi :D Zmieniony przez - Masa_Kiełbasa w dniu 2017-03-30 07:58:18

Dziekuje za odp!:) a zawsze chciałem sie zapytać ale zapomniałem czy zjedzenie szybko posiłku nie dokładnie go przeżuwajac może spowodować obciążenie żołądka z czego wynika brak energii i rozleniwienie?

No Ja też dziekuje nie ma to jak poznać sie po uśmiechu Pozdrawiam