dziekuje

Witam :) Mam pytanie dotyczące tego, czy można popijac, kreatyne konkretnie MONO, takim czyms jak Tiger, RedBull itp? Jest tam tauryna więc import krety do mięsni wzrasta. Lecz nie którzy mówią, że nie bo tam jest kofeina itp... Pozdrawiam i z góry dziękuje :)

wpadlo mi w rece bez opakowania dlatego wolalem sie upewnic dziekuje

probować nie zamierzam :) ... to było tylko teoretyczne pytanie. Dziekuje za odpowiedzi. Temat do zamknięcia! Pozdrawiam

Witajcie, Zgodnie z zaleceniami info o mnie: Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Waga: 66 Wzrost: 178 Aktywność fizyczna: informatyk (i wszystko jasne:) ) Staż: Zacząłem rok temu od a6w, potem przeszedłem na coś co w internecie jest pod nazwą 8 minutes abs, dodawałem do tego sporo różnorakich ćwiczeń (co mi przyszło do głowy - jednym słowem kompletny chaos [...]

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie 20 września zamieszczę wyniki pozdrawiam

dziękuje Panowie biore ten szajs ale szczerze mówiąc no shotgun to nic specjalnego jak możecie wyraźcie swoje opinie.

[...] tlowia 12-10-8-8 -unoszenie ramion bokiem stojac 3*10 -unoszenie ramion bokiem w opadzie 3*10 -szrugsy 4-12 wiec to jest moj ogolny plan ktorego zawsze sie trzymam,choc bywa ze czasami potrafie dodac jeszcze po jednym cwiczeniu do klatki oraz plecow wszystko zalezy jak sie w danym dniu czuje czekam na jakies sugestie modyfikacje dziekuje pozdro

... jeszcze raz jesli mozna prosilbym o pomoc przy dawkowaniu. Standard z opakowania: Dt: Hyperdrol 3x1 caps Xpand 1porcja ranno na czczo 2 porcja po treningu Dnt: Hyperdrol 3x1caps Xpand 1 porcja ranno na czczo ...czy macie moze jakies inne sprawdzone propozycje? Dziekuje bardzo Pozdrawiam Zmieniony przez - fenix... w dniu 2008-09-16 14:19:10

Witam wszystkich serdecznie, bardzo proszę o radę co do wyboru rodzaju gryfów: gwintowany czy z zaciskami sprężynowymi? Miałem okazję ćwiczyć na tych z zaciskami sprężynowymi i było OK, natomiast w atrakcyjnych zestawach z obciążeniami zawsze są gryfy z zaciskami śrubowymi, nie miałem okazji sprawdzić ich w praktyce. Czy zmiana obciążenia nie jest [...]

[...] zapotrzebowanie to Białko:180 g Wglowodany: 248g Tłuszcze : 81 g jesli ktos sie orietuje w dietach to prosze o korekty i obliczenie ile gram czego mam jesc... z góry dziekuje i pozdrawiam kazdego kto pomoze chociaz troche :) nikt Ci tego nie zrobi bo komu by się chciało to po pierwsze a po drugie zrob to za pomocą pogramu: [...]

Tak z ciekawosci, ile kg w woodchopperze uzywalas? Ja naleze wiec do tych porabanych Ale rownoczesnie chce byc jedrna Moge jesc maslo orzechowe albo migdalowe bez cukru? Ulozylam sobie diete mniej wiecej tak: bialko, 150-160g every day wegle zlozone, 140-150g (w tym np. rano i na obiad po 40-50g, reszta po ok. 20-25g w przekaskach np. z [...]

[...] wyszło uszkodzenie PCL no i na ta lekotke mialem wlasnie to samo co ty lasery potem leki (jakies tabletki+glukozamina) poprawa była taka że w piłkę pare razy grałem (teraz dziekuje Bogu ze sobie wtedy bardzej nie uszkodzilem wiezadla) no ale tak lekko bolalo wlasnie przy skakaniu itp. Po artroskopii która wyszła 3 misiace po urazie (zabiebi + [...]

Na początku dziekuje za szybką i treściwą odpowiedź 1.Co do pąpek to wiem że nieźle daja bo dopiero skończyłem z nimi cylk i było fajne dopompowanie zwlaszcza w polaczeniu z pompkami w podporze, ale teraz chciałbym wrzucić jakieś inne cwiczenia czy wyciskanie w dół na wyciągu jest dobre na masę? 2.Francuz tzn wyciskanie lażac francuskie - dobrze [...]

Dziękuję bardzo. W tym tygodniu jeszcze jutro zrobię triceps, potem już naramienne z brzuchem i w sobotę nogi. Od kolejnego tygodnia wdrażam już to co tu mi napisałeś Jeszcze raz dziękuję

dziękuje ps kupiłem pit bulla

PROSZĘ O POMOC ANTY-TG(S) - <10 IU/ml ANTY-TPO(S) 5.56 IU/ml Bardzo dziękuje za odpowiedz.

rozumiem dziekuje chłopaki to jeszcze nad dawkami pomysle. cykl od krzykacza mi sie podoba. teraz mym tylko taki dylemacik co z tym omo bo dzisiaj go dostałem okazja była to wziołem. zostawić na nastepny raz czy np wkomponowac do rozpiski krzykacza na miejesce enana . ew. zostaje jeszcze deka . lekko zamieszałem bądzcie wyrozumiali

ok dziekuje za pomoc wszystkim , pozdrawiam

teraz dopiero doczytałem co napisał macieja21 ... tylko tyle tej omki mam dlatego taka niska dawak i wziołem pod uwage że jest to mocniejszy środek. masz racje nie mam jeszcze takiego doświadczenai żeby nad tym panowac . dziekuje pozdro

a dziękuję jednak w dniu urodzin najlepsze co jest to .... tort Dzięki Tomek