dziekuje

bardzo proszę nie odradzać mi itp. szkoda czasu nerwów moich i waszych. bez ciśnień. proszę niech ktoś odpowie na pytania które zadałem. wiem że wiecie lepiej itp ale naprawdę nic mnie od teog nie odwiedzie :) ale dziękuję tak czy siak za dobre chęci. pozdro

dziekuje za rzetelna sog for You. A móglbys mi powiedziec cos o odzywkach??. myslalem o jakims termo gainerze hmb i keratynie

dziekuje bardzo za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie odnosnie tego gainera... czy jest on dobry ?? w 100 g ma 12 g bialka 65g wegli czy jest on cos wart ?? sadze ze nie bo 2kg kosztuje 22 zl ale sie pytam z ciekawosci ....

[...] src="http://peterf.smugmug.com/Wrestling2011-1/GrecoRoman-Wrestling-2011/National-Poland-Youth-Olympic/i-jjRNGsZ/0/M/Clipboard0144-M.jpg">"> wiecej zdjec oczywiscie tam: a za wszelkie uwagi natury technicznej z gory dziekuje. oto moje zdjecia z dnia I (7.5.) Ogolnopolskiej Olimpiady Mlodziezy w stylu klasycznym w Białymstoku...

Witam, zaledwie 2 miesiące temu doszło do urazu mojego kolana, na nastepny dzień, udałem się na RTG i nic nie wykazano, po paru tygodniach w końcu dostałem się na USG, dostałem coś takiego.. -Cechy uszkodzenia I st. więzadła pobocznego strzałkowego w miejscu jego przyczepu udowego (prawdopodobne naciągnięcie) - do okolicy rogu przedniego łąkotki [...]

Witam Pozwoliłem sobie podpiąc sie pod ten temat aby nie zakładać nowego topicu. Chciałbym zakupić izolat (brac go z rana i 40 min po treningu) i koncentrat (na noc, ew. uzupelnic w ciagu dnia) osobno aby uzupelnic diete, gdyż IMO nierzadko mam problemy z dostarczeniem wymaganej ilosci bialka. Do wydania mam ok 350 zl. Czy dokupienie do tego [...]

4nn dobrze wpisałam ciężar robiłam sztangą i dokładałam ciężary tylko nie zrobiłam w jednym ciągu 30 powtórzeń push press tylko 15 i chwila przerwy i kolejne 15, później przy 23 kg zrobiłam 10 powtórzeń chwila przerwy i kolejne 10 ,a przy 25 kg zrobiłam 10 powtórzeń jednym ciągiem ale ostatnie to już tak ledwo myślałam że mi sztanga na łeb spadnie [...]

[...] tam nie wazna i dąże do super sylwetki z moimi genami i wygladem ciezko w to uwierzyc ale tak to prawda :) dlatego mam nadzieje ze z waszą oceną i poradami jakoś się uda , dziekuje za uwage i pozdrawiam. Są to zdjecia przed cyklem na xplode+ 2 x horse + bcaa + vitalmax jest to moj pierwszy taki cykl i mam nadzieje ze z dieta oraz treningiem coś [...]

Martucca, dziękuję! a z tym nie męczeniem się to było dawno i nie prawda......żartowałam wtedy....no wiesz taki joke tylko teraz to nie powiem, że się nie zmęczyłam bo nie mam siły mówić Ale o co chodzi z rampa 10? bo rampę to znam teworetycznie z dzienników taką 5x5 a 10 jak się robi? Filonko, to będzie czysta rozkosz ? Dziś 12 przysiadów 11 [...]

dziękuję Ci bardzo ale właśnie czytam w tym protokole od Obli i podała tam linki z tabsami w sklepie sfd i chyba to kupię tylko nie wiem jak z tym 10% rabatu bo ostatnio coś kupiłam i rabatu nie było... Kurcze kupiłam ten sok z mniszka nazwa preparatu: Succus Taraxaci w składzie ma sok ze świeżego korzenia mniszka pospolitego stabilizowany [...]

no dziękuję

Typerami finału zostali wszyscy. Ale nie odnotuję tego w papierach. Zwycięzcą typera Ligi Europejskiej 2010/2011 został Tamburynek, mając również najlepszą średnią punktów na mecz. Na podium znaleźli się także lukash_g i QUEBLO. Gratuluję! Dziękuję wszystkim za zabawę i zapraszam do typowania w przyszłym sezonie, o ile typer LE się pojawi. A [...]

skandaaal! ja ostatnio prawie zostawilam skarpete nie pierwszej świeżości dobrze ze zajrzałam pod lawke wychodząc Rozesłalam ankiety wrong dziekuje

[...] wi jakie uboczne to wogule sie nie dowiesz to po kiego? Jak metka zawsz rwie z butow. Tak ci powiem z ciekawpsci o tych legalnych sprzetach jak np imprezowe kule raz jadlem dziekuje elektroszoki potem przez 3dni hvj wi co sie dzieje zasnac nie idzie lekko po 2dniach a te nielegalne wykreslone z ksiegi lekow masz objawy przedawkowania (bo [...]

wpływowi, niewpływowi ważne tacy co to mozna potem na nich liczyć ehh, dziękuję

[...] drink białkowy), jakeis 3 h pozniej platkiz mlekiem i dalej obiad i kolacja. Kiedys obialo mi sie o uszy ze trening na czco przynosi najlepsze efekty. CZy to prawda ? CZy moze lepiej cwieczyc jakos inaczej? Za jakies 2-3 tyg licze wrocic na silownie, chodz glownie po to zeby z roweru przesiasc sie na orbitrek :) Z gory dziekuje za odpowiedz

Fela Mezczyznom, ktorzy maja waty (szczegolnie do przyzwoitej sylwetki, ktora prezentujesz, sic!) mowi sie: 'spyerdalaj' lub jak masz ostry PMS 'spyerdalaj chuyu, bo ci zayebie, podnosze 150kg w MC' lub w wersji soft 'a ty co masz do zaoferowania kobiecie?' dziekuje za uwage. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-20 10:47:38

nie zrozumieliście tematu panowie ale dziękuję

[...] sic!) mowi sie: 'spyerdalaj' lub jak masz ostry PMS 'spyerdalaj chuyu, bo ci zayebie, podnosze 150kg w MC' lub w wersji soft 'a ty co masz do zaoferowania kobiecie?' dziekuje za uwage. Wrong, a wiesz że chyba zacznę ćwiczyć codziennie żebym na przyszłość nie miała pustki w głowie na wypadek takiej sytuacji A dziś polazłam na siłownię i [...]

szamał ktoś ? Dzisiaj pierwsza porcja poleci. Jak smakuje tak jak pachnie to ja dziękuję