dziekuje

O kurcze Dziekuje bardzo Chyba rzeczywiscie musze sobie wreszcie skomponowac podpis

1. FighterX Naści chłopie. Smacznego ;-) Dziękuję :-)

Fighter ! Dziękuję

Fighter ;-) Dziękuję!

Dziekuje serdecznie za duzo cennych rad na pewno sie do nich zastosuje. Pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-01-14 20:05:47

Dziekuje:)

Dziekuje za informacje :) Pozdrawiam.

'To do klubu zapiepszaj' - A ty na lekcje ortografii. Napisałem że w poblizu nie ma żadnego klubu ;o Feroce - dziekuje :)

nobby- nie rozumiem, dlaczego to, że ktoś ma zawód miałoby oznaczać,że nic nie umie?:) zresztą skoro mowa o profilu to chyba nie mam o czym dyskutować z człowiekiem,którego hobby i zainteresowania to bicie się...po tym co piszesz,zdecydowanie mogę stwierdzić,że jesteś chłopcem o małych jajach i przerośniętym ego- rozniósł byś mnie? dziękuję za [...]

Dzejno ale nie mam wyboru(muszę pisać po swojemu-argumentami)- mogę jedynie przestać pisać całkiem bo nie zniżę się do jego poziomu i nie obrzucę go mięsem:) ale dziękuję Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-01 10:58:44 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-01 10:59:27 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-01 10:59:45

MackoMedyk ;) Dziękuję, że dasz mi szanse wygrania choć w tej dyskusji

dziękuje bardzo za odp :)

dziękuje ,za jakże obszerną i wyczerpującą odpowiedź ;)

Dobra więc w tym tygodniu odpuszczam sobie siłownie (Pomiary i regeneracji trochę ) i lecę z HST. Waga Aktualnie 88,5 Kg więc po 8 tyg możliwe iż odświeżę post by powiedzieć czy był progres. - więc zamiast tam napisane 15-nastek ma być 5-tek tak ? * Ok w B dorzucam martwy ciąg klasyczny zamiast przysiadów - a jak w B ściągać z góry do klatki, [...]

WOW dziekuje wam za pomoc, ale nie wszyscy na raz

No juz było dobrze, ale znajomi z ktorymi teraz zalatwiam interesy ciagle imprezuja bo sa w tym nowi, im to nie szkodzi w sumie to normalne, że ludzie spotykaja sie na imprezach, pochodzilem troche z nimi i znow zaczela mi sie wkrecac depresja. Chetnie bym gdzies wyjechal ale srednio moge zostawic wszystko co tutaj sobie poukladalem. Ale jakies [...]

Wiec wygląda to mniej więcej tak: 450g cell pumpa biogenix 150g kreatyny pewnie vitalmax a dawkowanie: -dni treningowe: 30 minut przed treningiem cell pump (standardowe 9 gramów), po treningu mono 5 gram (czemu nawet 3 starczą, będę jeszcze tak napompowany ) -dni nie treningowe: 5g mono rano, a cell 30 minut przed kolacja (ma być bardzo solidna [...]

Właśnie - chciałem ,żeby ktoś mi tą deregulację znalazł. Wiem, że prowadzenie zajęć bez uprawnień może być podstawą w sądzie, żeby obarczyć prowadzącego konsekwencjami / odszkodowaniami. Dlatego ubezpieczenie też jest bardzo ważne. Ale który paragraf i czego dokładnie reguluje tą kwestię? Wirda, bardzo dziękuję za wyczerpującą, konkretną [...]

Ok. Jeśli chodzi o mnie, z tego tematu i odnośników podanych mi przez Wirdę dowiedziałem się wszystkiego. Dziękuję za odpowiedzi. Sogi rozdałem komu się da. :)

Dziękuje za odpowiedz. Jak narazie głównym celem jest redukcja BF do poziomu około 10%, wzrost mięśni to druga sprawa. Czy zamiana prostowania podudzi na MC na prostych nogach oraz unoszenia sztangi do mostka na szrugsy z hantlami będzie dobrym pomysłem?