dziekuje

Dziękuję za udostępnienie. Mnóstwo pracy przed i po zawodach. Więc już nie będę udostępniać informacji bo WZOREK jak zawsze w akcji. Bardzo dziękuję za udział w imprezie. Jestem w szoku, że było takie wielkie zainteresowanie. Mam nadzieję, że podobała się impreza. Do zobaczenia na pomoscie.

Dziekuje za Wasze odpowiedzi. Zredukowalem ostatnio 10 kg i mocno robilem brzuch. Wydaje mi się, że nie zwracałem na to uwagi bo nie byłem taki wychudzony i miałem te "gule" raczej mniejsze na zdjeciach pogladowych. Ogolnie staram sie nie oszczędzac i dalej nie bede by zobaczyc czy pojawi sie wiekszy bol. Myślę jednak, że mi się to raczej ostatnio [...]

Jak wyżej, napisz lczbę serii, dni ale już widzę że trening przeładowany Nogi mają sens, tylko osobno, chyba, że zmniejszysz objętość mocno Dziękuję Panu za odpowiedź, tutaj rozpisałem ilość serii na każde ćwiczenie: Klata: • Wyciskanie Płasko - 4 serie • Wyciskanie Dodatnio (pod kątem 30 stopni) - 4 serie • Wyciskanie Hantlami (pod kątem 15 [...]

Dziękuję bardzo za wsakzanie celu treningowego. Tak więc redukuję. dieta dopięta jest, treningi również. Mam do Was jeszcze dwa pytania, z góry dziękuję za odpowiedzi. 1. Na ile szacunkowo oceniacie mój poziom bf ? 2. Czy można włączyć już jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze za wcześnie? Zmieniony przez - Logerson w dniu 2022-07-04 13:58:29

Na początek dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Zdaje sobie sprawę, że podczas redukcji nie osiogne większych rozmiarów i nie o to walczę. Głównym celem jest zgubienie fatu i odsłonięcie + nadanie mięśniom " nabicia, więcej "żylastosci . Co do Pana który pisał, że słaba sylwetka jak na trenowanie takowych sportów. Nie jestem zawodowcem, czasem [...]

Panowie dziękuję za odpowiedzi zobaczę jak się sytuacja rozwinie za kilka miesięcy wstawię badani przed i w trakcie i zobaczę jak będzie działać na chwilę obecną dziękuję serdecznie

Ok, dziekuje bardzo, plan diety juz ulozony. Raz jeszcze dziekuje

Grasiu: dziekuje Widzisz te kostki cukru mnie zgubily. Veronko: dziekuje i nie zapomnij o Dezirku. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go [...]

ooo bardzo dziękuje Amazone! bardzo dobrze, ze moderatorzy pomagaja nowym użytkownikom! bede miał co czytać wieczorem, chociaż dostalem na dzień dziecka duzo rzeczy i nie wiem czy bede mial czas to wszystko przeczytac! No i w telewizorze leci jeszcze film ze Szwarcenegerem... ale sprobuje! Pozdrawiam i dziekuje jeszcze raz ....House music....

[...] albo pijak spod monopolowca. Zreszta caly film to jeden wielki ubaw Jak ogladalem to z kumplem to mielismy taka polewe jak nigdy Jezeli to ma byc ta wasza krav maga to ja dziekuje. W jaja to kazdy potrafi kopnac. Do widzenia i dziekuje za linka... filmik jest za***iscie smieszny, powinien znalesc sie w dziale humor YYY???.... YYY???... ... [...]

Kejt Dziekuje :] To jzu mam wszytko jasne wiem co i jak teraz do roboty tylko :] JESZCZE RAZ DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA POMOC :)

Standardowo w szybkim przelocie Cześć wszystkim i dziękuję dziękuję Aktualnie jestem w niestanie napisać cokolwiek więcej ze względu na stan aktualny

jeszcze raz dziekuje wszystkim za słowa wsparcia i otuchy Grasikowi dziekuje szczególnie za wuolbrzymienie moich domniemanych walorów oddechowych.

Och dziękuję za wyłapanie niedomówienia. Zapomniałam dodać, że łagodny peeling enzymatyczny np.N Eris Peeling enzymatyczny . Jest to środek który goi ranki,zadrapania i zaczerwienienia. Tylko mocne zawartości enzymów w kremie powodują zaognienia się zmian skórnych. Jedyną skuteczym kosmetykiem przy skórze problematycznej jest właśnie taki peeling. [...]

LeBron dziekuje dziekuje jstes kochany sOK duchowy ;)

[...] mi czas pozwala ide na silownie w każdy inny dzien tez pobiegac ok. 30 min. Pytania: czy cwiczenia na klatke, ktore robie, sa dobre dla kobiet, czy doradzasz jakies zmiany i co zrobic, zeby zeszczuplic uda, jakie cwiczenia polecasz na dolne miesnie brzucha? z gory dziekuje, jezeli jestes w stanie mi pomoc, jezeli nie, dziekuje za szczere checi!

super , dziekuje baaardzo:) Zawsze duzo cwiczylam i staralm sie zdrowo odzywiac- choc przyznam ze mialam tendencje do restrykcyjnych diet o niskim bilnasie kalorycznym ( efekty jojo nie sa mi obce), teraz juz wiemze to niezdrowe:) Przez ok 4 lata niestety nie cwiczylam - problemy zezdrowiem - obie ciaze lezace na ogromnej ilosci lekow itp itd- [...]

oley92 rowniez dziekuje za odpowiedz taka odpowiedz jest zadowalajaca bo wiesz o co chodzi w temacie a nie jak reszta tylko krytyka a nic madrego nie powie dziekuje i pozdrawiam P.S zaczne cwiczyc cale cialo

A no oczywiscie Dziękuje Dziekuje he he

apokalipsa NUTRIFARM - Gdybym mógł prosic cie o przykładowa rozpiske samych ramion to pomoze mi w zrozumieniu jakich cwiczen w chwili obecnej powinienem ''unikac''a na ktorych bardziej sie skupic.Dziekuje ze zainteresowales sie moim ''problemem''.Korzystajac z okazji chcialem spytac czy brak stosowania przezemnie odżywek i suplementow moze miec [...]