dziekuje

[...] masy miesniowej w 2 miesiace, a pan Stefan 25kg w ciagu 5miesiecy. Chcialem spytac o suplementacje ozonem, ile minut dziennie i w jakich porach. Dodam ze moja mata wytwarza 100mg ozonu (O3) na godzine, a w instrukcji pisze ze nie wolno przekraczac 30min bo moga byc spadki. Z gory dziekuje i polecam MATE OZONOWA! Mozecie kupic ja w TV Markecie.

Witam! Kiedyś nie mając zielonego pojecia cwiczyłem kazda partie miesni dwa, a nawet trzy razy w tygodniu (dokladniej: biceps, triceps, klata, brzuch-wiem że to nie sa wszystkie partie mięśni :D) wszystko było ok siła jako tako rosła, przybierałem na masie mieśniowej, aż wkońcu dowiedziałem sie, że każdą partie mieśni powinno sie cwiczyc 1x, gora [...]

dziekuje

Dziękuje a najbardziej od tych co mnie sympatią nie darzą Ojdan dzięki

BK: Opowiedz nam trochę o sobie. Skąd jesteś, gdzie teraz żyjesz i jakie są Twoje podstawy? GD: Jestem Gago Drago, mam 21 lat. Jestem Armeńczykiem, obecnie mieszkam w Holandii. Zacząłem trenować Muay Tai 7 lat temu właśnie w Holandii. BK: Wygląda na to, że zużywasz sporo energii na swoje efektowne wejścia na ring. Czy to Cię podbudowuje przed [...]

[...] tylko cykl 4 dniowy nie uwzglednilem tu przerw pomiedzy tymi dniami gdyz chodzi mi o ocene samej w sobie rozpski. Przede wszystkim: <>czy dobrze polaczone sa partie miesni?? <>czy 5 serii to nie za duzo?? <>Moim priorytetem sa barki wiec prosze szczegolnie sie przyjrzec cwiczeniom na nie. Z góry dziekuje za pomoc.

7 paczek z UC ? moich, czy czarnego? Chyba masz nie pełne Info Bull Dziękuje wszystkim Jutro mam imieniny Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-02-16 11:32:32

Oj buluś buluś wiesz, że cie bardzo lubie ale, bull polecam o lepszego informatora Czy to na mój temat czy czarnego I dziękuje, za życzenia bo naprawdę widać, że wypływają z czystej chęci i szczerośći

ja tez dziekuje.

dziekuje ;) , tak tez myslałem , musze sie bardzo skupic na klatce i barkach ... a powiem ze własnie im bardzije mi na tym zalezy tym wieksze gowno z tego wychodzi serio tak jest , krzych666 chyba pisał cos o tym kiedys , natomiat na plecach mi w ogole nie zalezało a po fotkach widze w nich najwieksza poprawe , ale mysle ze z czasem bedzie co [...]

Siemka mam małe pytanko. wziołem juz 1 kreatyny i zastanawaim sie co wziasc CP czy XP pytam sie bo jeszcze nie brałem zadnego stack. z góry dziekuje

Mam inne zdanie, na wyżej postawioną przez Was kwestię, dziękuję za zrozumienie. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-16 16:45:33

Od niedawna zacząłem treningi i nie wiem jaka potrzebna jest dzienna racja białka dla 15 latka licząć treningu 3-4 x w tygodniu po max 1,5h ... prosił bym o pomoc. Z góry dziękuje

jakie to piekne,ze na swiecie sa ludzie bezinteresowni, ktorych stac na mily gest ale i tak dziekuje

witam, wróciłem właśnie z roboty i za***isty miałem motyw. Muszę komuś opowiedzieć - myśle że jak to przeczyta społeczność sfd zaspokoi to moją potrzebę podzielenia się swoim doświadczeniem ze światem, a spampost świetnie sie do tego nadaje. Otóż, w cywilu jestem biznesmenem - współwłaścicielem całkiem sporej firmy. Nie to żebym sie chwalił, ale [...]

Gym to jednak Ty nie Khaine? eee,to ja juz nic nie wiem... w takim razie dziekuje temu kto byl tak mily,kimkolwiek jest

[...] 24tb clomidu-pierwsze 3 dni po jednej kolejne 9 dni po 2 i ostatnie 2 dni po jednej! rownierz mam HCG ktore chce wziasc po klomidzie jeden zastrzyk w tygodniu.Mam 21 lat.Moj staz wynosi ok 3 lat jest to moj drugi cykl.bede potrzebowal nolvadexu?nie mialem problemow z sutkami nigdy!Zalezy mi na opini znawcow w dziale z gory dziekuje i pozdrawiam!

[...] czasu dokladnie wszystko rozplanowac bo szkola itp rzeczy, jednak czesto wpadnie jakas piers ryz jaeczka platki owsiane tunczyk itp rzeczy prawie codzienie, nie jest tak zle. Ale chcialem sie dowiedziec co byscie poponowali zeby jak juzk kupie bo nastawilem sie psychicznie nie zmarnowal pieniedzy i nie kupil bezsensownych rzeczy. dziekuje bardzo

czesc. jestem zupelnie nowy na forum nie za bardzo rozumiem te pojęcia ktore czytalem w poprzednich tematach więc przejdżmy do sedna sprawy. Mam 16 lat 69kg wagi. Nie wiem za bardzo jak ulozyc sobie plan ćwiczen. Mam do dyspozycji jedynie 2xhantla 10kg 2xhanta 4kgi drązek i ekspander. I wlasnie nie wiem jakie ćwiczenia wykonywac jak kiedy i po [...]

dzieki Gym nie wiem czym sobie zasluzylam na taki prezencik,ale dziekuje :* hehe,a Khaine ode mnie dostanie,oszust jeden