dziekuje

Nie, dziękuję. Na chwilę obecna niech zostanie jak jest, pewne rzeczy muszę przemyśleć i przetrawić. Na pewno będę do was zaglądał w końcu obiecałem wrzucić próbę z pompek chodzonych. W zaawansowanych za uwagi pod adresem rządzących blokują, a nie tylko posty usuwają. Osobiście tego doznałem. Janek w tym temacie o najlepszym rządzie i braku [...]

Jakies dwa miesiące temu wpadem na pomysł zrobienia zawodów w Holandii. Z dwóch powodów: - bo nigdy jeszcze ich w tym kraju nie zrobiłem (choc zorganizowałem kilka fajnych programów treningowych) - konkurs Mr Biceps w różnych zasadach organizowałem juz od ponad 20 lat ale nie systematycznie tylko sporadycznie i okolicznościowo. Wiec dlaczego nie [...]

No się świetnie składa,bo są właśnie zawody typowo dla ciebie-info w tym temacie-na koncu i na początku. Odbędą się 30 kwietnia w Holandii-przeciaganie na czas na odległości 108 metrów,promu 600 kg. https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_%3AEast_West_Rally_2021_2022%2Czadania_marzec_str_76-t1215081-s105.html#post-19906376 [...]

Odnosnie wypowiedzi ojan i szczepionek. Ciesze sie ze na tym swiecie sa ludzie, ktorzy sie szczepia ponieważ ludziom myslacym NFZ i WHO nic juz pozniej nie narzuca:) Szczesliwego Nowego!!! Z tego wpisu zrozumiałem, że przesyłasz nam wszystkim życzenia Szczęśliwego Nowego Roku 2023. Dziękuję i tego samego Tobie życzę.

Ja bym przyjechał im dupska sprać ponownie hahaA skąd leciałeś? Dla mnie problemem są dojazdy na lotniska! Z Pyrzowic leciałem a wracałem do Krakowa bo musiałem wrócić w ten sam dzień, Masti się mną na miejscu super zaopiekował za co serdecznie dziękuję i zdradzę wam że dziś dostałem zaproszenie od amerykańskiej federacji na Mistrzostwa Swiata do [...]

[...] to wrzuce, bylo 2 fotografow i Banan moze wstydu nie bedzie. Potem skok na zarcie i polędwica wolowa z frytkami. Mega opcja w chui. Mniam. Szkoda ze sie Lukasz wykruszyl no ale sila wyzsza %-). Pozdrawiam wszystkich i dziekuje jeszcze raz :-) /SFD/2019/6/17/a1c26d217de347dba47d8806e9e54a44.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-17 07:58:39

O jakiś znajomy ten gość przy Tobie xd , pamiątka będzie fajna :) Dobra łapa Koleżko, A dziękuje bardzo :) mam nadzieje że kolejna ustawka będzie tak samo udana :D

Dziękuję bardzo, przyda sie niesamowicie. To spore wsparcie i dodatkowa motywacja :-). Jeszcze raz dzieki!

[...] mysli. Nie bede p******il ze jest kolorowo i nie wiadomo co i ze nie wiadomo co zrpbie. Jestem nastawiony pozytywnie, mam cel i , podknieciami ale realizuje go dalej. I dziekuje wam, bo tak. A na ironie ogladalem wasz filmik Dejw i k***a pompa byla z tych co jedza po nicach o ich grelina meczy. I mowie sobie ns treningu oodczas rozciągania [...]

Ale ja nie chce brać więcej niż 20 mg dziennie . Bede brał przez cały okres 20 mg dziennie i jej nie bede zwiększał . Kiedyś robiłem już podejście pod Izo . Nie mając o tym leku większego pojęcia . Brałem 3 miesiące . 1 -20mg 2-40 3 -60. Poprawa była jednak chwilowa . Przy 20 mg Ok , przy 40 zaczęły mi włosy lecieć i suchość w nosie . 60 to włosy [...]

Ale ja nie chce brać więcej niż 20 mg dziennie . Bede brał przez cały okres 20 mg dziennie i jej nie bede zwiększał . Kiedyś robiłem już podejście pod Izo . Nie mając o tym leku większego pojęcia . Brałem 3 miesiące . 1 -20mg 2-40 3 -60. Poprawa była jednak chwilowa . Przy 20 mg Ok , przy 40 zaczęły mi włosy lecieć i suchość w nosie . 60 to włosy [...]

Widzę jesteśmy na tym samym etapie . Spanie lipa. Forma w lesie. W piątek wypad ja wale włoska pizzerie . Z pieca cienkie ciasto podwójny kurczak , czosnek , kukurydza , mozzarella . Do tego cola i dziękuje Haha

Redu leci mocno, od piatku mam 0.2/0.3 na wadze w dol kazdego dnia i faktycznie to widac. Wczoraj pull wszedl mi mega, byla ochota na wiecej ale trzymam sie planu. Ppdciaganie ciezar ciala x10 x8 x7 x6 Tbar 4 serie dokladajac skupiając sie na dopieciu, nigdy mi tak dobrze nie wszedł. Przyciaganie jednoracz(wioslo na wyciagu) mega je czuje duzo [...]

Wczorakszy trening petarda, pompa wuskularyzacja, mega samopoczucie tez mega i dzis jest to samo wiec bedzue mega push. Wczoraj standardowy pull ostatnio nie bede wypisywal bo sie nic nie zmienilo. to przemyslane, pozmieniane, atakujemy dalej. Rozpisze w 1 poscie wszystko zeby jako tako bylo widac co sie dzieje. Scialem bolda na 600 Dodalem [...]

Nie mam terminu ani okreslonego celu. Poki bede dawal rade to cisne. 2 kryzysy mam za soba. 1 ze snem drugi z przetrenowaniem. Wyszedlem z tego obronna reka dzieki pomocy kolegow za co serdecznie dziekuje i robie dalej swoje. Ogolem narazie patrzac na wcześniejsze redukcje jest naprawde latwo. Przecież sie k***a uśmiecham %-)

Dziękuję. :-) liczę że to początek że tego nie sp******e.

Ja tez wole serniki , karpacki , kremówki , makowce %-) Z umiarem , umiarem . Raz na jakis czas mnie poniesie . Jak śledzę dzienniki chłopaków tutaj co jedzą sztywno od a do z . To wiem , ze to nie dla mnie , forma na scenę . Ćwiczę , bo lubię . Sprawia mi to frajdę , jak jakoś cel mam to się zmobilizuje bardziej jak bie to puszcza lejce i [...]

Do szybkich marszy jakieś 7km/h typowo biegać nie moge przez kolana. Kupiłem już te asce coś tam %-) co grzesiu polecał ale dziękuje za podpowiedz ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 18:52:12

Nie wiadomo jedynie mam pogrubione ścięgna i tyle. Suwnica czuje kolana ale w trakcie treningu wykroki wyprosty wszystko robię bez problemów ale tylko coś jak piszesz naśladującego siad to nie w trakcie ale dzień/dwa po masakra. Dziś dalej czuje kolana Fizjo twierdzi ze to od posponanych mięśni i czesciowo to prawda ale co k***a przy suwnicy się [...]

Dziękuje. Dodam jeszcze ze się żonie kolano rozsypało ma operacje 5 stycznia i kilka innych tego typu spraw w przeciągu miesiąca serio odechciewa się.