dziekuje

Dziękuję. Robić to estro w pon? Czy wyjdzie przekłamane? Bo to będzie niecały tydzień od ostatniej dawki symexu.

Dziękuję. Robić to estro w pon? Czy wyjdzie przekłamane? Bo to będzie niecały tydzień od ostatniej dawki symexu. Nie ma sensu, estro po pewnym czasie unormuje sie, zrob je dopiero z pozostalymi hormonami 3-4 tygodnie po ostatniej dawce cloma.

dziękuję :-)bez sportu bym chyba oszalała. naprawdę się cieszę, że mogę coś tam trenować

Łohohoho nie spodziewałem się ;) Dziękuję bardzo ;D

Ok, w sumie mysle ze jest i tak wystarczajaco. Poprzedni (a raczej obecny) trening mi schodzi prawie 1.5 h a wole sie tez skupic, zeby na 100% ogarnac technicznie zwlaszcza MC i przysiady :) Dziekuje za cenne uwagi :)

Dziękuję wam bardzo za odpowiedź, a więc tak: - podbiłem kalorie do 3000 (węgle dalej na niecałych 150g); - wrzuciłem dzisiejszy dzień i jutrzejszy, jak mówiłem, będę bardzo różnie mieszał produkty (co do oliwek to bardzo je ostatnio polubiłem i oliwa z oliwek a oliwki to dla mnie duża różnica w smaku :) ); - tak jak pisałem, warzywa zawsze [...]

O kurde, bardzo dziękuję za taką odpowiedź!! Teraz już wiem praktycznie wszystko i mogę pewnie działać z dietką! Na pewno dostosuję się do Twoich zaleceń ;) Węgle na ten moment utrzymam na 150g i będę stopniowo zmieszał. Mam tylko jedno pytanie (proszę również o wypowiedź innych jeżeli jest taka możliwość) * białko: wg filmu mam go spożywać [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-20-768x505.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Zdjęcie dnia: Tony Ferguson pokazał wielką bliznę po operacji nogi Tony Ferguson pokazał jak wygląda zoperowana noga po kontuzji jakiej doznał przed galą UFC 223. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Tony Ferguson miał ogromnego pecha [...]

Rozumiem Pana stanowisko. Dziękuję za rzetelną informację. Rozumiem również, że nie ma obowiązku kontroli zawodników. Ja uważam, że stosowanie dopingu nie jest uczciwe wobec pozostałych zawodników, którzy uczciwie trenują i osiągają sukcesy. Naruszenie przepisów ustawy o zwalczaniu dopingu w sporcie jest sprawą nie tylko dla organizatora lecz [...]

Teraz już wszystko rozumiem. Jeszcze raz dziękuję za rzetelną informację. Ciężko w internecie znaleźć jakieś regulacje. Sprawę badają odpowiednie organy, które orzekną czy skarga była uzasadniona czy nie i czy doszło do naruszenia przepisów. Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów sportowych i nie tylko!!! :)

dziękuje bardzo wszystkim za pomoc i odpowiedzi :) na ten moment mam nadzieje wiem wystarczająco zeyb poprowadzic dietke ;)

nieee jednak na czczo to nie dla mnie, byłem dziś i fatalnie trening, wole iść godzinę szybciej do pracy i zrobić po połydniu ;) więc zostaje jak było ;) dziękuje bardzo za pomoc jeszcze raz! ;) Zmieniony przez - Kimono123 w dniu 2018-04-19 19:56:36

[...] myk,ale tego boldka i enana mogę bić? niby są mało szkodliwe,ale i tak musza przejść przez wątrobę. Ten tad 600 to jest dobry jak schodzi sie z cyklu ,ale kosztuje tez swoje. Poczekam do czw zrobie badania udam sie na konsultacje i wtedy bd wiedzial ,oczywiscie dziekuje wam za tak wielkie rady. Zmieniony przez - MAchMA w dniu 2018-04-30 00:34:21

Ok to zrobię następny strzał w pon ,we czw badania,zarzuce ostropest I wyniki dam tutaj,dziękuję za radę,wstrzyma się dopóki nie bd ok.

Serdecznie dziekuje Za pomoc :) MIłęgo dnia życze :) naprawde Bardzo mi pomogłes :)

Dziękuje :)

Dziekuje :)

[...] Po jakims roku cwiczylem juz z 4 kyu. Gosc byl najlepszy w grupie. Dostawalem lomot. Cale przedramiona mialem siwe i spuchniete. Ale wiecie co? Nie zaluje a wrecz dziekuje ze sensei od poczatku tak ze mna robil. Dzis jestem 2 najwyzszym stopniem. I to ze mna raczej nikt nie chce walczyc. Wciaz pracuje nad soba. Kazdy stopie. Sprawia [...]

Robi się to coraz bardziej zakręcone. Jeszcze o ile dałbym radę różnicować dietę, zjeść czasem łososia, czasem awokado, czasem sypnąć garść orzechów, to jak to wszystko zrobić, by zgadzała się ilość kalorii i proporcje BTW? Masakra :) Naprawdę da się określić tyle i tyle kalorii, dopilnować by np. 35% z tego stanowiły tłuszcze, z których z kolei [...]

Brak nasyconych? Pomijając pierś, bo tam jest znikoma ilość, jest masło, twaróg półtłusty, jaja... Wielonienasycone, o których piszesz to głównie olej lniany, migdały i orzechy laskowe to z tego co mi wiadomo jednonienasycone kwasy tluszczowe. Ok, rozumiem, że w jaju są tłuszcze nasycone i nienasycone w różnych proporcjach, ale gdybym miał jeszcze [...]