Dzięki za pomysły jak jeszcze coś Ci się przypomni to pisz koniecznie. Bo ja gdy dowiedziałam się, że jak najszybciej muszę ja usunąć to się przeraziłam i w głowie miałam albo papki dla dzieci albo niedożywienie :) Ale rzeczywiście jak się pokombinuje trochę to mam nadzieje można coś smacznego zrobić do wypicia przez słomkę.
[...] z kat. ( dla mnie to nie było coś nowym, wiedziałem jak to wygląda, WFFB porostu tak przydziela kat.) dla mnie jedynym minusem który zauważył na postrzeganiu organizacji zawodów jako złe i chaotyczne były występy dzieci. To ich Zawody przyciągały całość. Ale mały bankiet trochę to zrekompensował, całość jedzenie przygotowała Magda Majchrzyk,
ag88 może masz jakiś patent na odplamiacz? Syn wrócił z wycieczki a na spodniach trawa, jakiś tłuszcz, chyba żywica. Część zeszła po użyciu płyny do mycia naczyń ale ogólnie ubrania są mocno przepocone. heh kolonie śmierdziały octem. Dałam synowi małą buteleczkę do smarowania się po ugryzieniach. Chłopaki zrobili sobie test octowy..kto ile [...]
a ja bym chciał żeby się nie ujawniali i żeby broń Boże nie pojawili się na ziemi za mojego życia ( długiego i dostatniego ) i życia moich dzieci i wnuków ( potem to już będzie mnie to g**** obchodziło )
dokładnie, inni mają tylko wielkie pyski na anonimowym forum internetowym, a Ty Piotrek podszedłeś odważnie do tego treningu. Tak trzymać! Nic tylko czekać na 2 część i znawców z youtube'a (dzieci 15-17 lat) aż będą się przekrzykiwać jak to się powinno robić książkowo %-) :-)
UWAGA DZIECI !!! Teraz wujek Jeffrey pokaże Wam jak NIE ROBIĆ martwego ciągu %-) MC z dzisiejszego treningu. Ostatnia seria 135 x 8 http://www.youtube.com/watch?v=qJkAublTcsU&feature=youtu.be Dobrze się czasem nagrać bo widać błędy jak na dłoni. Ja zauważyłem następujące: 1. Za szybko biodra idą w górę 2. Za wysoko łeb 3. Zaczątki kociego grzbietu [...]
[...] usiądę spokojnie na dupie #-P Trening dziś był, a potem jazda w domu, zaraz jadę na grilowe urodziny, może nawet będą rozgrywki w siatkówkę %-) jutro chyba się zamknę w pokoju, żeby w końcu uzupełnić dziennik {{:-( Pomiary zrobione ale zmiany marne {{:-( jutro będzie tabelka, bo mi już dzieci sterczą za plecami i marudzą, że już musimy jechać.
Też tak myślę. Ja za każdym razem gdy chudłam miałam "obwis" na brzuchu, a najbardziej ucierpiał mi biust - jakbym z 5 dzieci wykarmiła :/ Mam nadzieję, że teraz jak inaczej ćwiczę ten brzuch będzie się miał trochę lepiej ;-)
Też tak myślę. Ja za każdym razem gdy chudłam miałam "obwis" na brzuchu, a najbardziej ucierpiał mi biust - jakbym z 5 dzieci wykarmiła :/ Mam nadzieję, że teraz jak inaczej ćwiczę ten brzuch będzie się miał trochę lepiej ;-) fux ja mam to samo, brzuch i cycki jak po ciążach, a nie rodzilam :-( No właśnie, zapomniałam dodać żem bezdzietna :-P [...]
Tylko Little gdyby Michał był jedynakiem, to moglibyśmy ich zaprosić :) Ale jeszcze dwójka dzieci które też będą chciiały do Teściówki przyjsc lub ją gdzieś zaprosić :) Musimy pomyśleć :)
[...] kości tu chodzi tylko o serce. W trakcie podnoszenia ciężarów (a zakładam tu, że młody 13 latek jest pod stałą opieką instruktora mądrego w dodatku) jest faza bezdechu (wstrzymujemy powietrze na chwilę) i to jest niebezpieczne dla takich dzieci a właściwie dla ich serc. Polecam lekturę poradnika metodycznego instruktora kulturystyki pana Jasiaka
zobacz masti ile nienawiści od dzieci z youtube'a %-) te pyzdy gdzieś tu się chowają pod nickami na forum i boją się cokolwiek napisać %-) na youtube są anonimowi, mama obiadek pod nos też zaniesie - to ich życie.
ogólnie dawno płaskiej nie robiłem wróciłem do niej od paru tygodni moze tez dla tego. bede robil masy czy sile bede staral sie poprawic troche te wyniki bo zaraz dzieci z podstawowki mnie dogonia. zyciowek nie robie ale w wl rekord chyba z 1,5roku temu mialem 130:/ w ch** malo. narazie tez zyciowek nie robie ale od czasu do czasu sprawdzam ile [...]
[...] z naciskiem na niedojadana. Gówna nie było żadnego, bo nic nieczystego nie znajduje się w domu. W niedzielę rzuciłam się na placek z rabarbarem, co go teściowa dla dzieci swych z okazji dnia matki sporządziła :-D I to jedyny "grzech" ale warty potępienia. Ten tydzień jedzeniowo będzie liczony - treningów nie będzie. Do 18-19 siedzę w [...]
[...] z warzyw. Chwila magii w kuchni i gotowe. http://91.228.198.99/~sefiroz/dzien-treningowy/5.jpg Powoli zbliża się godzina 22:00. Słońce już zaszło, a wszystkie grzeczne dzieci już dawno śpią. Mój dzień treningowy również dobiega końca. Zanim tak się stanie czeka na mnie kolejny, ostatni już dziś posiłek, który zjadam na chwilę przed snem. [...]