dzieci

[...] a selera jakąś mieszanką curry. Być może przyprawy też na razie powinnam bardziej ograniczyć do soli i ziół. Myślę nad włączeniem do suplementacji witaminy D3 w kroplach dla dzieci. Do lata przynajmniej. W łyżce tranu mam jej 400 j.m., dodałabym w kroplach 400 j.m. Awokado jest pyszne :-) Żałuję, że wcześniej nie jadłam. Zmieniony przez - agnete [...]

[...] 6. Skręty tułowia 4x15 7. Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc 4x20 Instruktor się upierał, że aerobów ma być potem 30 minut, ale się wymówiłam koniecznością wracania do dzieci ;) Ale on w ogóle jakiś taki hardcorowy jest, bo na przykład dzisiaj zakładał mi obciążenia po 20kg Nie wiem, czy powinnam ćwiczyć na takich, czy nie, ale [...]

Widzę, że wytrwała jesteś ja to bym chyba na weselu nie wytrzymała i zjadła więcej niż tylko kawałek torta i alkohol Poza tym podziwiam Cię, że dajesz rade robić to wszystko mając dwójkę dzieci pod swoimi skrzydłami, jesteś super mamą Życzę sukesów w redukcji

[...] sam suplement ) wiec uważam że decycja słuszna rekucja robiona z głową - a to cenie bo wiele kobiet sie wstydzi i redukuje sie głodóweczką herbatkami i sałateczkami małe dzieci na głowie i jeszcze masz czas zadbać o siebie podziwiam - bardzo fajnie pozdrawiam i nie życze już wytrwałośći bo widać że ją masz nie napalasz sie tylko umiarkowanie [...]

[...] zdążyłam się dobrze obudzić (jak się wreszcie obudziłam o 8, to myślałam, że trafi mnie szlag ze złości) no i nie poszłam na trening. Chciałam to odrobić później, zostawiając dzieci z dziadkiem, ale ledwo skończyłam pierwszy obwód, dostałam telefon, że dzieciaki w histerii i mam natychmiast wracać. Tak to jest, jak babcia wyjedzie na wakacje

no to te dzieci to szatany małe jak dziadka do histerii doprowadziły

Uff sory za brak wpisów robiliśmy inwentaryzacje drugiego sklepu, masakra. --- Zaraz jade na szybki trening nóg z cieżarami dla Dzieci bo nie dam rady z tymi plecami, w ogóle myślę o tym, aby nie robić dziś przysiadów ???

[...] czasu nie rusza z dołu to sprawdzić estro i tarczyce. Kobiety mają duuuuużo wrażliwszy układ hormonalny niż faceci. Znam facetów co waliło kosmos towaru i potem mieli dzieci. Specjalnych problemów nie mają. Znam facetów co brali nawet 200mcg t3 i tarczyca zdrowa. U kobiet 50mcg t3 juz ejst sużo i maja mega wrazliwą tarczyce. Znam babki co [...]

[...] , dieta trening ...chetnie poczytam.... wracajac do stomatologa jak juz pisalem bede sie uczył operować zapalenie trzustki (a co ma trzustka do zębów) , bede leczył dzieci , ogladał baby w ciazy , składał kości , serducho osłuchiwał , naett psycholi diagnozował tak tak - tak wyglada zycie DENTYSTY......w polsce pozdro XXX Boofi [...]

[...] sobie akurat taką mieszankę), 2 jajka, łyżkę oliwy, trochę stewi (w przepisie był cukier) i cynamon. Powiem tak - niebo w gębie!! Rodzina była zachwycona taką kolacją - dzieci i mąż zjedli z odrobiną syropu klonowego, wiórkami kokosowymi oraz brzoskwinią, ja z kurczakiem :) A tak wyglądała moja dzisiejsza miska, wiem, trochę przegięłam z [...]

[...] rady tego tak zorganizować. No ale z drugiej strony jego hala, gdzie gra z kolegami w nogę oraz bieganie kilka razy w tygodniu, to również rzecz święta (tak jak moja siłka), więc razem się wspieramy i robimy wszystko, żeby nasze treningi były możliwe. Bez takiej współpracy, przy dwójce dzieci, inaczej by się nie udało. A Ty jak dajesz radę?

[...] Więc z dziećmi spędzam relatywnie dużo czasu i dlatego nie mam wyrzutów, że wychodzę wieczorem z domu na 2h. Po treningu wracam koło 21.00, robię wszystkim kolację i kładę dzieci spać. Jak mnie nie ma, starsza odrabia lekcje albo ma czas na komputer, a młodsza ogląda trochę bajek, albo bawi się ze starszą. No i tak to wygląda, naprawdę nie mam [...]

[...] życie i po treningu nie musieć kombinować. Chodzi o to, że jak wracam, to mam bardzo mało czasu na zjedzenie, bo przychodzę z treningu i praktycznie od razu muszę kłaść dzieci spać. Co do jedzenia jeszcze - ostatnio mój mąż "załamuje ręce" ile ja jem i śmieje się, że mnie to lepiej ubierać niż karmić. Faktem jest - jem więcej od niego i [...]

[...] wielką michę surówki! Przez ostatnie dwa dni zjadłam jakieś śladowe ilości warzyw, po prostu nie były one uwzględnione w menu rodziny, w której skład wchodzi trójka małych dzieci 88-O Jestem zadziwiona tym bardziej, że okazało się, że znajoma niedawno skończyła podyplomowe studia z zakresu.... dietetyki! Tak się zaczęłam zastanawiać, czy to [...]

Wczoraj i dziś DNT. Wczoraj miał być trening, ale dzieci baaaardzo chciały iść znowu na narty i sanki, a jako że wczoraj było o wiele cieplej niż przedwczoraj, to pojechaliśmy. Było warto poświęcić jeden trening - radość na ich twarzach bezcenna! :-D Moja miska z wczoraj + kapusta, marchew, kiełki lucerny + prebiotyk, Chelated Minerals, Machine [...]

[...] 14.00 karkówka z grilla + ziemniaki + sałata /SFD/Images/2015/9/27/8a2d392b6d574de08595bbe0a94d9cee.jpg 17.15 ciasteczka owsiane ze startymi jabłkami (dzieci mi wyjadły kilka) /SFD/Images/2015/9/27/6e81432798ca4aaa89c937c652a17dcf.jpg 19.45 2 bułki ziarniste + karkówka z grilla + sałata [...]

[...] TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/11/21/e650a278c7784e0793ec2c3bd4e6fe91.png Deszcz, jesienny deszcz, w okna pukał cały dzień. Bawiliśmy się Lego Ninjago, a później dopadła nas głupawka niepospolita i biegaliśmy po pokojach. Wszystkie dzieci zasmarkane, ale nie przeszkadzało to troszkę powariować.

[...] Jesienna, deszczowa pogoda ograniczyła możliwości wypoczynku na dworze. Sprzątanie po wczorajszym spotkaniu Marty, nadrabianie zaległości szkolnych po przeziębieniach dzieci. Wieczorkiem chwila cardio. Ostatnie odliczanie do podsumowania. /SFD/Images/2015/11/29/5e7a0c94e51942d69757d89c3d4baf14.jpg

Jeszcze w 58 minucie w pubie słychać było same kvrwy i c***e, a po meczu 20 chłopa cieszyło się jak dzieci, śpiewy, tance, pjontki. Szał radości Pięknie! Siódym rox

[...] nikomu nie robią ale ktos jest przewrazliwiony i dzwoni...ale jeśli ten pies przejawia jakiekolwiek objawy agresji to nie ma wyjścia bo przeciez na podwórkach bawią się małe dzieci które nawet nie zdają sobie sprawy z zagrożenia.Poa tym powinno być tak że to właściciel takiego psa powinien miec oczy dookoła głowy(czy jego pies nie spowoduje [...]