Rewizyta %-) Odnośnie braku na ćwiczenia przy dzieciach, to sama mam taką koleżankę, nadwaga, chce się brać za jakieś cud diety typu dieta dr Dąbrowskiej, na ćwiczenia czasu nie ma, ale chce jakoś wyglądać do marca %-) Proponuję różne rozwiązania, ale zawsze kończy się na tym, że ja nie mam dzieci, a jak będę miała to zobaczę 8-) I moje argumenty [...]
Ja czasami jak nie chce mi się cwiczyc to wymyslam usprawiedliwienia (no bo jakoś trzeba się usprawiedliwic przed Szefowstwem) mysle, mysle... ale dzieci niet, chlopa niet, nic nie boli, @ nie ma, auto sprawne, laptop tez, mrozow niet, nie zasypało mnie.... no nic tylko isc na silke.... ;-)
Wstawiam jeszcze jedną miskę W posiłku nr.3 zapomniałam wpisać ziemniaków,a ciastka (wiem,że nie powinnam) to własnoręcznie robione ciastka dla dzieci(platki,zmielone migdaly,maslo 'dairy free' mleko kozie,jajka i miod),wiem,że jeszcze wiele jest do zmiany,ale to co teraz jem to i tak nie to samo co jadłam wcześniej. Wtedy jadłam dużo więcej [...]
Nie ma w czym rzeźbić, musisz zdecydowanie poprawić jakość ciała. Trenować możesz w domu - z piłką, gumami, do wyboru, do koloru :-)) Ale z hatelkami 1kg to się rozpędziłaś ;-) Dzieci pewnie na rękach nosisz, a one trochę więcej ważą. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-03 22:50:53
[...] boomu gospodarczego to ściągneły tanią sile roboczą dajac im niesamowity socjal, a ze nie egzekfowały nalezycie przepisów to sie rozpanoszyli i zamiast pracować robią dzieci bo im za to placą. I teraz jest problem bo hajs z budżetu idzie a robic ni ma komu. I teraz stoja przed dylematem czy zabierac socjal i doprowadzic do burd czy dawac [...]
[...] mam 2 kg nadwagi. Koktajl herbalifu i owszem jest niskokaloryczna, ale ma bardzo dużo różnych składmikow odzywczych, bo to odżywa - jedzą ja sportowcy, osoby z anoreksja i dzieci, wszyscy na dożywienie organizmu. Co to diety wg zasad Ladies, to nie wiem gdzie popełniam błąd skoro w każdym posiłku mam białko, tłuszcz i węglowodany ? no chyba, ze [...]
U mnie sadlo nadal aktualne :-) A dzieci zawsze widza, ze "krol jest nagi"8-) Madra i asertywna dziecina:-) Miska karygodna nie wstawiam. Byly 2 paczki niestety. Trening: orbi 10 min joga rozciaganie 40 min ciezko bo mam na pupsonie zakwasiki pajac plank 50 sek Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-02-07 21:21:44
[...] w klubie :] Killaz006 co to za argument, że 90 kg okłada 100 kg kolesia. Ja jednego kolesia 120 kg usadziłem konkretnie więc żaden to wyznacznik gdy lżejszy ale bardziej utalentowany walczy z drewniakiem :] Zamiast płakać jak dzieci, że waga za niska to weźcie się w końcu porządnie za treningi! Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-02-07 15:00:23
Joke: Stoję na przystanku, czekam na autobus... Aż tu nagle widzę cygańskie dzieci okradające inne cygańskie dziecko. Wołam: - Ej! Co wy tu robicie? - Bawimy się w sklep http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/419594_552029021483123_525943668_n.jpg
[...] ponoc zamawia z prywatnej farmy itp, ale kto tam wie. tak czy inaczej zjadlam ze smakiem, a wrecz sie na niego rzucilam, uswiadomilam sobie wielka tesknote. w zasadzie wina dzieci bo marudzily od tygodnia ze chickena by wszamaly... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de2b2d67fc154494970fe335cccb7278.png pytania 1. jaki okres czasu obecny trening bedzie [...]