[...] i jest to dla mnie istotny element życia i widzę, że mimo tego, że nie daje się zwariować rzadko się spotykam z akceptacją np. znajomych. Bo jak wstaję o 5 rano żeby ogarnąć dzieci i zrobić trening przed pracą to dziwnie na mnie patrzą i słyszę "ja bym wolał pospać". I ja generalnie mówię co myślę i jak pocisnąłem kilku znajomych, że nie dobijają [...]
[...] i jest to dla mnie istotny element życia i widzę, że mimo tego, że nie daje się zwariować rzadko się spotykam z akceptacją np. znajomych. Bo jak wstaję o 5 rano żeby ogarnąć dzieci i zrobić trening przed pracą to dziwnie na mnie patrzą i słyszę "ja bym wolał pospać". I ja generalnie mówię co myślę i jak pocisnąłem kilku znajomych, że nie dobijają [...]
[...] Żadnej siły, żadnej masy. Tylko wytrzymałość siłowa, wytrzymałość tlenowa. Kondycja. Dziś ćwiczyłem. Raczej kulturystycznie. Na rozruszanie kości. Wszystko już rozruszane. Można zaprowadzić nowe rządy Piekła na Ziemi. A teraz dzieci idźcie spać, bo mama będzie krzyczeć. Ja powrócę. Nie pozostawię kamienia na kamieniu. Tylko zgliszcza i pył.
[...] troche przynudzić, opisując co zaszło przez ostatnie 10 miesięcy ;) 10 miesięcy temu (06-2018) wróciłem na kickboxing, po ponad 3 latach przerwy. Przez 3 lata praca, dom, dzieci, nuda, zero sportu wiek 38 lat. Wyglądałem wtedy jak przeciętny, 38 letni tata; 183 cm, 96kg i 25%BF. Nie mierzyłem wtedy talii ani zadnych innych obwodów bo mnie to [...]
[...] niech nie gada, że 150 mln Rosjan jest za nim. Bo myślę, że Rosjanie wciąż pamiętają choćby Atak terrorystyczny w Biesłanie, gdzie Czeczeńscy terroryści mordowali rosyjskie dzieci. Dlaczego czeczeńcy tylko wybrali dzieci (np. nawet ETA nie celuje w dzieci tylko zazwyczaj w policje/wojsko/polityków, choć cywilów też często kasują). W dodatku [...]
[...] niech nie gada, że 150 mln Rosjan jest za nim. Bo myślę, że Rosjanie wciąż pamiętają choćby Atak terrorystyczny w Biesłanie, gdzie Czeczeńscy terroryści mordowali rosyjskie dzieci. Dlaczego czeczeńcy tylko wybrali dzieci (np. nawet ETA nie celuje w dzieci tylko zazwyczaj w policje/wojsko/polityków, choć cywilów też często kasują). W dodatku [...]
Wiadomo-pełnia lata ,upały ,bezchmurne niebo,plaża,jeziora morza i oceany,góry ,lasy, doliny do tego wakacje dzieci i nasze urlopy. Brak czasu na konkretne konkursy :) Stąd właśnie pomysł na ogórkowy sezon konkursowy.. Idea jest taka: -proste ,niestresujące konkursy - do tego bardzo krótkie-bo będą tylko 5 dniowe -co ciekawe-oprócz konkursów [...]
[...] że jak efekt można uzyskać bijąc raz na miesiąc 5000iu w trzech porcjach, to tak bym wolał. Zastanawia mnie jeszcze jedno - kiedy miałem lat 17-18 to połowa mojego osiedla ciężko trenowała, a większość przez długi czas, na omce i mecie i wtedy nawet nikt nie słyszał o hcg. Mam z nimi kontakt do dzisiaj - mają dzieci, nic im nie jest itd..;)
[...] poprawiaja sie zanadto. Prosze poradzcie jak rozplanowac dziennik cwiczen? Moge codziennie cwiczyc w domu na orbiterku, natomisat silownia jest uzalezniona czy mam z kim dzieci zostawic takze to roznie bywa - czasami rano - czasami popoludniu. Miska to roznie: 1) 7-8h- owsianka na wodzie plus siemie lniane, kawa z olejem kokosowym i miarka [...]
czy każdy temat w tym dziale będzie się teraz zamieniał w temat o bruce lee i o jkd ? Takie dyskusje, czy lepsze judo, bjj, czy na przykład karate, to prowadzą dzieci czyli zawodnicy roczników 2006-2005. Oni jeszcze tak naprawdę nie trenują, więc myślą że jest taka sztuka, która zapewnia przewagę nad innymi. Na przykład bjj zapewnia lepszy parter, [...]
[...] go w sali treningowej gdzie mały Oscar płakał bo zamiast boksowania chciał najzwyczajniej pobawić się z kolegami. Historie tego typu są k****sko smutne bo w przypadku takich rodziców to plodzenie dzieci = z budowaniem swojej niespełnione wersji z przeszłości lub wymaginowanego bohatera hodujac go cecha po cesze dla z góry przewidzianego celu.
Kate, moda moda, ale ciuchy sa szyte na androgeniczne ksztalty, bez talii i bioder i nie uwzglednienia jak kobiety naprawde wygladaja. Nie wiem co kupujesz bo tzw high street to ciuchy znajdziesz, ale jak Valentino czy McQueen no to faktycznie tam szyja na dzieci. Ja mam 40 i z jakas tam Zara problemow nie mam.
[...] poliszynela. Generalnie, jeżeli ktoś pochodzi z miast gdzie jest/był stary klub pięściarski i zna starą gwardię, która na lidze robiła po kilkaset walk, to wie jakie wcale nie mała część z tych ludzi ma problemy z głową. Niestety boks to straszny sport... Powiem więcej znam trenerów, którzy twierdzą że nigdy nie wysłali by swoich dzieci na boks.
[...] z rda a potem z edgarem to i tak zaden balonik nie peknie, gosc znokautowal mendesa i aldo, swietny striker i kompletny zawodnik mma. Natomiast pvz i northcutt to jeszcze dzieci xD oboje byli sztucznie hajpowani nie to co ronda czy conor z racji ze latwo mozna bylo ich wypromowac i kazdy byl ciekaw ich walk. Pvz od poczatku pokazala wiele [...]
[...] za duzo czasu na rozkminy i szukanie dziury w calym Poczytaj, posluchaj doswiadczonych i wez sie za to co przyniesie skutek, a czas ktory spedzasz przed lustrem szukajac wad w swoim ciele przeznacz na cos konstruktywnego - idz do hospicjum dla dzieci albo do schroniska dla zwierzat popracowac, to zobaczysz co to znaczy miec naprawde problemy ...
[...] w dzien po zwycieskiej Olympi i gosc mimo ze dotyrany, wygladal przy Dexie lekko smiesznie. " Seba, nie wiem czy dobrze zrozumiałem... Mówisz że gość dwa razy wyższy od Dexa wygląda przy nim śmiesznie, czy się pomyliłeś i chciałeś powiedzieć na odwrót? Gość obok niego wygląda jak Herkules a Dex jak zabawka z Mc Donalda do zestawu dla dzieci.
Trzymam się diety Low carb czyli 2g białka na kg masy mięśniowej , 150g węgli i reszta tłuszcze więc stąd te mięcha... :( kolacje jem koło 19 jak dzieci pójdą spać :) ... więc już nie wiem ....mam zmieniać składniki czy operować ilością produktów ?? Uparłem się na to masło orzechowe bo traktuje je jako jedyny smakołyk za dnia :)