No właśnie nie ma instrukcji a na jakiejś aukcji było napisane że piłkę trzeba napompować 10% więcej a po 24h zmniejszyć- albo na odwrót ;-). No i teraz nie wiem jak to było. Skoro piszesz że nie trzeba tak robić to super 8-) Jak znajdę wolną chwilę to napompuję. Już widzę jaką dzieci będą miały uciechę %-)
Uczciwość w dzisiejszych czasach to cecha deficytowa. Pomyśl że kolejną paczkę dostałeś przez błąd biednej pracownicy sklepu która zarabia na chleb dla dzieci i teraz właściciel potrąci jej z pensji. Żeby ni być gołosłownym ostatnio kupowałem jakąś duperele w sklepie za 8,80 zł dałem kolesiowy 10 zł a wydał 11,20 zł :) przyznałem się, ty też bądź [...]
Piłka napompowana 8-) Teraz tylko czekać aż dzieci zasną. Skoro mam piłkę to mam przejść teraz na ćwiczenia na piłce a ten trening dla zielonych przerwać, czy jak?
dzieci.ludzie z solidarnosci walczącej i innych organizacji byli na marszu,etam zostaja telefony itd,kiedyś ludzie nawet bez telefonów sie potrafili zorganizować
[...] wrocilo do stanu z grudnia i gdzie niegdzie jeszcze spadlo. Martwi mnie ten brzuch i zastoj od dlugiego czasu. Nigdy nie mialam problemow z chudnieciem w tym wlasnie miejscu a po tych wszystkich hormonalnych przejsciach mam z przodu na wysokosci pepka taki bęcus jak murzynskie dzieci @@-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-01-25 10:36:50
[...] się okej ale nie miałam kompletnie ochoty na warzywa i ich wyjątkowo nie jadłam- taki wyjątek ;-) Miał być zaległy już trening... No i znowu dvpa. Późnym wieczorem jak już dzieci zasnęły posiedziałam trochę z mężem bo teraz go nie będzie przez 4dni. Miałam ćwiczyć ale mu to nie pasowało (on w ogóle twierdzi że taka pora nie jest odpowiednia na [...]
Taka plaska jak od syropow dla dzieci nie jest taka gleboka jak np standardowe miarki w bialku czy gainerach i pewno tu lezy problem - bo zakladam ze chodzilo o gleboka miarke
mialem na myslli raczej stalowe powlekane takie z uchwytami(kierownica) do obciazania brzuszkow,powod ? dzieci male w domu .jednak stalowe krawedzie gdyby tak gdzies zaczepila noga czy cos ,a guma inaczej troche ,wiadomo nie przed upadkiem na noge sprzet zawsze dobrze zabezpieczony :) MS-Andrzej, Luk_asz po sog`u.dziekuje za pomoc. Zmieniony przez [...]
[...] biorę Parlodel. Niestety mam też za dużo estriadiolu, dlatego łykam jeszcze progesteron. Śmieje się z siebie, że wyglądam jak dziecko z Etiopi :) Wiecie takie chude dzieci niedożywione z brzuchem? :) Wage mam stałą od lat. Ćwiczę i czuję poprawę jakości ciała, mięśnie już widać oprócz brzucha :/ Wasze wyniki działają na mnie motywująco, [...]
[...] W okolicy jest masa klubów, ale na ogół są to lekcje prowadzona na wynajmowanych szkolnych salach gimnastycznych (a nawet w salach bankietowych social clubów) , z masą dzieciaków (czasem nawet i pięcioletnich!) pałętających się pod nogami. Tak naprawdę godne polecenia są tylko dwa: Peterborough Warrriors [...]
[...] ze strachu bo jakiejś schizofrenii się nabawisz. A co najważniejsze nie próbuj na siłę być kimś kim nie jesteś bo np. możesz komuś zaimponować czy przez to mieć lepsze towarzystwo. Jak będziesz miał dzieci i tak żona Cię w domu zamorduję jak się będziesz z kimś bił na ulicy a znajomi prędzej czy później w większości oleją. Życzę powodzenia.
[...] mnie zamiast niego..." - błagali ojcowie. - "Chcesz wiedzieć koniecznie co z synem się stanie? Jak go tu zabiję, na pewno się dowiesz!" Zagłuszał ojcowski rytm serca krzyk dzieci, płacz matek obudził zwierzynę w jedlinie, zza chmur ślepy księżyc krwawym blaskiem świecił jak kropla źródlanej wody w starym winie. - "Dwudziestu juz macie? Zawiązać [...]