[...] Nie staram się, broń Boże, odwieść Cię od takich zamiarów, ale po prostu ostrzegam z góry, że taka sytuacja może mieć miejsce. Poza tym, myślę, że warto byłoby odwiedzić dział Odchudzanie i zasięgnać rady speców w swoim przypadku. BTW odpowiedź na Twoje pytanie napisałem już jakiś czas temu, ale w momencie, gdy miałem ją już dodać, [...]
Ułóż najpierw tą dietę - później daj do sprawdzenia (dział ODŻYWIANIE), rozpisz kiedy nie będziesz mógł jeść i jakich posiłków. W jakich porach dnia ćwiczysz... chyba tylko wtedy będziemy mogli się jakoś konkretniej wypowiedzieć.
i tak zrobię, narazie dam sobie spokój z saa.Wiem, ze to nie dział o odżywkach, ale powiedzcie mi co moge dorzucić do NO (z zminostara) bo cell pumpa chce sobie połaczyc z mono. Początkowo miałem taki plan, żeby brac czysty NO i dac odpoczac organizmowi od kreatyny, oczyścić go i po 2 miesiacach zrobic cykl na CP i mono.Ale wcześniej jeden z was [...]
witam, To ciekawie ze na cyklu nie masz klopotow z dieta <nie bierzesz bialka> a pomiedzy cyklami bierzesz... Masz Ty diete ulozona?? Bo bez diety to raczej na dobre efekty nie licz. Jak nie masz diety to uloz <dzial nizej?> , mozesz ja uzupelnic weglowodanami/gainerem/bulkiem/bialkiem ,a pozniej sie bierz za stacki. Powodzenia, [...]
[...] należy do bliźniego twego. " Do Ciebie, Kościoła i innych tego typu apel: PRZESTAŃCIE NADAWAĆ !!! :/ a temat nie powinien brzmieć Jenna Jameson + gwiazdka mma bo to dział SCENA MMA I K1 a nie PORNOGWIAZDY. Eh ale ja tu nie decyduje Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-12-14 19:12:31 Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-12-14 [...]
chambers jesli chodzi o ta wypowiedz Tomkafit-a to nie chodzilo oo akcje "bujka" ale oo akcje na plaskiej oo ile dobrze zrozumialem aa co do sylwetkie do bardzo fajnie jak na ten starz jedyne nad czym powinienes sie bardziej skoncentrowac to lapy,dobra szerokoscie plecow ii max-y tez bdblap SoG pochwal sie nagami:-] aa co do lapania [...]
Dzial Odchudzanie -> Trening -> Odzywki i suplementy. A na samym koncu Doping. Sa o wiele ''zdrowsze'' preparaty niz te z efedryna!!! P/wskazania co do efedryny:wysokie cisnienie,jakiekolwiek choroby ukladu krazenia,cukrzyca,nadczynnosc tarczycy i pobudzenie psychiczne. I lepiej,zeby nie jadl pierwszy raz 60 mg efedryny jednorazowo.
[...] otrzymalem info, iz wszystko ok i zapewnienie ze ktos sie ze mna skontaktuje dostalem propozycje 3ech swietnych zestawow gratis i prosilem o wytyczne odnosnie wprowadzenia w dział (czas i rozbicie na etapy) wysylalem 3 mejle i bez odpowiedzi i ostatni tydzien temu oczywiscie czas bardzo nie ucieka i nadal zachecam do udzialu oraz czekam na [...]
bedzi git bo zestawy sa swietne dwie masowki na roznych kretkach i ciekawy zestaw dla dziewczyny a to podkreci mocno MOJ dział dodatkowa opcja to zestawy 50% ceny super sprawa MASA MIĘŚNIOWA – 40 dni 1 zestaw za darmo, 1 zestaw za 50% wartości (wysyłka gratis) Skład zestawu: 1x Kreatyna 600 g 1x Carbo 3000 g 3x Whey Protein 750 g (różne [...]
[...] niesamowity :P Ułuż plan i wklej go tutaj poprawiony. Ja powiem tyle, że żeby ćwiczyć TYLKO poszczególne partie ciała to moim zdaniem NIEMA TO WIĘKSZEGO SENSU. Masz wyglądać ESTETYCZNIE. No jak zwykle wszyscy nóg niećwiczą, ale pozostałe partie ?? Jest miliard postów zachęcających ĆWICZYĆ WSZYSTKO. Odwiedź dział odżywianie :) pozdrowienia
[...] początek - nie jest z tobą tak źle skoro sam zauważyłeś problem i chcesz coś z tym zrobić. Poczytaj trochę o treningu: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Odwiedź też dział "Odżywianie" i poczytaj o zdrowym żarciu i układaniu diety. Wypadałoby odłożyć też ćpanie - nawet bardziej niż wskazane
[...] z tej części ciała. Temat był omawiany wielokrotnie w tym dziale. Proponuję bardziej rozsądne podejście do sprawy: zdrowa dieta, nie jakieś nieskokaloryczne, niskotłuszczowe głupie eksperymenty. Do tego aktywność fizyczna i nie chodzi tutaj by jak najwięcej się napracować przy jak najmniejszym efekcie. Czytaj(dział odżywianie, fitness) i pytaj
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!
