dział

dział zbudowany od zera, i przyjazna atmosfera ajak!

Zostańcie tu bo musimy wynieść dział na wyzyny popularności

Oxy ponad 200zł Ja tu jestem od 2003 roku, ale za chui nie pamiętam loginu na jakim siedziałem - pierwszy dział SCENA MMA i K-1

ma ktos konto na nasza-klasa? Nawet tam jest dzial kulturystyka.. Mozemy zaczac spamowac na szersza skale

nie nie w profilu masz 127127 numer zdazylem zapisac jak byl inny , zawsze sie przyda numbier do elity z dopingu jakby zlikfidowali caly dział

Nie ma czego poprawiac, bo tu diety nie ma. Poczytac dzial i ulozyc od nowa...

[...] tego narzędzia i nie sądziłem, że z moim słomianym zapałem, tak mnie to wciągnie :) A co do diety, pewnie z chęcią ale póki co to dla mnie czarna magia, wgryzam się powoli w dział odżywiania, czytam te mądre poradniki ale nie wiele z tego rozumiem jakieś KFSD czy jak im tam , jacyś ektomorficy... potrzebuję jeszcze sporo czasu by to rozgryźć :) [...]

Kotlety z kuraka są ok. ziemniaki również. Kukurydza , ogórek , groszek konserwowy może być. Nie wiem czy zauważyłeś ale mamy tutaj fajny dział "Kuchnia" sporo przepisów i pomysłów jak zdrowo i smacznie wcinać http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

to do zapotrzebowania kcal dodajesz z 300 kcal i jedziesz ale to w dziale odzywianie, to jest dzial o treningu

Ja lubię dział IHS długo tu już siedzę z przerwą ( sam wiesz ) %-) dzienniki świetna sprawa - warto w takie projekty inwestować . xmejux Póki zachowujesz się porządnie to ją masz ;-)

Trzeba mam nadzieje że bardziej rozkręci się dział :) PS:Tomek na Balladyny mieszkam i obok jest targ mięso/jajka i ryby można ogarnąć dobre. Tesco mięso gulaszowe z indyka I klasa . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-05 17:07:43

elegancko, niech się dział rozwija. Rożni zawodnicy, ciekawiej będzie:-D

Kasować nie trzeba było bo to wasz dział , ale pozwalać na to też nie za bardzo gdyż ludzie z przyzwyczajenia zaczną wklejać linki do sklepów sportowych a to będzie celowało w interes SFD i firmy IHS ;-) pozdrawiam :-)

Po sesji się ożywi dział :)

Klasyka tamtego działu , tam 16 latkowie , mają tyle do powiedzenia , a żaden nawet nie dotykał maty , nawet nie oglądał na żywo %-) Osobiście omijam ten dział , bo składa się z 2 tematów KSW i UFC nic poza . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-03 12:41:51

kobiety dominuja mowisz;) ale ja nie potrafie sie poruszac po tym forum, np nie moge znalezc czegos takiego jak dzial DZENNIKI - jak to znalezc?

Bull Jakie ciśnienie przecież to forum tu chyba się gada i to różnie albo ja najwyrażniej żle interpretuje role forum.Jeżeli służy tylko w celu przekazania informacji to faktycznie narobiłem zbyt wiele nadużyć :-) Ale ten dział tętni życiem /teraz też żartuję żeby nie było/.

Co znaczy "kanapka lub dwa" ? 8-O Tutaj wkleja się zrzut diety z potreningu.pl A i jest specjalny dział dla kobiet "Ladies", Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-09 14:11:01 Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-09 14:11:51 Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-09 14:14:29

[...] ja śmiało uzywam przypraw (w końcu po to są) do przyrządzania posiłków wiec czesto zmieniam smaki i nie jest to nudne. Lubie tez czasem zaszaleć i dodaje troche sosu chilli lub jakis inny orientalny sos wiec w sumie wszystko smacznie, zdrowo, sympatycznie, pełna satysfakcja i zadowolenie Polecam dział Kuchnia SFD Kolezanka tez przytyła 10 kg?

Nie jestem pewna czy ta szarlotka to przepis na ten dział %-) A kluskę wrzucę , w końcu ziemniaki są spoko %-)