dział

postanowilem wprowadzic do mego treningu bieganie. wczesnie z rana o tej porze gdy wiekszosc ludzi spi ja bede biegal okolo 5 30. bedzie to bieg nadzczo wiec boje sie zeby mi organizm nie czerpal energi z bialek miesni tylko i wylacznie z tluszczy czy jest to mozliwe?? wiem ze to nie dzial trening ale moze ktos mi doradzi w sprawie trwania [...]

wejdź w dział modów i looknij.

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 16 Po pierwsze zapraszam do lektury forum. Odwiedź dział "Dla zupełnie zielonych" oraz wejdź tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Najpierw czytaj, potem pytaj

http://www.sfd.pl/temat164144/ Pierwszy link jak ułozyć plan http://www.sfd.pl/temat154847/ Wszystkie artykuły o HST http://www.sfd.pl/forum_109/ cały dział o HST miłej lektury.

mhm wiesz sprawidliwosci nie ma i nie bedzie ,ale mozna mowic gdy ktos postepuje zle a wojan olimp/bx vs. trec mnie osobicscie smieszy i malo obchodzi ale sa zasady sponsorzy maja swoje dzialy tu jest dzial ,ktorego prowadza wyzej wymienioni modzi i oni maja prawo kasowac a macka wypowiedz nie narusza zadnego z punktow regulaminu ma co najwyzej [...]

Zdjęcie by miskarb L.wysłanych 1 L.przeczytnych 0 Masz wyszukiwarke masz działy o odrzywnianiu masz dział o treningu tu masz dodtakową lekture >> trening << i czytaj bo mnie denerwuja takie posty.!

jak juz koledzy wspomnieli - nie ten dział.. no ale..heh...moge ci wytlumaczyc conieco, jesli chcesz... ale zapewniam Cie, ze niczego sie w ten sposób nie nauczysz... popytaj w odpowiednich działach o linki do jakis filmików itp..pewnie przydadza Ci sie elemnty judo, bjj.. ale na serio, nie nauczysz sie unikac ciosów studiujac ksiazki.. garcia - [...]

kiepsko szookałeś a to: http://www.sfd.pl/szukaj-therma+pro loob to: http://www.sfd.pl/szukaj-efedryna loob to: http://www.sfd.pl/search.asp poza tym -> dział doping

chyba ci sie dzial popieprzyl misiu. idz z tym do suplementacji

pytanie mi sie nasuwa ile ze spalczy pzretestowales qasi mnie sie takie pytanie nie nasuwa wrecz sie ciesze ze TS dziala jak nalezy nigdy nie widzialem potrzeby uzywania armat jak dzial asuper strzelba (zwlaszcza w kwestii spalaczy)

w sumie to może i masz racje.. ale to jest dział "nasze zdjecia" rzucam fote łapki przed cyklem na zestawie w pierwszej wypowiedzi po cyklu odświerze temat

co do tego sposobu treningu to nei ten dział spij 8-9 h dziennie napewno wystarczy na regeneracje organizmu co do diete to mozesz trzymac mozesz nie, jak nie to jhedz duzo i zdrowo, staraj sie jesc sporo bialka, jedz malo przetworzone produkty

Dodany dział "Aktualności". pozdr Piotr

nie ten dział ... http://www.sfd.pl/forum_113/

Wybrany: wiesz ze jest taki dzial jak administracja a pozatym jesli masz jakies zastrzezenia do moderatora to pisz do administratora ktorym jest MaTEO i on napewno rozpatrzy twoja prosbe

Casusbelli masz soga za wypowiedz ps.jak ja kocham ten dział

[...] w Polsce - nawet 70-tych, regułą było poddawanie ćwiczeniom wszystkich grup mięśniowych na każdym z trzech treningów w tygodniu - trening całościowy. Zazwyczaj były to poniedziałki, środy i piątki. Patrząc na ten system treningów z perspektywy dnia dzisiejszego, wyraźnie widać, że obecni kulturyści na treningi poświęcają o wiele więcej czasu. [...]

no nie oczekujmy ze TS bedzie dzialal jak T3 (nie to cos od sana to btw) albo clen to inna liga i inny dzial ale jako dodoatwek do dobrej diety i treningu nie powinien zawiesc nikogo kto ma sensowne oczekiwania

to nie dział doping

uluz diete, bierz kratyne ( o krete zapytaj dział nizej ) musisz sie zdecydowac albo na redukcje wagi szybka albo na wzrost sily, polecam 2 bo przy redukcji wagi spada siła i moze cos sie nei udac