dział

[...] Ustal sobie 25 - 50 - 75 g. Co trzeci dzień. Nie patrz jaki to dzień DT czy DBT. Raz poćwiczysz na węgielkach, raz na samym smalcu. Nie wiem od jakiego czasu śledzisz ten dział, ale byłem tu pierwszym wrogiem węglowodanów :-D Wyrosłem z tego. Dieta eliminacyjna działa bardzo krótko. Potem są kłopoty. Lepiej unikać spotkania z endokrynologiem [...]

Forum i ten dział śledzę prawie od roku, ale w Twoje dzienniki (te najstarsze) zagłębiłem się właściwie kilka dni temu i nie będę ukrywał, jestem pełen podziwu. No, ale nie będę Ci kadził :-D Osobiście wrogiem węgli nie byłem i nie jestem i raczej nie będę. Dobry smalec z cebulką jest równie słodki jak czekolada. Na temat rotacji czy też dzielenia [...]

Widzę że dział trochę przygasł, zapewne sezon urlopowy w pełni ;-D Odbiłem się trochę z wagą, dzis rano 87,4kg. Chyba zrobię sobie krótszy dzień w pracy i coś tam popedałuję.;-)

Widzę że dział trochę przygasł, zapewne sezon urlopowy w pełni ;-D Odbiłem się trochę z wagą, dzis rano 87,4kg. Chyba zrobię sobie krótszy dzień w pracy i coś tam popedałuję.;-)Ruch w dziale dosyć duży. To ile Ci przybyło po wczorajszym? Też popedałuję - wolę od chodzenia - wiatr chłodzi (jadę 10km/h a już mam wiatr na policzkach i w uszach :-) ).

Matkoboska jakie piękne zdjęcie profilowe, to przejście na wyższy poziom czy kryzys wieku średniego. A w ogóle to wpisy dawaj, bo ten dział padnie za chwile.

Tym samym jest to mój ostatni wpis w tym dziale. Porzucasz dział czy forum? Jeżeli to drugie, to szkoda, bo Twój dziennik jest jednym z kilku, do których jeszcze regularnie zaglądam. A skoro wpis ostatni, to w razie czego daj znać na priv gdzie Cię niesie. I powodzenia.

Ale czemu ostatni? Tak jak Ghorta mam nadzieję że tylko dział planujesz zmienić a nie forum porzucić.

cicho widze ze moj nowy podpis nie dziala...Mateo cos Ty za ograniczenia zrobil...to dzial suple czy dzial SKLEPIK SFD ?%) misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-22 19:20:20

Asia, zrób z tego preentscreen i przedstaw problem tutaj: http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ-t900143.html Wg wzorca. KONIECZNIE! Dział IT czeka na info o tym błędzie, bo nie potrafią dojść do tego, o co chodzi.

Factoraid ogarnij sie. A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta [...]

ten dział z tego co sie orientuje bardziej ma przeja to co w fitnesiee (sic! już zupełnie upadnie chyba najbardziej wartościowy dział) tutaj nie będzie raczej diet ketogenicznych itp.. z tego co rozumiem aczkolwiek nie wiem jak z treningami/suplementacją tutaj.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-10-17 15:28:08

0czywiscie ze zazebiac bo jak powstanie dzial himalajistow to tez tematyka dzialu odzywianie I trening bedzie bliska. Natomiast ten dzial jest dla ludzi nie koniecznie aktywnych a towlasnie ta drobna roznica w sensie calego sfd

[...] dostęp do podstawowego sprzętu treningowego . Ławka , gryf , stojaki , dużo obciążenia drążek i poręcze . Jeśli nie masz nie posiadasz , to ewentualnie proponuję dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH , są tam doradcy i moderatorzy którzy ci pomogą . Od siebie dodam że mógłbyś wykonywać KOMPLEKSY SZTANGOWE . [...]

Nie ten dział, tutaj tylko dzienniczki. Masz dział sportów siłowych to tam takie pytanka

Jesli zly dzial to przepraszam ale nie widziałem gdzie go umieścic Tak to zły dział. Wpisz w wyszukiwarce poręcze/porecze itp... :) /pozdro

to dzial ze zdjeciami relacje opinie spostrzezenia to dzial doping juz chyba czy realnie da sie ocenic kazdy z poszczegolnych srodkow kiedy stosuje sie ich 3 i wiecej? nierealne Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-22 16:34:33

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Koniec tematu!

a po 3 nie ten dział :) z pewnościa nei ten dział zdr.

Dział "Trening w domowych warunkach" to jesli chodzi o trening, natomiast dział "Odżywianie" jesli chodzi o diete. A poza tym to pierwszy raz widze ze ktos pisze ze zalezy mu na plecach :) w koncu tego doczekalem a nie tylko klata biceps, klata, brzuch, biceps, klata i tak do znudzenia :/

u mnie +32°c,po poludniu bez szans na biegi! w klubie miale m biegac 10min,potem stwierdzilam ze dociagne do 15min,a skonczylem na 20min,moze byC!! INKASENT to Twoj dzial masz pisac co dzien!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-12 14:04:47