[...] bullet w sumie mądrze zrobił w sensie nie chciał pisać na forum, bo zjadało mu to czas więc perma sobie załatwił tylko potem się rozmyślił, chciał wrócić no, ale nie było opcji, grind wyprosił 2 szansę po tym jak trollował, bullet jednak wk***ił nie tylko dział MMA i K-1 %-) aha no i Anderson przegrał więc zajawka na MMA pewnie też się skończyła
Jakiś temat ku jej pamięci by się przydał Yoshi, może w dziale sztuki walki bo tam przenieśli m.in. dział uderzane... Pamiętam jak parę lat temu nagrywała ze Skorpionem techniki MT, ech... Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-10-30 22:26:01
[...] obcykane. Leki nawet tego typu to nie cukierki, więc najpierw czytam i dopytuje gościa z siłowni, który się na tym zna, a dopiero potem o takich rzeczach myślę. W końcu dział doping jest moim drugim ulubionym na tym forum :)) Co do sally - właśnie u mnie je biorą - bardzo lajtowe i mniej inwazyjne, więc jakaś mała pomoc pod koniec się spiszę [...]
Heheheh co racja to racja. Pisałem do banana bo pisze, że dział podupada. Już boom na if minął. Największy był rok czy dwa temu. Ludzie zobaczyli że to nie magiczna metoda. Że nadal trzeba ćwiczyć i mieć dietę.....i tyle.
Można mieć lody, czipsy, owoce, pieczywo i inne produkty tego rodzaju w diecie i robić formę????? Można... Pewnie że można, a nasz dział chyba to dobitnie pokazuje :-) Chociaż w moim przypadku forma to chyba za duże słowo %-)
Przegladałem dział suplementy i odżywki jak rozkminiałem ostatnio swoją suplementacje i zauważyłem temat z naborem do testu wpisalem że jestem chętny i się udało załapać
[...] warzyw i owoców - warto jeść różnorodne, różnokolorowe (bo różne kolory mają różne antyoksydanty), dużo surowych i to załatwia temat. Może jeszcze, ponieważ to dział IIFYM - warto do tych niezbyt czystych (lub ubogich w błonnik) posiłków dodawać coś warzywno-owocowego... Może to dziwnie brzmi, ale akurat przy tego typu posiłkach [...]
jak wszystko idzie w dobrym kierunku to bardzo dobrze, a nasze samopoczucie jest w tym wszystkim najwazniejsze :-) trzymam kciuki za dalsze postępy :-) Chciałem ten artykuł przeczytac, ale nie dzial link :-( podeslij na pw jakbyś mógł :-)
2-8.10 Pomyślałem że będę coś robił na wzór tygodniowych raportów, nie będzie mi to dużo czasu zajmować, a zawsze będę miał do czego się odnieść i wrócić żeby zobaczyć co przynosiło lub nie przynosiło efektów ;-) http://bundles.sfd.pl/SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047-small.png /SFD/2017/10/9/28703c0338ed4182a8a0eeea11db7622.jpg [...]
[...] wieprzowinę (różne elementy), spory wybór ryb, czy podroby. To tylko źródła białka, a mamy jeszcze źródła tłuszczów i węglowodanów w różnej postaci. Poza tym polecam dział kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl. Znajdziesz w nich wiele ciekawych przepisów na posiłki: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen/list
Wiedziałem, że się pojawią zaraz takie wypowiedzi jak Przemka. Nie do końca zrozumieliście przekaz, jak dla mnie to może tutaj w dziale, każdy trenować w ten sposób i robić sobie (lub NIE) krzywdę. Naprawdę jeżeli wizja progresu przez duży klamot i powtarzane setki powtórzeń wykonanych nie ze słabą, czy kiepską a fatalną techniką jest większa [...]
[...] prędkości podczas jazdy. Również nie wspomniałem o ilości krwi podczas kobiecego okresu. Są kobiety które maja na tyle obfity ze spokojnie uzbiera się 450ml. Wszedłeś na dział na forum dot. dopingu i próbuje umoralniać ludzi o szkodliwości dopingu ( No sorry ale….). Twoje wypowiedzi są w tonie jakbyś był świętym a wszystko inne to beeee, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] koszuli.a i tak było najlepsze jak miałem kupić normalne spodnie garniturowe.wszedzie p******one rurki dla ciotofleksów i perwersów.i jeszcze osmielają sie robic napisy"dział męski"jaki k***a dział męski?powinno pisac dział dla p***usi wiem że tanku by sie tam odnalazł%-) a i jeszcze jak sie pytam bab czy sa normalne spodnie dla normalnego [...]
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.
