dział

Dział dla osób pełnoletnich. Za saa złap się jak już trochę wykorzystasz swoj naturalny potencjał

dodatkowo siłownia,dział odżywianie zajrzyj

dział odżywianie odwiedz

nie ten dział

nie kolego, nic nie potrzebuję, ani sogów ani postów, bo to nic nie daje, tylko po prostu ten dział jest od 18 lat i takie prawo teraz, zobacz: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html.

a nie możesz o to wszystko się spytać w jednym temacie ? a zaśmiecać dział kilkoma tematami ?

Nie ten dzial--------------- Wycisknie, Dwuboj i Trojboj silowy.. Tam znajdziesz odpowiedz.

Odwiedź dział odżywianie poczytaj ułóż w miarę ogarnietą diete z pomocą kalkulatora żywieniowego i wrzuć do oceny. Lub jak wolisz po najmniejszej linii oporu udaj się do dietetyka.

Ten dział a nie bawienie się jeszcze w wypełnianie ankiety tutaj, lol. http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

ban, nie ten dzial

Zły dział - takie rzeczy zamieszczaj w dziale "Po siłowni, o siłowni".

ph nie ten dział poza tym obecne Animale z tego co wiem nie mają ph

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html - od taka ankieta Co do gainera, to od niego masa nie przybywa, tylko od dodatniego bilansu kalorycznego. Dział odżywianie się kłania.

proponuję zacząć od działu odżywianie - tam czytać tematy podwieszone nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych oraz dział trening dla początkujących na suplementy przyjdzie jeszcze czas

proponuję zacząć od działu odżywianie - tam czytać tematy podwieszone nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych oraz dział trening dla początkujących na suplementy przyjdzie jeszcze czas

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html

To nie ten dział do takich problemów.

ok sory jestem nowy nie wiem jaki dzial mam wybrac

nowe ip dzial prop sprawdzony lykaj smialo

1,5 roku ćwiczen, i waga 62kg, oraz 33cm w łapce? - Patrząc na twój profil, to powinienes się wziąśc za jedzenie, a nie za kreatyne --> dział odżywianie. Bez odpowiedniej diety zadna forma kreatyny, nie przyniesie efektu. Jeśli już bardzo chcesz (co bez diety jest głupotą)po co tracic kase na stacki, skoro na zwykłym mono bedzie miał to samo? [...]