Wlasnie chodzi o to ze ja cwiczylem stosujac smarowanie gwintow nieswiadomie. A to twoje "lubilem sie podciagac" to najprawdopodobniej rowniez bylo smarowanie gwintow. Skoro cwiczylem ta metoda (choc nieswiadomie) i teraz podciagam sie 4-5 razy wiecej powtorzen niz przecietny nastoaltek w moim wieku to chyba o czyms swiadczy, mimo ze, [...]
Nie rozumiem dlaczego Nutrifarm kasuje KAZDA negatywna czy tez nawet krytyczna opinie dotyczaca swoich suplementow. Czyzby nie mialy one wad, byly idealne? Zdaje sobie sprawe z tego, ze to dzial komercyjny, ale pewne minimum przyzwoitosci nalezaloby zachowac chcac uchodzic za merytoryczny i obiektywny zespol.
ja potwierdzam dział dobrze , 2 miarki jak na mnie 78 kg masy.. piórkowej ;] na 174 cm wzrostu. ale biorę tylko na trening piłkarski , przed siłką obecnie expanda ,ale dodaje kofeinę bo mnie za słabo pobudza
Dział odżywianie w książce odstaję od pozostałych działów, poprostu nie jest tak dobry jak reszta. Co do kupy kasy ? jaja, piers/udziec, twaróg nie jest aż tak drogo
Mogłaś np. przeczytać artykuły podane w regulaminie, a dziewczyny w dziale dążą do sportowych UMIĘŚNIONYCH sylwetek. To jest forum sportowe i taki też jest dział Ladies. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-12-20 20:13:04
Obserwuję ten wątek http://www.sfd.pl/trening_na_dr%C4%85zku_i_por%C4%99czach-t786897.html i cały dział "senior + 35" od jakiegoś czasu i nie chcę tam pisać ze względu na dwóch moderatorów tamtego działu. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-01 10:49:43
kolejny co nawet szklanki mleka sie nie napije bo wyrosna po mleku kopyta albo rogi Pootwierajcie oczy wreszcie kwa zamiast zaraz lecieć po mleko w worku ze sklepu....ja P ..ffff masz tu swierzutkie badanko ze stycznia tego roku,7-ego Effect of volume of milk consumed on the attenuation of exercise-induced muscle damage. nawet masz obrazek [...]
[...] mi się moje podejście nie wydaje; ale do tematu; -Solar- mógłbym cię zniwelować do poziomu kopiuj-tłumacz-wklej po twym irracionalnym odniesieniu się do Mnie i bana na dział, ‘szyderczym’ podejściu do Mnie i do pfff xd!. Ale mi się zbędnie czasu na pisanie tracić nie chce poprostu. Tylko proszę nie "poklepujcie " się po ramieniu ... Po [...]
wez i raz jeszcze pr5zeczytaj zasady dzialu a nie rob zametu! jesli piszesz ze mleko jest zle - bo raczej tylko tak da sie zinterpretowac ta wypowiedz - daj linbki do badan gdzie jest pokazane ze jest beee jesli mleko w worku/sklepowe jest bee - bo jesli juz mleko do prosto z krowiego cycka przeciez - i pewnie jeszcze z nad baltyckich pol - bo [...]
[...] poddawać temu sportowi, bo to jest taki sport że człowiek czym starszy tym lepszy. Musisz się bardziej zagłębić w tym sporcie , czytać wszystko o drążku, podglądać ludzi ktuży się podciągają, przeczytać ten dział na kturym piszemy tu od samego początku. Poczytaj trochę blog może on Ci coś podpowie. http://cwiczenianadrazku.bloog.pl/?ticaid=6e06d
To nie temat o zwierzętach czy wegetarianizmie. Możliwe że z czasem taki dział powstanie ale jeszcze nie dziś. Proszę nie odbiegać od tematu-ostrzegam.
Świetny dział, świetny temat, interesująca dyskusja. Darek59 - jest jeszcze na ziemi kilka plemion dla których czas się zatrzymał. Żyją odcięte od cywilizacji, i prowadzą tryb życia niewiele odbiegający od swoich przodków z paleolitu. Czy są okazami zdrowia ? Nie sądzę, wprawdzie nie chorują na większość współczesnych chorób, ale mają schorzenia [...]
Na forum jest wystarczająco dużo artykułów dotyczących układania diety. Na tą chwilę odpuść sobie dział suplementacji. Poza tym możesz sobie poczytać dzienniki ludzi i zobaczyć co oni jedzą...
[...] celu,choc poprzeczka wisi o wiele niżej od waszej. Macie moze jakies ciekawe opcje sniadaniowe bo tem omleciki i jajecznice juz jakos ciezko mi to zjadac!wiem ze jest fajny dział na SFD kuchnia w w kórym rzadza przepisy Malinowej,ale moze macie jakies ciekawe propozycje? Tomku jak poprawic swoje wyniki podciagania na drazku?jakie cwiczenia moga [...]
DAA Megabol - Test
