O mnie: zlookaj profil: http://www.sfd.pl/profilf124285.html W MIARE AKTUALNE FOTKI: http://www.sfd.pl/WODYN_%2F_Sierpien_2008_%2F_Podstawowe_cwiczenia_si%C5%82owe-t430690.html YOUTUBE: http://youtube.com/user/WODYN99 masz pytania?? czytaj: ARTYKULY NA FORUM http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=WODYN [...]
[...] na forum i jeszcze takiego nie znalazłem a uważam, że temat ten jest bardzo potrzebny i warty uwagi. Chodzi mi konkretnie o terminologie związaną z siłownią w końcu jest to dział dla początkujących, w sumie ja też dopiero zacząłem swoją przygodę z ciężarami, dlatego zwracam się głównie z prośbą do ekspertów o pomoc. Na forum można znaleźć wiele [...]
witam, za 4 miesiace koncze 20 lat. mam 170 cm , waze 92 kg. denerwuje mnie to ze jestem zawsze najnizszy.... chcialbym urosnac chociaz jeszcze z 5 cm. w mojej rodzinie bylo tak ze dziadek byl niski do 25 roku zycia mial 165 cm a potem urosl do 185 cm. nie licze na to ze u mnie bedzie tak samo ale chcialbym bardzo chociaz te 5 cm. czy sa jakies [...]
REGULAMIN TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH 1. Podstawą do aktywnego udziału na forum jest zapoznanie się z regulaminem ogólnym: Regulamin ogólny 2. Przed zadaniem pytania należy sprawdzić w wyszukiwarce czy podobne pytanie,kwestia nie była wcześniej poruszana ,aby nie tworzyć zbędnych tematów. Wyszukiwarka Dopiero w chwili gdy nie znajdujesz odpowiedzi [...]
[...] od powolnych zmian. Drugą kwestią, jest to, iż osoby odchudzające się rzadziej rezygnują z postanowionych założeń, gdy znajdują poparcie w drugim człowieku. Tutaj ratuje nas dział "Dzienniki treningowe" w którym możecie zakładać swoje dzienniki bądź blogi i dzielić się informacjami oraz prosząc o pomoc. Ma to również jeszcze jedną pozytywną [...]
DUŻY TEST SPONSOROWANY dla 1 osoby! Sponsorem zestawu jest firma -> OLIMP, www.olimp-supplements.com Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/olimp/ ZESTAW TESTOWY - MASOWY: (na długi ok.10 tyg cykl - proszę mieć to na UWADZE zgłaszając się do naboru) NOWOŚĆ !!! 1. CreaFusion Massacra 2 1375g (20sasz.) x6szt. opis produktu: brak, jak [...]
witam mam bardzo smierdzacy problem co moge zrobic aby poliesterowe koszulki nei smierdzialy ? bo smierdza... i to smierdza brzydko smierdza one w bardzo specyficzny sposob czasami to nachodza mnie takie smierdzace mysli... widze wtedy jak moj poliester gnije, a ja nie moge go uratowac gdy go dotykam to sie budze caly spocony i w mokrej koldrze bo [...]
[...] nerwy obumarły tylko że jak jestem na dworze i mnie zawieje to często ropa mi podchodzi i czasami zdarzy się że bardzo puchnę. Myslałem o morfinie żeby sobie skołowac bo dział mniej wiecej do 8 godz. więc w sam raz :) tylko nie wiem jak to się ma do zabiegu u stomatologa bo dentysta też podaje jakieś środki znieczulające i żeby nie było jaj [...]
Witam Mam takie pytanie: (w ogole nie wiem czy odpowiedni dział do tego wybralem) czy cwiczenie miesni plecow i ich rozrost moze miec wplyw na to iz pozbede sie rozstępów na plecach? Tak slyszalem niedawno od kolegi. Mam 17 lat 190cm wzrostu i waze 71 kg bardzo szybko roslem i skóra nie nadązala i mam rozstępy na plecach i mimo ze wygladam fajnie [...]
Przeprasza, jeśli nie ten dział. Jest taka sprawa, że jestem niski :/ Mam 17 lat (18 w styczniu bedzie), 165 cm wzrostu i przez ostatni rok urosłem 1 cm. Rodzice niscy, więc nie zapowiada się, żebym jeszcze jakoś wystrzelił w górę. Matka - 154, ojciec - 170. Zawsze spałem 8h, nie piłem, nie paliłem, nie urosłem. :P Mam drobne pytania: 1. Czy [...]
[...] wśród hollywoodzkich aktorów,a i jeszcze jedno jak ktoś oglądał championa 2 to pewnie wie jak wyglądał rusek Bojka i porównajcie sobie aktora raczej jego sylwetkę od tej przedstawionej w filmie niezła metamorfoza w filmie. Jeśli to zły dział to proszę o przeniesienie do innego http://www.youtube.com/watch?v=MWu_LXME510&feature=player_embedded
[...] mam o tym myśleć akrulanie waże 78kg diete mam ale on mówi ze lepiej kupic jakas masówe i sie zalac i pożniej to zrobić na miesień ile jest z tego prawdy tego nie wiem bo nie stosowałem tego wiec pisze tutaj i mam nadzieje ze mi pomozecie , nie wiem czy dobry dział wybrałem ale jak by co to przepraszam :).Czekam na wasze wypowiedzi
Cześć, jestem częstym gościem tego forum, ale działu o treningu. Przyszedł czas na Wasz dział.. jutro zaczynam nauke pływania mając 20 lat Bardzo boje się wody. Najbardziej boje się, że mi woda wleci do uszu i ogłuchne. Panicznie boje się zanurzyć głowe pod wode. Mam do Was kilka pytań: 1. Co mam ze sobą w ogole wziąc na basen? 2. Czy mogą to być [...]
zna ktos produkt bez kofeiny, który nie powoduje drżenia rąk? mam b. wrażliwą na kofeinę panią, której mam coś polecić spalacz bez kofeiny i bez mocnego poudzenia macie coś na języku? wiem, że nie ten dział ale krótko- tu są ludzie, co się moim zdaniem, najlepiej znają
Witamy w teście sponsorowanym przez firmę OLIMP http://www.olimp-supplements.com/ Firmowy dział na forum: http://www.sfd.pl/olimp Jest to test redukcyjny, na zasadach rywalizacji. Liczymy zatem na dobre rady i wsparcie Wstępny czas trwania testu to ok. 60 dni. Zestaw dla obu testerek jest taki sam, i składa się z: 1. Olimp - Therm Line® forte - [...]
[...] na płaskiej praktycznie 20 kg! (Z 50 do ok 70) Osobiście nie czuję potrzeby wspomagania bo wyniki stele się poprawiają ale jestem ciekaw czy są forum osoby które z różnych przyczyn poprzestają na diecie a mimo to mają się czym pochwalić:P Liczę, że nawiąże się jakaś mała dyskusja na powyższy temat:) Ps. mam nadzieję, że to odpowiedni dział.
Nie wiem czy dobry dział, jeśli nie to proszę przenieść. Nie chodzi mi o trening, bo nie mam zamiaru trenować, za młody jestem ;). Ale może ktoś z was się tym interesuje ? Wiem, że są fora o wrestlingu, sam na nie wchodzę, ale chciałbym porozmawiać o tym, tutaj. Myślę, że są tu fani sportowej-rozrywki . Proszę nie piszcie tu, że wrestling to [...]
Witam, nie wiem czy w dobrym dziale pisze, jesli zly dział wybrałem prosze o przeniesienie. Mam takie pytanko, czy witaminy i mineraly olimpa mozna brć przez dłuższy okres np. 2 3 miechy bez przerwy ?? Bralem juz je przez 30 dni i nie wiem czy moge brać przez kolejne 30 dni czy zrobić przerwe a puźniej znowu brac. Prosze o pomoc i rady. Zmieniony [...]
[...] Domyślam się, że różne szynki, w której jest 70% wody nie będę dobre. Ma być ser biały? Wiadomo, do każdego posiłku jakieś warzywko bądź owoc. Trening Wiem, że nie ten dział, ale podam tak ogólnie. Warunki ciężkie. Przestrzeni mało - trening domowy. Sztangielki mam, a nawet ławeczkę ze sztangą, ale z braku miejsca, gdzieś się przewraca. [...]
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji
