dział

heheh myslalem ze to bedzie dobry dzial na takie pytanie

Dieta na minusie (dział Odżywianie sie kłania). FBW 3x w tyg do tego na poczatek aeroby 2x w tyg, najlepiej w nietreningowe.

Sluchaj a na opakowaniu nie masz napisane jak sie dawkuje? zawsze przeciez pisze;). HMB W dni treningowe : rano na czczo 2 kapsułki, bezpośrednio po treningu 3 kapsułki oraz przed snem 3 kapsułki. W dni nietreningowe 3 razy dziennie po 2-4 kapsułki. Ja proponuje takie dawkowanie, bo to co zalecil producent, to jest troche za malo. Jesli chodzi o [...]

[...] po prostu się jakby wypaliłem. Proszę mi wybaczyć moją nieobecność i to, że tak rzadko tutaj piszę. Nie mówię, że od teraz będę tu częściej zaglądał czy takie... (Darzę ten dział ogromnym sentymentem (w sumie troche sie walczyło by miał taki kształt jak teraz ma ) i dlatego powiem tylko... OBIECUJĘ< ŻE WRÓCĘ NA STAŁE Potrzebuję tylko [...]

dział odżywianie,trening

Zarówno HST jak i FBW będą dobre Możesz zrobić HST. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Odwiedź dział "Alternatywna Droga" tam HST ci pomoga ułożyć i sprawdzą Pzdro

Po pierwsze to jest dział dla niezarejestrowanych. Po drugie jabłczan jest kwaśny w smaku i dlatego jest w kapsach, kapsułkami wcale nie obciążasz żołądka to jest otoczka żelatynowa która raz dwa się rozpuszcza.

a jadłem 19nora i mi nic nie było więc co to oznacza? , że to nie powód do jakiś rozwazań ze ph blee a saa nie ten dział ma jedną wade, ph są ok saa nie tyle zeby tak mówić zalezało by sprubować, a duża część ludzi z dopingu słyszała tylko o ph z netu i dwa mrówa jak tak mówisz to musiał bys sie wykazać jakimis badaniami? Bo ja moge pokazac [...]

jest od tego odpowiedni dział na forum

ten dział jest od 18 lat,to po pierwsze.Po drugie nie pisz głupot.

Jest taki dział na SFD z tym związany,obczaj sobie tam

Nie ten dział a tak pozatym na allegro t owidzialem że wszystko strasznie drogie, np. krążki 20kg po ok.100zł to dziękuje ale wole sobie iść do jakiegoś gościa który mi wytoczy krążki po 20kg za 20zł

Tak tylko mi zalezy na orginalach... A pozatym nie mam czasu na szukanie kolesia ... wiem, ze nie ten dzial... ale nie moglem znalesc to sobie tu wpakowalem...

wszystko zależy od zaawansowania /rangi Twój środek to już inna bajka i nie ten dział ;-)

Tak, wybór bialka to naprawdę dylemat życiowy. Pierwsze propozycje są w porządku. I Activlab i Hi tec (c6/ peak whey delicious) są okay. EOT. Już nie wypisujcie kto jakie jadł białko bo od opinii to jest inny dział.

ajj chyba zły dział w takim razie :c street workouterzy wiedza o co chodzi

ajj chyba zły dział w takim razie :c street workouterzy wiedza o co chodzi street workouterzy wiedzą też jak trenować,wiec ich pytaj

EOT x-] Ten dział nie dla Ciebie. Najpierw sobie dietę ułóż.

Mam trening a dieta to nie problem =) Trening prosze bardzo już był sprawdzany na sfd. a diete wkleje jutro jak uloze =) wiem ze to nie ten dział ale luknijcie =) Trening : Trening na mase : Poniedziałek : ( Klata + Triceps) Klata : 1) na ławce prostej wyciskanie sztangi (4 serie) 10\8\8\6 2) na ławce skośnej wyciskanie sztangi (4 serie) [...]

widocznie temat byl d****ny koniec dyskusji masz dzial moderatorzy czy tam administracja, zaloz tam temat i sie pozal ze Ci temat usunieto. Banan rozwiaze sprawe