dział

Wchodzisz odrazu na dovelowa dawkę a nie 2dni po 25,pozniej 50 Wrzuc 25 i po tyg idz zbadaj poziom ft3 biorąc rano tabs i po godz na badanie Co do diety to nie ten dział a czy leci t3 czy nie stosujesz taka jaka Ci odpowiada

za mało o Tobie coś wiemy, tutaj możemy skupić się na treningu co do supli masz od tego specjalny dział

[...] dołu, 80 ww w dzień góry), ckd przez cały okres czy z uwagi na palenie glikogenu lepiej zbilansowaną? Trening mam na stosunkowo dużych ciężarach i zależy mi na zachowaniu siły. Nie wiem czy to odpowiedni dział do tęgi aczkolwiek syntetyczne t3 ma się nijak do rodzaju diety jaka zastosujesz. W większości przypadkach najlepsza będzie zbilansowana.

Fajny dzial, na pierwszy rzut oka mnie przeraza ukladanie diety przez przyzwyczajenia do polskiej babcinej kuchni. Postepy ktore juz aktualnie poczynilem ku lepszej diecie to ciemne pieczywo, duzo warzyw, przynajmniej jeden owoc dziennie, orzechy, jogurt naturalny, duzo wody - sa to juz takie codziennie pokarmy ktore zastapily slodycze, przekaski [...]

[...] że będziesz niezadowolony ze swojej sylwetki, dlatego warto pomyśleć o podstawie aktywnności - trening siłowy, a rowerem uzupełniać ten trening, dopalać kcal. To nie jest dział od takich porad, dlatego tylko tak pobieżnie nakreśliłem. W kwestii suplementów to można standardowo dorzucić magnez/zma, witaminę d3 i k2, witaminę c, kwasy omega 3, [...]

Nie ten dział, ale tak na szybko jest trochę do poprawki . Między innymi Kolejność ćwiczeń.

Kolego to nie ten dział to nie są sterydy , poczytaj opinie na forum cos się pewnie znajdzie, raczej mało popularny produkt.

[...] pojęcia co i jak należy robić. W ten sposób unikniesz sytuacji, w których będziesz mógł sobie zrobić krzywdę, a poza tym aktywność wykonana na siłowni będzie miała sens pod kątem kształtowania sylwetki. Poza tym, polecam regularnie czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

W takim razie post do usunięcia albo do przerzucenia na inny dział

Niestety nie jest to dział na zadawanie tego typu pytań. Nie sądzę również abyś otrzymał odpowiedź na nie w innym dziale, z uwagi na to, że są to środki niedozwolone w sprzedaży. Możesz jednak spróbować w dziale doping: https://www.sfd.pl/Doping-f14.html Poza tym, zadając takie pytanie sugerujesz nam, że jesteś osobą początkującą. Dlatego też [...]

Tutaj pytasz o środki a nie wyjście z redukcji,od tego jest inny dzial

To nie temat o labach ale od tego ja osobiście trzymał bym się z daleka, zmień lab na jakiś konkretny jest osobny dział dotyczący środków, tam koledzy ci doradzą jaki prop będzie git

[...] przede wszystkim dla konkretnej osoby. Niestety nic nie wiemy na Twój temat. Dlatego też pierwszym krokiem jaki należy zrobić, jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu trening dla początkujących. Pytania jakie zadajesz sugerują, że jesteś osobą początkującą. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem. Najlepiej właśnie w tamtym [...]

[...] jesteś formie, jakim sprzętem dysponujesz, czy możesz trenować na siłowni. Poniżej Ci wrzucam link do takiego poglądowego artykułu ale faktycznie jak wejdziesz na forum w dział Ladies i założysz tam temat z wypełnioną ankietą dostaniesz sporo podpowiedzi, a jak założysz dziennik treningowy to wsparcie od innych ćwiczących kobiet. Zmieniony [...]

Jestem nowy, więc jak coś przepraszam za zły dział ale nie wiedziałem gdzie umieścić pytanie.

,,trochę,, zły dzial Od kiedy deke da rade dorzucic do proszku czyli suplementów?metę,wino czy ture owszem ale deka jest w płynie nie wiem czy wiesz

Witaj. MK677 nie jest już suplementem diety, jest to dzial doping. Z tego co widac po tabsach to wygladaja jakby zlapaly gdzies nieco wilgoci, stad zmienila sie delikatnie barwa w miejscach gdzie dostala sie woda na tabletki. Raczej nie jest to kwestia przetreminowania, a po prostu zlego przechowywania lub nawet kiepskich warunkow produkcji i [...]

Kolego zadając takie pytanie, to bez obrazy ale dział odżywianie i suplementy jest odpowiednim działem dla Ciebie a nie doping.

Witaj, W celu uzyskania odpowiedzi proszę o zarejestrowanie się na forum. Jak założysz konto, to załóż temat w dziale Doping, gdzie omawiane są tego typu rzeczy. Dział Szybkie pytania bez logowania, to nie miejsce na tego typu rozważania.

[...] BMI pokaże nam otyłość więc do tego też trzeba podejść z dystansem. Najważniejsze co możemy zrobić to realnie ocenić jak wygląda nasza sylwetka w lustrze i podjąć pewne działania. Jeśli mamy nadmiar tkanki tłuszczowej to jest to nasz cel na najbliższy okres czyli pozbycie się tej tkanki tłuszczowej i doprowadzenie poziom tłuszczu do [...]