dział

spoX musze znać ten link bo jet bardzo wartościowy Takich stron się niezapomina Dział doping zaprasza Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-01 10:43:09

Fakt jezeli chodzi o rozstepy to dzial DOPING posiada najbardziej wartosciowy artykol.... chyba wszyscy wiemy dlaczego!!

Odżywki służa do uzupełnienia braku w diecie! To za poczatku proponuje ułożyć sobie diete! I poźniej wejdz w dział odżywianie i daj diete do oceny! Tu masz kilka informacji o odżywkach!

DZIAŁ ODZYWIANIE i TRENING Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-24 21:58:27

j/w z samych odżywek nie nabierzesz masy! Musisz jeszcze mieć diete! Poczytaj trochę dział odżywianie to wszystkiego się dowiesz!! POZDRO

Nie bo jeszcze sie zjednoacza i bedzie trzeba osobny dzial dla nich otworzyc DANZAN RYU RULEZ

http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_plany_treningowe%2C_metody_treningowe!_Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko%3A_-t536705.html napisz jakie plany przerobiłeś... a dieta to dział odżywianie. Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-10-13 16:10:43

Ułóż dietę redukcyjną (dział odchudzanie). Póki co jesteś po prostu tłusty.To nie jest ani estetyczne ,ani zdrowe.

Jesteś po prostu grubasem ;) dział odżywianie Co do treningu masz w podwieszonych wiec poczytaj

Po 1. nie ten dział Po 2. poczytaj trochę o diecie Po 3. jak ułożysz dietę to nie musisz od razu brać się za suple wręcz przeciwnie poczekaj trochę.

dzięki za odpowiedz zaawansowany kolego, skoro uważasz ze jestem amatorem to tym bardziej dział dobry żeby odpowiedzieć, nie chcesz nie odpowiadaj a nie piszesz zbędne posty

[...] pożałujesz za jakiś czas ;-) Ławka + stojaki są bardziej funkcjonalne i wszechstronne. Będziesz mógł zrobić trening całego ciała bez utrudnień. Zobacz sobie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Albo wbij w dział KELTON'a tam są licytacje sprzętu, można wyłapać za grosze %-) Pzdr Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-03-18 19:01:12

Jeśli chcesz robić redukcje to na początek ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym - dział odżywianie

Samo picie jajek nic nie daje dieta powinna być zbilansowana i dostarczać wszystkich niezbędnych składników. Poczytaj sobie dział odżywianie i art tutaj pierwszy rok treningów znajdziesz niezbędne sytuacje.

Skonsultuj się w tej sprawie z lekarzem i doświadczonym fizjoterapeutą. na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem ani diagnozowaniem dolegliwości. Poza tym jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-07-17 14:11:33

wystarczy to: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA masz prawie 15 lat i suple brales... glupota.

nie wklejamy linków z allegro . punkt 6 regulaminu . "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): zamiar kupna hantli treningowych " kolejna sprawa że to nie dział dla ciebie , pomocy szukaj w dziale trening w domowych warunkach . Kolejne to uważam że nie dorosłeś do tego sportu .

lipa jak***** Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

Dział odżywianie - dieta redukcyjna. Areoby w dużej ilości z HR 60%-70%max

Cele masz konkretne :D Ciebie tylko masa powinna interesować Co do diety to dział Odżywienie a plan, poczytaj troche o układaniu planu i sam ułóż i potem wklej do sprawdzenia.