dział

Witam wszystkich! Nie wiem czy dobry dział będzie do założenia tego tematu/dziennika - ale zaraz zobaczymy:) na dzień dobry - parę słów wyjaśnienia - otóż plan jest taki - z uwagi na fakt iż wysłany zostałem z pracy na miesięczną zagramaniczną banicję postanowiłem odejść od treningu siłowego (a gdzie tu będę szukał jakiejść mordowni, tym bardziej [...]

kolego masz dzial od opinii tam piszemy nasze odczucia, tutaj nie odswiezamy starych postow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-13 12:20:31

piszesz ze chcialbys zeby byla to przyjemnosc a robisz wszystko zeby tak nie bylo.. jest wiele sposobow na to zeby dostarczyc bialka, miasa , jaja, ryby, twarog, w/t tez mozna dostarczyc z roznych zrodeł, dieta nie musi byc udreka, trzeba tylko troche checi i pomyslowosci, jest wiele ciekawych pomslow przygotowani dietetycznych dan.. dla Ciebie [...]

o diecie to nic nie wiesz. dieta to nie tylko bialko tłuszcze tez muszą być ale jest odpowiedni dział o tej tematyce do czytania i pisania. staż 3 tygodnie bcaa juz jest a diety nie ma nie taka kolejność. plan proste fbw lub act - wyszukiwarka.

dieta - dział dieta. plan ci powiedziałem już masz 3 tygodnie staż nic wiecej nie trzeba :)

To jak dział HI TEC robił to wynik wiadomy :P Nigdzie chyba nie ma jakiś niezależnych..

dieta dział dieta trening 2x w tyg to za mało, nóg nie łącz z barkami

Poza tym to dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

nie ten dział, przenoszę .

Nie ten dział , zadawaj tego rodzaju pytania . 1. dział ZDROWIE . 2. O siłowni po siłowni . Tutaj zajmujemy się metodyką treningową . zamykam .

Masz od tego dział Lejdis, gdzie dziewczyny chetnie pomogą.

mamy na forum dzial doping twoja chwila prawdy kolejna juz edycja radze sie zorientowac jak bardzo duza czesc forum ma conajmniej bardzo dobre sylwetki :-))

Kaczka trochę ożywi dział, także ja się cieszę, że wrócił :-) %-)

Kaczka trochę ożywi dział, także ja się cieszę, że wrócił :-) %-) No ja tez :-) Teraz przynajmniej jak w pracy siedze i troche sie nudze to co zajrze na forum to jakis nowy post kaczki widze.

ankieta = regulamin mam wrazenie ze ty masz tylko tego wioślarza czyli wtedy nie ten dział

1.zanim gdziekolwiek założysz temat - zapoznaj się z regulaminem w tym dziale . 2. nie ten dział , przenoszę .

I dalej się dziwisz ze mniemasz efektów ? Chłopię dział odżywianie i układaj nowa dietę.

[...] najkorzystniejsze jest spożywanie akurat 6 posiłków w ciągu dnia nie ma dobrego uzasadnienia w postaci wyników badań i nigdy nie miała, zarówno badania przeprowadzone z udziałem ludzi tak z ostatnich lat jak i sprzed jednej czy dwóch dekad raczej nie wspierają przekonania, że wyższa ilość posiłków jest uniwersalną zasadą wspierającą zdrowie [...]

no to jak chcesz stracić tłuszczyk to dieta jest podstawą. Odwiedź dział Odżywianie i poszperaj w podwieszonych tematach. Jest wszystko czego potrzebujesz jak chcesz stracić tłuszczyk:)

nie ten dział , przenoszę .