dział

suple odstaw narazie. Dieta - dział odżywianie - zapraszam Trening - ACT na początek oraz HIIT w dni nietreningowe

nie ten dział ziomek

osobiscie wybieram z usztywnieniem - wiek daje powoli juz o sobie znac :D a dzial rownie dobry jak i ten oryginalny :D w koncu to dosc podstawowe pytanie dot treningu :D:D:D

theREDevil: - mysle ze mi energi nie zabraknie hehe, wiem ze to jest inny dzial, ale jak chcesz to zerknij na moja dietke i suple do niej i co nie zabraknie energii, co?? pozdro

theREDevil: - mysle ze mi energii nie zabraknie, wiem ze to jest inny dzial, ale jak chcesz to zerknij na moja diete i suple do niej i chyba sam powiesz ze jest z czego brac energie i mase, nie? 1 posilek 6.30: 100 gr. platkow owsianych + 250 ml. Mleka + 50g. SWG 2 posilek 9.30 (szkoła): 250 g. Piersi z kury + 100g. Kaszy gryczanej 3 posilek [...]

Ja chwilowo jeszcze też tu jestem. Co prawda zrobiono mnie modem w C/S, ale Tradycyjne to moje gniaz... no, znaczy-dom rodzinny I staram się wspomagać dział (moją ograniczoną wiedzą, nie banami )

na pewno szukałeś? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=animal+stack+2 BTW nie ten dział...

nie pytałem sie o diete i fundusze to to nie dział dla diet tylko dopingu więc pytam po raz kolejny czy dają oba środki rade z tej firmy

Dział odżywianie, układasz dietę z uwzględnieniem liczby kcal. Wrzucasz ją do sprawdzenia. Szamasz i jak masz problemy dorzuć jakiegoś gainera lub białko. Powodzenia jedz ćwicz i rośnij.

mozesz tak wedlug brakow w diecie a sadze ze diety nie masz wiec odwiedz dzial odzywianie i uloz diete gainer=jedzenie w proszku

wiec tak, na poczatek trzeba wybrac masa lub redukcja/rzezba. po wadze proponuje mase, zwlaszcza ze jest okres jesienny->zimowy. na poczatek dieta NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

masz dzial odzywianie czy kuchnia sfd, tam dowiesz sie co powienienes jadac i znajdziesz przepisy na ciekawe potrawy, tam poszukaj bialkiem mozesz sie wspomoc ale nie zastepowac nim posilki

ale powiedz mi skad ty to mozesz wiedziec czy on ma diete czy nie? to jest jego sprawa on sie pyta o bialko... zamiast odpowiadac na pytania z gory kazdego j**iecie i czujecie sie od niego lepsi, madrzejsi ja nie wiem o co chodzi. Koles ani slowa o diecie nie powiedzial bo podejrzewam ze gdyby chodzilo o diete to wejdzie w dzial odzywianie a nie [...]

Kolego takich tematow bylo full!!!!!!!!!!!1 wystarczy przegladarka jesli wiesz co to jest!!!! wpiszesz "CEL MASA" i wyjdzie Ci pelno postow!!!!!!!!! Matko ale wy czasami zasmiecacie ten dzial!!!

dział suplementacji.

zeby przytyć, podstawa to dieta, dzywki zbedne przy dobrze ulożonej diecie, polecam dział odżywianie pomogą Ci tam Pozdro

A6w to gówniany plan, ale jak chcesz to rób go dalej. Dieta dział "odżywianie"

dzial odzywianie ;d

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+na+si%B3%EA http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=si%B3a dzial odzywianie - podwieszone tematy zamykam

Co do diety to poczytaj podwieszone a co do treningu to inny dział