dział

co to jest dzial CF:-?

J/W Ankiet działu, podstawowe informacji o Tobie. W ciemno nie doradzamy. Co do diety dział Odżywianie. Zapoznaj się z tematami podwieszonymi.

odemnie sog juz ci nie wchodzi%-)karciarz gdyby nie my to ten dział już by dawno temu zdechł%-)

Ja nwm po co w ogóle jest ten dział :-P

jaki wstyd ? nie kazdy chce sie afiszować z kurczakiem i ryzem w szkole pracy czy innych miejscach tym bardziej jak ktos wazy 50 czy 60 kg i nasłucha sie tylko głupich komentarzy przez reszte nierozwiniętych dzieci , to jest taki dzial gdzie mamy propoagowac ten sport a nie ludzi zniechecac tym bardziej takimi rzeczami gdzie wystarczy mu bula z [...]

pocwicz sobie troche na sucho odwiedz dzial odzywianie i podstawa zdecyduj sie co chcesz czy masowac czy redukowac bo to beda wtedy 2 zupelnie inne diety

[...] 250 kcl dodatkowy wysiłek i spalasz... trening siłowy odpowiednia dieta i dodatkowa aktywność. zeby nie stracic miesa tak jak napisałes mniej wegi wiecej białka ale to dział odzywianie. w kazdym badz razie skoro masz efekty jakich chciałes to dobrze. co do planu jesli chcesz aktywnie spróbuj tak: fbw crossfit wolne fbw crossfit wolne wolne [...]

Saa służą do wbijania a nie do smakowania. Od tego typu spraw jest dział Kuchnia SFD. MT ma dobrą dekę.

to jest dział trening nie odzywianie pomyliłeś działy.

Dieta jest przezroczysta, wiele trzeba wyrzucić i dodać. Sprawy związane z Odżywianiem nie ten dział. J/W Masz w podwieszonych gotowca. Przeczytaj artykuł Roniego. Tak dla rozjaśnienia sprawy, nie istnieje trening na rzeźbę. Dieta jest wyznacznikiem Twojego celu.

Dzial Kuchnia SFD. Tam znajdziesz sporo ciekawych przepisów na placki i nie tylko.

Twoja suplementacja to dieta, 70% sukcesu, podstawa do budowania masy mięśniowej. Sprawy związanie z Odżywianiem, nie ten dział. Wypełnij ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiadomo.

Dział archeologia jest niżej.

Skoro nie widzisz efektów, to jesz źle. Wrzuć tutaj swój przykładowy jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl. Trening do sprawdzenia w odpowiednim dziale. Co do samego działu - na raz następny Dział Junior dla Ciebie.

Dział Junior/wyszukiwarka/portal potreningu.pl Wszystko jest napisane, wystarczy poszukać.

dział kuchnia sfd wiele przepisów.

Odswiezam. Myslalem ze odrazu sie posypia jakies rady ale cos spustoszal ostatnio ten dzial :-D

Nie ten dział ;-)

Skoro trenujesz systemem FBW, odstęp między treningami powinien wynosić dwa dni. Jak już to rozplanujesz to Twoja sprawa. Istnieje dział dla pojedynczych pytań. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-02 18:11:07

a ja moje jeszcze dołoże i będzie 2:1 czyli nasze zwycięstwo%-) a dołoże tym, że temat skasuje albo zamknę bo dział nie jest dla koksow... i to na dodatek leniwych!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-02 19:31:23