dział

Odwiedźcie dział" "Odżywianie" 5-6 posiłków dziennie. Zresztą, poczytaj posty podwieszone to sie wszystkiego dowiesz zdr

Dział "Odżywianie" Poczytaj posty podwieszone, ułóż coś i wklej tam. zdr

nie ten dział

[...] Ciebie nazywam sezonowcem. Nie wiem jakie było kiedyś i jest teraz Twoje podejście do siłowni więc nie mam prawa Cię oceniać . Chodziło mi o to, że obecnie na forum sporo użytkowników (sezonowców) odkurzyło swoje konta na sfd i dział doping rozrywa od tematów typu "cykl meta+ test ....." Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-05-05 12:18:05

Musisz jeść więcej niż spalasz. Zbudować nadwyżkę wartości energetycznej. Z resztą masz zaledwie 15 lat, odwiedź dział JUNIOR. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-10-03 16:12:40

ogranicz nabiał,dodaj mięso i ryby, zdrowe tłuszcze i warzywa. kcal 1600-1700 min. a najlepiej: dział LADIES

kiedy następny konkurs ? :) Tutaj już konkursów nie będzie, ponieważ na dniach Dział IHS niestety zostanie zamknięty :-(

Witamy pielgrzyma Mietkiego. Czy uważasz się za d****a odwiedzając ten dział ? Nie sądze, tak więc nie uogólniaj i nie obrażaj. No, chyba,że utożsamiasz sie z Andrzejem L.

[...] lucyper w pełni, jak Ci sie miętki nie podoba to nie wchodź tu i nie czytaj tego jak to określiłeś d****izmu, nikt Cię o to nie prosi i nie zmusza Cie do tego, myslę że ten dział obejdzie sie bez twoiej "elokwencji" i pseudo inteligencji, każdy ma prawo decydować za siebie i podejmować samodzielne decyzje, jaden lubi grać na skrzypcach [...]

Bo to jest tak ze jak ktos pierwszy post młodemu napisze dobrze to juz reszta leci za nim.Jak by mietki pierwszy odpisał to mysle ze by mu nikt nie mowil gdzie kluc deke.Poza tym mietki ma tez racje ze dzial obnizyl poziom (i to bardzo).Kiedys Venom i inni trzymali tutaj dyscypline.Teraz tego nie ma. Chcialem tylko zauwazyc, ze Venom bedzie teraz [...]

dział trening ale przy tym podziale jest wszystko ok

Zobacz dział trening w domowych warunkach ;) I lepsze od a6w jest ABSII

Dokładnie. Podział makroskładników wydaje się być mocno przejaskrawiony. Proponuje odwiedzić dział Odżywianie i zrewidować swoją strategię żywieniową. Istotny jest całokształt modelu żywienia. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

nie spamuj hrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Zapaśnik: Spam - Stowarzyszenie Polskich Artystów Muzyków hrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Finderx ma tyle LWA bo jest modem w paru dzialach a to zobowiazuje do wysylania duzej liczby postow... dlaczego kogos oskarzasz bezpostawnie ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Ranger o co chodzi dokładnie bo nie rozumiem ? Olo dzieki za wsparcie btw mam wiele postow bo z Gokusonem sie nacharujemy w aktualnosciach - mozna sprawdzic to nie jest zabawa a w szatni mnie w zasadzie nie ma od pol roku wiec sie nie bawie jesli gdzies cos sie powielilo to tak jak Olo mowi - sfd nie smigalo i samo sie tak wyslalo bo ni ebylo [...]

ja sie nie obrazam a to mi sie nawet podobalo hehe nie wiedzialem o tym jak wkleiles taki shot hehe sog masz Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia [...]

nie ma jak Ci pomoc, bo nie posiadasz zadnej wiedzy w tym temacie, ktora moglibysmy Ci usystematyzowac poczytaj troche nasz dzial