dział

No to wyrośnięty jesteś jak na 14 latka A co do diety to nie jedz do syta , odwiedź dział odżywianie jest tam parę fajnych artykułów co do jedzenia - moim zdaniem kozak artykuł znajdziesz tutaj http://www.kreatyna.pl/arnold-schwarzenegger-jak-budowac-mase-i-36.html nie jestem pewien czy można dawać linki do innych stron ale nie mogłem tego [...]

Czytając twoją wypowiedź to proponuję mono na początek. I jaki nowy dział chciałbyś założyć ?? pozdro

Po pierwsze adrien pomyliles dzial po drugiego zostales nominowany

pitbul nie dzial tylko temat :) Przperaszam pomylilo mi sie, wiem jak dzialaja, ale chcialem o rade czy do SwoleNa cos dodac czy nie potrzeba.. gdyz sam jego skald jest juz ciekawy :)

Nie ten dział

dział zdrowie np.

Buehehe są inne sposoby żeby do tego czasu zrobić kratkę na brzuchu ... Ale to nie ten dział

posty podwieszone tam szukaj planow FBW i HBW (split z partia 2x na tydzien) dieta - dzial odzywianie

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tu masz dział od diet tam sie udaj i uzyskasz pomoc

musisz odpowiednio dobrac jakosc produktów, ilosc b/w/t i kontrolowac kalorycznosc diety, wtedy bedzie szła w miare czysta masa bez zwiekszania fatu ale to juz dział odzywianie sie kłania... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-10 19:11:52

dział kuchnia sfd.

1 nie ten dział trening treningiem, ale musisz dodać aeroby jak chcesz redukować 2 za wcześnie na sule. 3 zajrzyj do działu odżywianie i daj tam dietę do oceny.

Dekstroza do śmietnika Co do reszty - sprawny chłopak jesteś więc od początku proponowałbym zabrać się za FBW. Masz w czerwonym temacie w dziale artykuło Georga. Bierzesz gotowy plan, albo układasz swój i dajesz do oceny. Redukcja sadła - Dieta... Dzial odżywianie.

to tobie sie tak zdaje, ze nie ma. rownie dobrze glowny bohater moze byc wymyslony na podstawie kilku podobnych artykulow z przeszlosci (sposob opisywania tematu dosc sztampowy, co sugeruje mocna inspiracje innymi tekstami) i kilkugodzinnej lektury for internetowych (np sfd.pl - dzial doping). nie bylby to pierwszy i na pewno nie ostatni taki [...]

[...] pytam co powinno się znaleśc w takim artykule dla ludzi o sterydach na siłowni? że biora to tylko mądrzy wykształceni ludzi (z trudem mi się to pisze tymbardziej że tylko dział doping charakteryzuje sie takimi kfiatkami jak ktury), dbajacy o swój wygląd, w trosce o lepsze samopoczycie i przypływ energi pomagający im czynić dobre uczynki? [...]

frodsen - oczywiscie ze pomylka udo - 52cm jaka diete byscie mi polecili (poprosze o linka bo to nie dzial na zbytnie rozpisywanie sie na temat diety)

Udaj sie do działu odżywianie. Ułóż sobie dietę i wklej im do poprawek itp . Tu nikt ci nie będzie pisał diety bo to nie ten dział .

Chcesz rzeźbić w tłuszczu? Rzeźbę buduje się z mięśni !!! + to dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Użyj szukajki sfd, poczytaj w odpowiednich działach.

witaj po pierwsze czy byłeś u ortopedy - co stwierdzł - co zalecił jesli o cwiczenia pytasz to przeszukaj dział trening - albo zadaj tam pytanie jesli cwiczenia jakieś bardziej korekcyjne - to musiałbyś ze specjalistą pogadać

Nie no massacra ten trening to splin czy co?.Diety widzę że nie masz wpadnij do działu odżywianie i ułóż dietę,co do treningu tak samo dział"trening dla początkującego".