dział

Czy ja nie jasno napisałem gdzie jest dział od tego typu pytań, nawet linka podałem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-13 20:15:15

Dział odżywianie

Dział trening domatora ;] na spokojnie możesz coś wykombinować w domu https://www.youtube.com/watch?v=7soDjCttw-E

i p oco zaśmiecasz dział takim samym tematem? Sam Robert nie odpowie na Twoje pytanie. Zobacz jakie sutki mają dziewczyny w klasie jak bedzesz miał podobne to masz gino %-)

Nie ten dział http://www.sfd.pl/Doping-f14.html Ale moze być ,że zle wbijałeś

Wyrażę swoją opinię: po pierwsze na zrzucenie zbędnego balastu przede wszystkim jest dieta więc polecam dział odżywianie i odchudzanie -> poczytaj tematy podwieszone, popatrz na diety użytkowników i ułóż coś dla siebie i wrzuć tam do sprawdzenia. Co do treningu to raczej na poczatku przynajmniej radziłbym Ci pójść do dobrego ortopedy sportowego, [...]

[...] 15kg dobre na początek, w zasadzie na chwilę - zamiast wyciskania lepiej dać chociażby pompki na poręczach. Natomiast wiosłowanie nie jest dobrą opcją na najszersze, tutaj widziałby podciąganie na drążku. To tyle widzę na pierwszy rzut oka. I tak w ogóle to polecam poczytać podwieszone tematy i wziąć sensowniej ułożonego gotowca ( jest też w [...]

to dzial Junior. takie pyt tylko pw

Dział odżywianie , takich braków to nawet szafa supli nie załatwi

No rozumiem o co chodziło , poprostu chciałem Ci zwrócic uwage byś zadbal o wszystkie posiłki. Ale to już dział odżywianie

zły dział... sorry Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-05-15 08:47:17

tak właśnie mam zamiar robić tylko źle to napisałem. Wiem że to nie jest ten dział ale skoro już tu zapytałem to proszę jeszcze o jedną odpowiedź, co się dzieje w momencie kiedy porzekraczamy dzienne zapotrzebowanie na białko ?

[...] trening jak trening, choć też się można o różne rzeczy przyczepić. Po prostu pokazał kilka ćwiczeń. Ale przede wszystkim moim zdaniem jest to książka pisana przez jakiś dział marketingu, a nie dlatego, że autor coś ma do przekazania. Autor pewnie nie istnieje i do przekazania nie ma nic poza niezwykle motywującymi tekstami. Ktoś posiedział [...]

ahhahahah ;) no tak dzisiaj właśnie bardziej się przyłożyłam do tego rozciągania bo przyznam się (nie bijcie) że tak po macoszemu traktowałam ten dział :-P no coz latka leca jednak nie bede sie czarowac ze nie, ale dzieki cwiczeniom z treningu nie wstaje polamana z lozka i to jest sukces bo czasami nie moglam sie naprostowac jak poszlam do [...]

bez nowości dział z opiniami by miał krucho %-)

na wstapie wybrales zly dzial przenies sie do działu:domator tam powinienes uzyskac info ,na twoje pytania .

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29997590b9a14a8f838872f177f565fa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad5450f881ec47a891aa5710946d84a9.jpg to zdjęcie dodaję jako rarytasik, jak to Ruda powiedziała " wyglądasz na nim jak swoja matka" :)) no trudno się nie zgodzić ;-) niestety nie posiadam takiego stroju roboczego jak na zdjęciu po lewej :-D [...]

Która mi ten dział dziecięcy wykrakała? |-) Portki sobie dziś na "dorosłym" kupiłam - 38 8-) i koszulkę na dziecięcym %-) Na "dorosłym" same smutasy, a na dziecięcym takie fajne różowości, brokaty i cekiny %-) 8-)

jestem tego samego zdania :-) zdecydowanie. Po to jest dział ladies. Ja mam niepoukładane w głowie, jeszcze bym dał jej 30 przysiadów i po co? %-) żartuję, oczywiście

Nie ten dział. Trening dla początkujących.